Хвороба, від якої багато румунів страждають мовчки
За статистикою, 8 з 10 людей у певний момент страждають гемороєм. Геморой є частиною нашого життя, і все ж люди все ще знають про них дуже мало. Перебільшений сором, страх і відсутність знань змушують багатьох страждати мовчки на довгі роки.
Геморой - це розширені вени в гемороїдальному венозному сплетенні, схожі на варикозне розширення вен, але розташовані в анальному каналі. Він утворюється внаслідок зниження опору венозної стінки і втрати твердості тканин в цій області. Генетична спадковість також говорить сама за себе, змушуючи речі розвиватися раніше, швидше або повільніше. Тоді спосіб життя має велике значення. Малорухливий спосіб життя, годинами сидіти на незручних стільцях в офісі, нездорова дієта, мало клітковини і багато білка, запори, ожиріння, вживання алкоголю - все це викликає гемороїдальну хворобу з раннього віку.
Симптоми неприємні: біль і дискомфорт під час дефекації, свербіж, місцеве печіння, кровотеча та запалення. Фактори, що викликають захворювання, також викликають ускладнення. Геморой збільшується в розмірах, можуть виникати місцеві суперинфекції або так званий тромбоз або згустки крові. Доктор Ден Андронесі, лікар первинної медичної допомоги в OK Medical, пропонує конкретні поради, щоб уникнути ризиків та ускладнень діагнозу геморою.
Дозволено та рекомендовано
- Споживання волокна. "Шлунково-кишковий тракт і особливо товста кишка знають, як реагувати в присутності харчових волокон, вони забезпечують нам нормальний перистатик. Наприклад, висівки псилію мають властивість збільшувати свій об’єм у кишечнику, стаючи в’язкою сполукою, яка збільшує розмір та вологість стільця », - пояснює доктор Дан Андронесі. Хорошими джерелами клітковини є льон, насіння чіа, цільні зерна, бобові, зелень, свіжі фрукти та овочі.
- Зволоження. Наявність рідини в шлунку і кишечнику зріджує кал і полегшує його виведення, запобігаючи тим самим запори. Добре пити багато простої води, несолодких чаїв, супів, бульйонів, включаючи йогурт, кефір.
- Рух. Плавання, їзда на велосипеді, підйом по сходах або аеробні вправи стимулюють скорочення кишечника, підвищують моторику травного тракту і полегшують проходження їжі через товсту кишку. Але і спорт не слід перебільшувати. "Ми повинні займатися спортом, але все в міру. Вимогливі вправи, що підвищують тиск у животі протягом тривалого періоду, змінюють тиск у кінцевих венах. Внутрішня стінка вени порушена і виробляє речовини, які призводять до згортання крові всередині, таким чином з’являються тромби або тромбоз ", попереджає експерт OK Medical.
- Належна гігієна. "Щоб запобігти зараженню, рекомендується після стільця використовувати мало або зовсім не туалетний папір, щоб не травмувати ділянку додатково, потім промити водою з милом, якщо дозволяють умови. Тому все більше туалетів мають біде ", - додає фахівець найсучаснішої клініки діагностики та лікування геморою.
- Тривале сидіння на стільці. "Це справа водіїв, таксистів, корпоративних людей, людей, які працюють в офісі. Держава внизу змушує калюжу крові на низьких ділянках і сприяє появі та загостренню геморою. Я рекомендую перерви в годину на годину, коли ми встаємо і робимо кілька кроків, щоб рухатися ", - констатує експерт OK Medical.
- Вживання алкоголю у великих кількостях. "Алкоголь викликає розширення судин як у кровоносних судинах, так і в гемороїдальних венах. Багато пацієнтів повідомляють, що після періоду надлишку в цьому відношенні відбулися зміни заднього проходу із збільшенням обсягу геморою та ускладнення ", - говорить доктор Андронесі.
- Запор. Геморой і запор - найбільш невдале поєднання. Твердий стілець дряпає слизові оболонки та гемороїдальні вени, виникають ускладнення, анальні тріщини, біль, тромбоз, кровотечі, навіть випадання прямої кишки. Зусилля з видалення стільця також чинять тиск на запалені кровоносні судини в задньому проході.
- діарея. Страх запору не повинен штовхати нас в іншу крайність і вдаватися до проносних засобів, що дають діарею. Це також не бажано, коли є геморой. "Стілець регулюється правильним харчуванням, без проносних засобів. Останні дратують слизову оболонку товстої кишки, це спостерігається при колоноскопії. А тривалі періоди діареї вносять деякі зміни, оскільки стілець більш кислий і впливає на судинність », - пояснює лікар.
- Харчування на основі білка. "Сучасні дієти, такі як дієта Дюкана, яка не включала харчові волокна, овочі та фрукти, схильні до запорів".
- гостра їжа та фаст-фуд. Доктор Ден Андронесі пояснює: “Їжа, яка жалить на нашій мові, містить ефіри, які разом зі стільцем потрапляють в область анального відділу, де вони спричиняють зміни в судинності. Слизова червоніє, з’являється еритема, венозна стінка стоншується, що підсилює геморой. Тоді фаст-фуд - це нездорова, гостра їжа, яка містить мало поживних речовин, лише жирна їжа, багата калоріями, з негативною дією на травний тракт ".
- Тримайтеся надовго в туалеті. "Я кажу своїм пацієнтам, що туалет - це не бібліотека. Стоячи з телефоном у руці на Facebook, ви забуваєте, заради чого ви там. Тривала дефекація травмує задній прохід », звертає увагу доктор Дан Андронесі.
Геморой ніколи не пройде самостійно, каже лікар. "Ці розширені вени, колись збільшені, не можуть зменшитися. У світі не знайдено лікарської діючої речовини, яка б їх зменшувала, жоден крем, жоден гель з аптеки не вирішує проблему ". Таким чином, тим, хто втомився від життя з гемороєм, стражданнями, турботами та обмеженнями, слід відкинути сором і звернутися до лікаря. Гемороїдальну хворобу можна лікувати за допомогою малоінвазивних, безболісних процедур з дуже високим рівнем успіху та мінімальним ризиком рецидиву.