Худніть під час канікул Їжте і худніть!
Не забудьте залишити коментар, вас чекає сюрприз !
Втрата ваги на Різдво ?
Різдво, Новий рік ... період усього переїдання ... з подальшим надлишком талії! Чи плануєте Ви проводити канікули успішно, але без зайвих талій? Дотримуйтесь інструкцій 😎
Алкоголь, жиру, калорій, ви не знаєте, скільки ви проковтнете, але ви вже знаєте, що повернутися на роботу буде важко.
Давай ... ми тобі приємні... Цього року ми даємо вам кілька порад, як схуднути на свої святкові кілограми за 2013 рік і особливо не тримати їх у 2014 році.
Не панікуйте, ми теж не будемо садити вас на дієту !
Порада No 1 ... Вранці, прокинувшись, ви візьмете трохи лимона !
Вичавлений лимон у склянці гарячої води. Лимон має природні властивості спалювання жиру. Жовтий або зелений, це вирішувати вам. Вони мають однакові властивості, тому потурайте собі. Будьте обережні, однак лимон примножує дію вітаміну С. Взявши разом зі склянкою апельсинового соку, ви можете бути надто збудженими.
Шоколадний віяло ?
Щоб не обдурити, я відправив сина купити мені пачку шоколаду. Той, хто зробив би його щасливим. Чудово, він приніс мені один, або в ньому багато різного шоколаду. Ви знаєте, це бренд, який отримав маленькі золоті папери. Всередині є какао-паста, звичайно, молочний жир, але також: фундук, мигдаль, праліне ...
Ми продовжуємо? Мальта, ячмінь, пшеничне борошно, масляний концентрат, сироватка в порошку, ріпакова олія, соняшникова олія, соєвий лецитин, соя, арахіс, пальмове ядро та ши рослинний жир, емульгатор, сіль, яйце, цукор, гідрокарбонат натрію, E306 (містить миш'як, ртуть та свинець) і список можна продовжувати ... Ви завжди будете впевнені, що хочете трохи ?
З розумною ціною, 7,45 євро за 365 г це змушує задуматись. Крім того, у мене алергія на фундук. Так, будьте обережні горіхи, що ми зараз знаходимо майже у всіх різдвяних шоколадних цукерках, це схоже на клейковина, воно розмножується! І я передаю пальмову олію, яка знищує амазонський ліс, і дерево ши, яке я знаходжу в своєму гелі для душу, оскільки воно робить мою шкіру м’якою.
Тому ми пропонуємо підказку №2:
Порада 2. У Chocolatiers ви будете купувати !
Коробки шоколадних цукерок
Звичайно, ваші маленькі різдвяні шоколадки дорожчі, але вони будуть помітнішими і перш за все якіснішими.
Ви придбаєте менше, раз. Так менше ковталося жиру. Це все добре для вашої талії.
З шоколадом побалуйте себе. Знову ж, їжте краще, їжте менше !
Порада No3: Ваш B.A. ви будете робити !
Настало Різдво, і всі (або майже) пропонують шоколадні цукерки ... Раптом ми опинились у шафі з великою кількістю коробок (більш-менш добрих). На Великдень у нас ще є і до літа взяли 4 кг.
Будьте щедрими, думайте про інших ! ! Запропонуйте їх на роботі ... Подумайте добре, і я впевнений, що ви знайдете кількох колег, які їх дуже порадують. В іншому випадку завжди є діти подружок… або свекрухи 😉
Порада 4: гарна кава, ви будете пити !
Кафе Javita Втрата ваги
Гаразд, шоколад, важко обійтися під час свят! Тому максимум 2 штуки на день і це все! Також зверніть увагу на споживання хліба, крохмалю та алкоголю.
Що робити, якщо рішення прийшло з вашої кави? За сніданком, після їжі або між їжею з родиною чи друзями, кафе javita змушує вас схуднути !
Кава або чай Javita, безсумнівно, є найкращим рішенням. Підвищіть до 3 або 4 чашок на день до свят. Це допоможе вам позбутися зайвого . Для тих, хто не любить каву, у січні з’являється чай для схуднення. Досить розпочати новий рік. 😀
Порада 5: Ви будете робити удар ногою в сідниці !
Якщо, незважаючи на це, ви все-таки набрали кілька непривабливих кілограмів, завдяки 3 або 4 вечерям зі свекрухами, продовжуйте кафе Javita та додайте кілька спортивних заходів.
Прогуляйтеся (по можливості серед природи) повсякденні. Поодинці або з родиною, це ідеальний час для відновлення зв’язку з природою, сім’єю та усунення зайвих калорій.
Коротше кажучи, для управління вашими святковими стравами чудодійний рецепт - це… ВАС! Ви повинні бути обережними щодо того, що ви їсте і що п’єте в першу чергу.
Насолоджуйтесь їжею, не переборщуючи. Щоб добре поїсти, вам не потрібно пиятати, недуваючи ним живіт. Ані скуштувати все на столі, аби просто догодити свекрухам.
І не панікуйте, якщо у вас виникнуть запитання, і для наших порад ми все одно будемо тут у 2014 році. Гарного сезону свят, веселощів, веселощів і перш за все дбай про себе. 😛