Худнути з Мадонною та Ко

Мюнхен (OTS) - Новий рік, нова фігура - ось девіз багатьох жінок на початку кожного року. Але який найкращий спосіб позбутися від святкових кілограмів? Модний журнал Joy запитав про це голлівудських зірок. І уважніше розглянули їх дієтичні плани. Зараз на телефоні Сігрід Вайске з Joy.
Пані Вайске, як зіркам завжди вдається бути стрункими та підтягнутими?

можна знайти

Оригінальний звук 20 сек
Ну, у всіх зірок є свої власні дієтичні хитрощі. Наприклад, співачка Бейонсе присягає дієтою Саут-Біч. Всі вуглеводи вимірюються відповідно до глікемічного індексу. Кола, чіпси та попкорн - це табу. Макарони, хліб і рис теж. Однак дозволені салати, молоко і навіть темний шоколад. За два тижні можна скинути до п’яти кіло. І то не голодуючи.

Є також дієти зірок, які звучать трохи звикаючи?

Оригінальний звук 20 сек
Так багато. Сучасна тенденція в США - це сира їжа. На це клянуться такі зірки, як Демі Мур, Ума Турман та Кірстен Данст. Втрата ваги становить близько 2 кілограмів на тиждень. Однак ця дієта підходить лише людям, які можуть переносити сиру їжу. Все приготоване - табу. На тарілку подають лише сирі овочі, фруктові салати, суші і навіть сире м’ясо.

І як Мадонні, Дж. Ло і Ко вдається розтопити кілька зайвих кілограмів за ніч?

Оригінальний звук 20 сек
Потім вони вдаються до краш-дієт, таких як Кетрін Зета-Джонс. Дружина Майкла Дугласа присягає дієтою з капустяного супу. Принцип такий: чим більше супу ви їсте, тим більше ви худнете. Завдяки цьому за тиждень ви зможете впоратися з вагою до 6 кілограмів. Окрім супу, ви також можете їсти вибрані овочі та фрукти. Однак таку радикальну дієту слід робити не частіше двох разів на рік.

Незалежно від того, капустяний суп, сирі овочі чи дієта на Південному пляжі - більшість дієт в довгостроковій перспективі роблять вас стрункими лише тоді, коли ви багато займаєтеся спортом. Більшість зірок також мають персонального тренера, який підтримує їх у формі. Всю інформацію про зіркові дієти, плани харчування та поради щодо фітнесу можна знайти в поточному номері журналу Joy.

Аудіоматеріал можна використовувати безкоштовно. Однак ми просимо надати примітку про те, як ви використали цей внесок на [email protected].

Аудіо (и) для цього повідомлення можна знайти в службі AOM/Original Audio Service, а також в аудіоархіві APA-OTS за адресою http://audio.ots.at

Запити та контакт:

MVG Medien Verlagsgesellschaft
Сигрід Вайске
Тел .: 0049 (0) 089 - 92 34 - 308

OTS ОРИГІНАЛЬНИЙ ТЕКСТ ПРЕС-РЕЛІЗ ПІД ЕКСКЛЮЗИВНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ ЗМІСТУ ВІДПРАВНИКА