Худніть за допомогою кольорової дієти! Переваги, небезпека, дозування, побічні ефекти
Майже через місяць після канікул святкові обіди та вечері, можливо, залишили незгладимий слід на талії та стегнах, не впадайте у відчай: ви можете знову почуватися чудово кольорова схема. Ви можете повернути собі завидну фігуру і скинути зайві кілограми, накопичені під час канікул, або навіть до або після. !
Колір посуду та їжі забезпечують цінну інформацію мозку, який, у свою чергу, обробляє дані та діє на них. Що робити ? Спробуйте: блакитний чорниць, чорнило кальмарів для фарбування рису або макаронних виробів, а також блакитний або фіолетовий сірий смородини, які не стимулюють апетит, оскільки вони створюють холодну атмосферу, а мозок підсвідомо - не. особливо гостинні страви. Потім дотримуйтесь дієти, яка враховує ці деталі
З цим кольорова схема випивайте багато води, не менше півтора літрів, протягом дня. Ще однією деталлю, яку слід врахувати, є сервірування столу в непривабливих кольорах. Щось відоме декораторам ресторанів, барів та клубів, які, щоб надати їдальні атмосферу, сприятливу для дегустації страв, використовують кольори, щоб згадати колір хліба, пшениці, сиру, фруктів ... та всіх добрих природних речей.
Розум також поєднує пастельні кольори їжі, щоб розслабитися і сповільнитись. З іншого боку, жовтий та червоний особливо властиві давати імпульс ненажерливо їсти все та багато іншого. Не дивно, що в фаст-фудах, де їжа швидко вживається, ви зустрічаєте декор, що нагадує ці кольори.
І не дивно, що в ресторанах швидкого харчування ми їмо дуже багато, але також, безсумнівно, низку гамбургерів ... тоді, коли їжа закінчується, ми встаємо "повним". Почуття ситості насправді виникає через 20 хвилин після першого укусу, і якщо ми їмо поспіхом, ми ніколи не встигаємо зрозуміти, що перебільшили !