HUBER MOTION LAB, спеціальна програма після пологів Вечірка майбутньої мами

Відновлення свого тіла після дитини, ціла програма ... особливо після 2-ї, де вам сильно не вистачає часу та енергії! Лорен, молода мати двох дітей з Лілля, змогла відкрити нове рішення, спрямоване на реабілітацію промежини та реконструкцію силуету: HUBER® MOTION LAB, унікальна технологія, розроблена лікарями та фізіотерапевтами.

motion

Лорен з нетерпінням чекала цієї програми, щоб відновити хорошу поставу і спалити жир: «За свою другу вагітність я набрав набагато більше ваги, і, хоча це пройшло без особливих проблем, у мене посилився біль у животі. Спина і врешті-решт це було важче, ніж перше. Моя реабілітація промежини була дещо скорочена між моєю акушеркою, яка виходила у відпустку у зв’язку з вагітністю та пологами, доводилося жонглювати двома дітьми, аби повернутися на роботу. ". Спортивний за своєю суттю, наш тестер M2b надає справжнього значення власному самопочуттю.

Як і у багатьох молодих матерів, Лорен страждає від спини, що вона пояснює фактом "виношування дітей, іноді по одному в кожній руці, а також поганої позиції грудного вигодовування і навіть поганої пози щодня", наприклад дитина засинає на руках, ми, як правило, не рухаємось, навіть якщо ми не встановлені належним чином ».

Тому Лорен протестувала цю програму через 6 місяців після пологів протягом 6 сеансів у Ліллі та ділиться з нами своїми враженнями. Але перед тим, як ознайомитись із досвідом програми, трохи пояснення щодо цієї машини є в порядку.

HUBER® MOTION LAB, що це таке ?

Інтерактивна машина, яка мобілізує все тіло до найглибших м’язів із набором поз, які будуть поважати тіло молодої матері:

  • пластина мобілізує нижню частину тіла,
  • мобільна колона вимагає спини,
  • Чутливі ручки фіксують силу верхньої частини тіла, виявляють та виправляють слабкі місця.

Як працює програма HUBER® MOTION LAB ?

Отже, ми можемо задати собі декілька речей при погляді на цей пристрій, які не можуть бути більш технологічними та інноваційними: якщо такий тип програми на машині насправді мотивує, якщо ми не залишимось трохи самотніми перед його екран, і особливо якщо це справді працює за 30 хвилин протягом півтора місяців на самопочуття та фізичну форму.

Керуючись і фізіотерапевтом, і тактильним інтерфейсом машини, наш тестер продовжував стояти під час 30-хвилинного заняття з вправами для реабілітації промежини, а також преса.

Лорен, схоже, насправді оцінив кілька моментів цієї реабілітації за участю, що накладає хороший ритм для прогресу:

  • Грайлива, але також приваблива сторона машини «Я б не сказав, що легко працювати моїм тілом на машині, але на машині завжди був малюнок людини на маленькому екрані, який чітко пояснював позиції, які слід прийняти. Перебування на тренажері дозволяє вам краще працювати з пресом, а особливо дотримуватися ритму, накладеного серією вправ, як правило, 10-ти ".
  • Підтримка фізіотерапевта. "Я одразу почувався спокійно, особливо завдяки дуже хорошому контакту з фізіотерапевтом, з яким я спілкувався під час перерв між наборами вправ. Я справді відчував, що мене дуже добре підтримують. Наприклад, ми починали кожну сесію з розмови про ефекти, що відчуваються на останньому виконаному. Після кожного заняття я відчував, що це спрацювало на мої преси, зокрема, я почувався розслабленим, як після занять спортом ".

Програма відбувається у шість сеансів зі швидкістю 30 хвилин на сеанс. "Мій фізіотерапевт сказав мені, що для неї все-таки було краще зробити 10 сеансів, а не 6, де у вас не вистачає часу, щоб все зробити. "

Ефекти програми

Мета, висловлена ​​нашим тестером M2b перед початком цієї програми, була чіткою: "мати можливість поєднати програму, яка дозволяє мені відновити хорошу поставу і мати можливість спалити трохи жиру для реабілітації живота. "

Ми попросили його дати нам дуже точний відгук про переваги, оголошені цією програмою після 6 сесій.

  • З точки зору реабілітації та відчуття промежини

З точки зору реабілітації, я відчув справжній плюс, особливо той факт, що я відчув вплив вправ на прес, і особливо відчуття того, що я менш в’ялий, що маю живіт менший і що я кращий у своєму одязі. З боку промежини я відчув плюс, менше враження, що мене бентежить будь-яка теча при сміху чи чханні. Це закріпило мою реабілітацію з моєю акушеркою.

  • З точки зору вашого силуету

Це дозволило мені зміцнити прес, що дозволило мені краще утримувати живіт і підтягувати м’язи. Я відчуваю себе набагато обшитішим, я відчуваю справжню зміну свого розміру, який краще помітний, що приносить відчуття доброго стану в одязі, оскільки відчуття меншої тісноти. Також враження менш роздутого і трохи втраченого в’ялого живота.

  • З точки зору вашої постави

Вправи, особливо на початку сеансу, які дозволяють мені розслабитися і краще розташуватися, дуже допомогли мені відновити кращу поставу. Також поради та виправлення фізіотерапевта, коли я під час вправ зайняв погану позу, що навчило мене виправляти шкідливі звички, що призвели до болю в попереку.

  • З точки зору болю в попереку

Мій біль зменшився, бо я навчився виправляти певні погані пози, а потім факт роботи на верстаті дозволив мені розслабити певні м’язи, які були занадто напруженими.

  • З точки зору вашої ваги

Що стосується ваги, то я не помітив якихось особливих змін

Порада Лорена щодо того, як найкраще слідувати цій програмі

Вибір графіка: "Я пішов практикувати ці заняття під час перерви на обід, тому що це був найкращий час для мене, на рівні 2 занять на тиждень, за порадою мого фізіотерапевта. Я вибрав ці слоти, тому що це дозволило мені туди ходити, поки мої двоє дітей були в яслах, що полегшує маму. "

Сукня: "Немає необхідності в якомусь конкретному вбранні, достатньо одягатися в одяг, який досить зручний, щоб не заважати вашим рухам. "

Враження Лорена від цієї програми

"Я дуже оцінив можливість скористатися всіма знаннями LPG у своїй реабілітації. Ми справді відчуваємо, що машина була добре продумана, щоб дозволити матерям провести реабілітацію. "

Всього за 6 сеансів HUBER® MOTION LAB Лорен зміг відновити м’язовий тонус, особливо в області промежини та черевного ремінця, що призводить до помітно блідішого шлунка та тоншої талії. Лорен хотів би, щоб ця програма також сприяла схудненню.

Для більш досконалого силуету рекомендується дотримуватися програми спалювання жиру або силуету HUBER MOTION LAB протягом декількох сеансів: для схуднення або, швидше, для схуднення. Крім того, дієтолог скаже вам, що для цього необхідний перебалансування дієти, оскільки фізична активність не робить все.

Ціна 6-сесійної програми становить 210 євро, або 35 євро за сеанс. Програма, яка не обов'язково доступна для всіх бюджетів, але яка може бути підтримана спільними програмами. Тому Лорен рекомендує його “особливо тим матерям, чия реабілітація повинна бути більш ретельною і у яких болить поперек. "

Ми щиро дякуємо Лорен, яка також веде блог Confidences de Maman за тестування цієї нової програми для нас. Останнє слово для молодих мам - це її: "Що я дізнався, це те, що вам потрібно було продовжувати регулярно працювати, щоб підтримувати свої м'язи, які потім підтримують тіло, а також бути пильним зі своєю поставою, щоб уникнути занадто сильних болів у попереку. Почуваючись краще у своєму тілі (менше болю, підвищена талія, .), це, очевидно, допомагає повернути впевненість у собі! "

HUBER® MOTION LAB: програма пропонується у 600 обладнаних центрах по всій Франції
Більше інформації:
www.hubermotionlab.fr
Телефон: 0800 803 806

Фото: LPG & Confidences de maman