Ідеальний час (для схуднення) та для інших речей
Ви (все ще) чекаєте ідеального часу для схуднення? Ви боїтеся бажання почати худнути не в той час? Коли взагалі ідеальний час? Тут ви можете все дізнатись - ви будете вражені .
Я не завжди був тим, хто вирішував усе і нічого не відкладав. Але навпаки. серед іншого, це було моє ставлення. прочитайте, можливо це звучить звично:
Тільки тоді, коли все ідеально, і все справді відповідає 100%, я дійсно можу схуднути.
На даний момент це не працює, оскільки:
- У мене просто не так багато часу
- Я не вмію читати
- Зараз я переживаю важку фазу
- Я повністю зайнятий
- і я маю 2 дітей, яких слід доглядати
- мій чоловік завжди хоче чогось "справжнього" приготованого
- і мені подобається мій чоловік із такою ж вагою, як і я (принаймні він каже)
- я не люблю їсти багато речей, і плани там важкі
- Я також алергік і не можу приймати x, y, z та w.
- В даний час я приймаю ліки
- Я все одно вже в депресії
- і не можу змусити мене робити вправи (раніше так, не зараз).
- Я абсолютно невмотивований, бо все одно нічого нічого не приносить
- І я міг кинути, якщо випадково побачу себе в дзеркалі
Раніше я завжди знаходив 1 000 000 причин, щоб не (потрібно?!).
Ви теж це знаєте?
Перш за все, все повинно бути ідеальним. Я роками чекав (.) Правильного (?) Моменту, коли я дійсно можу розпочати.
У той час мова йшла про схуднення, але в повсякденному житті були й усі інші речі, з якими я просто не брався, бо чекав на це «найкращого, ІДЕАЛЬНОГО моменту».
Зараз я шкодую вас переліком речей, яких я тоді не починав, тому що "правильного, ідеального" часу просто не було.
Не існує ідеального часу. Прокидайся!
Сьогодні я хотів би пояснити одне: не існує такого поняття, як ідеальний час. Ви можете довго чекати до кінця свого життя - і воно не настане. Прокинься від цієї ілюзії, поки не пізно. Оскільки .
Потім ти ляжеш на смертне ложе, думаючи:
"Чоловіче, я дуже хотів схуднути XX років тому і завжди шукав ідеального моменту для цього .
Зараз ХХ роки із зайвою вагою, коли я відчував себе по-справжньому незручно, закінчилися, і я не вирішував цього. Як я міг ?! Що могло бути все таке гарне - у бікіні на пляжі, перед дзеркалом або просто заправляючи цілком нормальну кофтинку в штани, що б це було приголомшливо! "
Отже, якщо ви такий перфекціоніст, який чекає кращої погоди, я хочу, щоб мені подобалося, як я тоді, зараз саме час усвідомити, що найкращий момент для схуднення (і для вашого інші цілі в житті) - це завжди те, що ви особисто (!) бачите ідеальним і правильним.
Ви за допомогою своєї рішучості та рішення можете сказати, коли настане правильний час - і так, ви маєте абсолютну свободу стверджувати: це зараз тут. Ні завтра, ні влітку наступного дня, ні в День Святого Ніколи. Але тепер.
Подумайте: час все одно пройде, секунда за секундою, незалежно від того, берете ви свою мету в руки чи чекаєте кращої погоди. Проблема полягає в тому, що якщо ви не будете діяти зараз і не покладете худне на задній план, ви зробите це завтра, наступного тижня, місяця і наступного року теж.
Змиріться з:
Не існує такого поняття, як "ідеальний момент часу"; ви можете перетворити будь-який момент часу в ідеальний момент часу, просто визначивши, що зараз ідеальний момент для вас.
Це так просто, це у вас у руці. Від вашого чоловіка залежить не те, що він хоче їсти, і це не тому, що у вас є робота (або незалежно від вашої причини очікування "ідеального часу").
Це просто тому, що ви ще не визначили, що зараз саме час для вас особисто. Ви можете зробити це в будь-який час, і, як уже зазначалося, цей момент часу не залежить ні від чого іншого, крім вашого рішення здійснити своє бажання (тобто схуднути).
На початку ми всі не ідеальні!
Тож також змиріться з тим, що ви не ідеальні навіть тоді, коли починаєте худнути. Ви ще не зможете досконало зіграти струнку жінку. У вас не завжди будуть відповідні думки та почуття. І, звичайно, ви, звичайно, досить часто повертаєтесь до своєї старої дієтичної ментальності.
Але це нормально - так це стосується кожного з нас - і ми отримуємо хороше, просто будучи «поганим». Спочатку нам слід помилитися, щоб зрозуміти, що правильно, а що неправильно. Тільки тоді ми зможемо поступово все вдосконалювати.
Ми маємо знання лише шляхом порівняння
Це як тепло: ми всі не знали б, чим насправді є тепло, якби тільки на світі було тепло. У нас немає порівняння. Але оскільки є і холод, ми добре знаємо, що таке тепло.
Те саме і зі схудненням: спочатку нам доводиться помилятися, щоб визнати, що для нас добре, а що ні. Тому ми ніколи не будемо ідеальними спочатку - незалежно від того, який час ми вибрали для схуднення.
Тож будьте поблажливі, відійдіть від перфекціонізму і визначте, що зараз саме той час, щоб досягти бажаної ваги.
Як щодо тебе Ви намагалися знайти правильний, ідеальний час для схуднення? Або ви все ще шукаєте ідеального часу?
Чекаю на ваш відгук!