Хворобливий; надмірна вага; при схудненні завжди
Північно-західна лікарня запускає поточну програму Optifast
від Ільзи Роман
(05.08.2019) Експерти сперечаються про те, коли надмірна вага шкідлива. Але є вагомі причини, щоб рано гальмувати.
Оскільки зі збільшенням ваги природне почуття ситості зникає - і худнути стає все складніше. Це початок порочного кола, яке багато пацієнтів не можуть розірвати поодинці Люди з дуже ІМТ із надмірною вагою> 30 кг/м2 підганяються. Наступна щорічна група Optifast у Північно-Західній лікарні стартує 08.08.2019.
Вага нашого тіла регулюється складною гормональною системою, яка все ще є предметом сучасних досліджень. Він не тільки контролює наш апетит і відчуття ситості, але також кількість спалених калорій і кількість жирової тканини, яку накопичує організм. Гормони гарантують, що ми зголодніємо, коли не вистачає їжі або дієт, і що ми ситі на деякий час після великої їжі. Гормони насичення, такі як лептин, грелін, GLP-1 або інші речовини, що передають речовини, відіграють центральну роль. Вони стримують почуття голоду, коли ми з’їли достатньо.
Гормони чутливі
Ендокринна система дуже чутлива до фізіологічних змін. "Наша тонко налаштована гормональна система виходить з-під контролю завдяки ІМТ 30", - говорить д-р. мед. Сільвія Вайнер, головний лікар баріатричної та метаболічної клініки Північно-Західної лікарні. "Тіло, ймовірно, вже не реагує належним чином на гормони ситості", - продовжує Вайнер. Наслідки: почуття голоду насправді не вщухає, незважаючи на достатнє споживання калорій. Натомість страждаючі мають постійний апетит і набирають вагу. Збільшення ваги призводить до малорухливого способу життя і розладу м’язів. Спалюється менше енергії, яка замість цього перетворюється в жир. Постраждалим стає все важче зберегти свою вагу або навіть схуднути. Починається замкнене коло.
"Їсти менше енергії і, отже, менше їжі, часто вже недостатньо", - каже доктор. мед. Сільвія Вайнер. Ще більше вправ лише дуже повільно розтоплюватиме жирові відкладення. І навіть якщо вам вдається схуднути за короткий термін, ефект йо-йо часто вражає, оскільки організм відразу зберігає запропоновані калорії як жир. Для багатьох з цих пацієнтів поєднання дієтичного харчування, здорової дієти з низьким вмістом жиру, поведінкової терапії та фізичних вправ є перспективним у довгостроковій перспективі.
Програма Optifast
Метою програми є тривала стабілізація схуднення без "йо-йо ефекту". Оскільки учасники отримують інтенсивну медичну допомогу, програма також підходить для людей з наявними захворюваннями, пов’язаними з ожирінням (наприклад, високий кров’яний тиск, діабет). На щотижневих зустрічах за учасниками програми у групах від 12 до 15 осіб доглядає багатопрофесійна команда терапевтів (до складу якої входять лікарі, поведінкові терапевти, дієтологи, ЛФК та медсестри).
Програма Optifast розділена на чотири фази і допомагає учасникам поступово схуднути здоровим способом. Короткий "підготовчий етап" супроводжується першим етапом програми ("фаза голодування"). Сюди входить 12-тижнева дієта за формулою, коли учасники їдять лише спеціальні напої та супи. Як результат, значна втрата ваги досягається з самого початку програми. На другій фазі ("фаза перетворення") учасники поступово переходять із дієти, що формується, на здорову, збалансовану змішану дієту. На третій фазі ("фаза стабілізації") закріплюються нещодавно вивчені харчові звички та моделі поведінки з метою досягнення довготривалої стабілізації ваги. Отримані знання застосовуються на практиці, наприклад, під час кулінарних вечорів та відвідувань супермаркету. Для заохочення фізичних навантажень учасників протягом року навчає та керує терапевт з руху.
Досяжна втрата ваги для учасників, які успішно пройшли програму, становить у середньому 20 кг для жінок та 26 кг для чоловіків, але може бути значно вищою, залежно від індивідуальних потреб.
Північно-західна лікарня, Штайнбахер Голь, 60488 Франкфурт.