Худнути за допомогою Abf; СНІД

Проносні засоби

Жінки особливо зловживають проносними засобами як засіб для схуднення.

Вплив проносних засобів:

Деякі проносні засоби збільшують вміст води в кишечнику. Це робить стілець м’якшим і стимулює дефекацію. Ці розрядні засоби включають, наприклад. B. рицина, алое, ревінь, крушина, бісакодил та сенни.
Подібну дію мають проносні, діючи осмотично і стримуючи воду з їжі в кишечнику. Це також робить стілець м’якшим і стимулює дефекацію. Ці розрядні засоби включають, наприклад. В. Глауберова сіль, епсомова сіль, сорбіт (замінник цукру) та лактулоза.
Харчові добавки з клітковини набрякають і наповнюють кишечник. Вони мають злегка дисипативну дію. Харчові добавки з клітковини - z. Б. насіння бліх, пшеничні висівки та лляне насіння.
Шишки або змазки для клізми зазвичай містять парафін або гліцерин і зменшують тертя між стільцем і стінками кишечника.

Побічні ефекти проносних засобів

Що стосується проносних, звичка часто виникає через короткий час. Потім дози доводиться збільшувати, і після відміни препарату відбувається тривале зниження активності кишечника.
Бісакодил, фенолфталеїн та рослинні екстракти, що містять антрахінон (наприклад, кора крушини, алое, ревінь), є особливо важкими побічними ефектами (наприклад, пухлини сечовивідних шляхів).
Деякі ліки неефективні або мають обмежену ефективність при одночасному застосуванні проносних препаратів. z. B. протизаплідні таблетки. Інші препарати посилюють свою дію.
При тривалому застосуванні більша втрата таких електролітів, як калій, що спричиняється цими агентами, призводить до порушень електролітного балансу і, отже, до функціональних розладів різних органів, таких як серце, нирки та м’язи.

Проносні засоби допомагають схуднути?

Поширена думка, що проносні засоби допомагають схуднути. Теза полягає в тому, що проносні засоби прискорюють травлення до такої міри, що організму вже не вистачає часу, щоб засвоїти всі калорії з їжі. Знижене споживання калорій підтримує втрату ваги.

На жаль, проносні засоби не виправдовують сподівань. Травлення прискорюється, але засоби в основному діють лише в товстій кишці. Поглинання поживних речовин відбувається переважно в тонкому кишечнику. У товстій кишці з калу виводиться переважно лише вода.

Відповідно, проносні засоби не зменшують поглинання енергії з їжею і тому не допомагають при схудненні.

Здорова альтернатива проносним

Дієта, багата клітковиною, вживання не менше 2 літрів на день і достатня кількість фізичних вправ забезпечують здоровий рух кишечника. При необхідності чорнослив, пшеничні висівки, псиліум та лляне насіння можуть сприяти травленню. За допомогою цих засобів не можна очікувати звичного ефекту.