Худіа Гордоній, Як безпечно контролювати свій апетит

Автор: Сільві Мартін, 21 грудня 2016 р

[Стаття оновлена: травень 2020 р.]
Hoodia Gordonii - невелика сукулентна рослина, родом з пустелі Калахарі в Африці.

Його використовували як їжу під час голоду. Це дозволяло придушити апетит, спрагу. Ця рослина також полегшило нестерпне почуття голоду в той час.

Він також відомий під такими назвами: Veldkos, Trichocaulon Gordonii, Stapelia Gordonii та кактус для схуднення.

У наш час він став дуже популярним завдяки своїм потенційним ефектам, що пригнічують апетит.

Hoodia Gordonii продається як спалювач жиру та пригнічувач апетиту. Добавки, виготовлені з цієї рослини, можуть взаємодіяти з певними препаратами, а також з певними метаболічними ферментами.

Як працює Худія Гордоній ?

Кочові бушмени з’їли стебло рослини, щоб усунути голод під час тривалих мисливських поїздок у районах з низькою рослинністю.

Активним інгредієнтом Hoodia Gordonii є молекула P57. Він лише становить близько 11% від загальної кількості стероїдів у рослині.

Цей основний глікозид також відомий як стероїдний оксипрегнановий глікозид P57AS3 P57A53 або глікозид № 12. Він має властивості пригнічувати апетит. P57 підтверджений для активації рецептора гіркого (TAS2R14) [1].

Теоретично, вважається, що P57 діє на мозок подібним чином до глюкози. Іншими словами, це обманює мозок, щоб повірити, що шлунок повний, а тіло повноцінне.

Отже, це знижує інтерес до їжі та затримує початок голоду.

Худія Гордоній та клінічні випробування

- Дослідження Goldfarb

Річард М. Голдфарб, медичний директор клінічного дослідження округу Бакс, провів невелике дослідження, офіційно не опубліковане.

У цьому дослідженні досліджена ефективність капсул Hoodia Gordonii, що продаються фірмою Delmar Labs, 500 міліграм DEX-L10.

Дослідження Goldfarb було проведено на семи учасниках із зайвою вагою. Останнім було запропоновано приймати дві капсули Hoodia Gordonii (DEX L-10) на день. Вони снідали збалансовано і вживали полівітаміни.

Інші звички (дієта та фізичні вправи) зберігались. Початкова вага учасників становила від 87,5 до 156,5 кілограмів.

Вони втратили в середньому 3,3% маси тіла, каже Гольдфарб. Середня втрата за 28-денне дослідження становила 4,5 кілограма.

Більшість учасників повідомили, що споживання калорій зменшилось щонайменше на половину кількох днів після початку лікування.

Волонтери не повідомляли про побічні ефекти, такі як нервозність або безсоння.

- дослідження фітофарму

Це друге дослідження було представлено компанією Phytopharm.

Це британська компанія, яка розробляє засоби для схуднення на основі екстракту Hoodia Gordonii.

На їх веб-сайті можна прочитати, що дослідження було проведено в 2001 році. Це показало, що споживання екстракту цієї рослини призвело до зменшення середньодобового жиру та калорій після двох тижнів лікування.

За даними дослідження, споживання калорій знизилося приблизно на 1000 на день приблизно через два тижні.

Худія Гордоній: медичні поради

Інші лікарі не пропускають проявити свій скептицизм. Це випадок з Едрієн Юдім, доктором медицини, медичним директором комплексної програми схуднення в Медичному центрі Седарс-Сінай у Лос-Анджелесі.

Юдім сказав про наслідки Худії Гордонії, що недостатньо (опублікованих наукових) даних для підтвердження його використання.

Але з іншого боку, він стверджує, що немає даних, що свідчать про потенційні несприятливі наслідки.

Зрозуміло, що за відсутності великих наукових досліджень жоден відомий практик не наважиться позитивно чи негативно висловитись про речовину, яку наука не відчула повністю.

Протипоказання та запобіжні заходи при застосуванні

Не рекомендується приймати Hoodia Gordonii без сприятливої медичної консультації або без нагляду в наступних випадках:

Діабет.
Прийом ліків для контролю рівня цукру в крові.
Проблеми з серцем або при прийомі ліків від серця.
Кровотечі або порушення згортання крові.
Анорексія, булімія або будь-який інший розлад харчової поведінки (АСТ).

Взаємодія з іншими препаратами

Інформації про взаємодію Худії Гордонії та інших лікарських засобів мало.

Тому при прийомі ліків рекомендується проконсультуватися з лікарем або медичним працівником.

Як підкреслювалось у цьому дослідженні [2], потенціал клінічно значущих лікарських взаємодій цієї рослини залишається невідомим.

Це клінічне випробування in vitro показало, що кишковий транспорт Р57 утруднений Р-глікопротеїном та мультирезистентними білками MRP1/MRP2. Р57 виявляв слабке пригнічення ферменту цитохрому Р450 3А4 печінки.

Побічні ефекти

Майже 90% користувачів Hoodia Gordonii кажуть, що він не має серйозних побічних ефектів. Це може бути правдою до певної міри, але не в абсолютному вираженні.

З іншого боку, загальним побічним ефектом є сухість і липкість у роті. У дуже рідкісних випадках виявляється пошкодження печінки.

Hoodia Gordonii на ринку

Якщо ви вирішили придбати добавку Hoodia Gordonii, переконайтеся, що ви маєте реалістичні очікування та розумні цілі щодо схуднення.

У мережі його часто називають чарівним рішенням для схуднення. Але, як ви повинні знати, диво-таблеток не існує.

Більшість добавок Hoodia Gordonii, доступних на ринку, не є натуральними. Процитуємо, наприклад, випадок “P57 Hoodia”.

Цей продукт отримав попередження від FDA.

P57 Hoodia, який продається Huiking Pharmaceutical, містив сибутрамін. Це заборонена речовина для продажу через шкідливий вплив на кров’яний тиск та частоту серцевих скорочень.

Не всі товари завжди можна підтвердити. Вони також можуть бути підробленими або зараженими. Звідси важливість вибору вашого постачальника.

Якщо ви вирішили спробувати, придбайте його у відомому магазині, який має хорошу репутацію та хороший відгук покупців. Нехай вас не ошукає низька ціна.