Ідеї рецептів напоїв, коктейлів та смачних смузі для схуднення; ВИ ЗДОРОВІ
Опублікував Клаудія Пріевассер біля 02 березня 2019 р
Нові продукти - це завжди привід випробувати рецепти та випробувати різні смаки. В першу чергу для мене є цікаві інгредієнти, які можуть взаємно підсилити свій ефект.
День без продуктів, що інгібують рак, для мене був би немислимий. Вони стали частиною мого життя, і я безмежно вдячний, що природа забезпечує ці поживні речовини для нас.
Не завжди це повинен бути ретельно приготовлений основний прийом їжі. З шматочком імбиру, насіння граната або z. Наприклад, ви можете багато зробити для свого здоров’я, використовуючи жменю волоських горіхів як закуску між прийомами їжі.
Напої, коктейлі та смузі також вітаються доповненням до програми протиракового харчування. Отже, багатофункціональний змішувач на моїй кухні Щодня в дії.
Почистіть манго, наріжте імбир, додайте суміш спецій та всі інші інгредієнти, і все готово Манго-куркума-імбирний постріл, зараз один з найпопулярніших продуктів в Інтернет-магазині DU GESUND.
Як ви вже читали в останньому дописі в блозі, я кілька місяців шукав інноваційні продукти з перспективними інгредієнтами. Крім усього іншого, я давно шукав продукт для білкових коктейлів і з такої причини:
Нашому організму потрібно щодня близько 1 г білка на кілограм ваги (нормальної ваги). Якщо протягом тривалого періоду часу немає достатньої кількості білка, м’язова маса тіла повільно зменшується. М’язи можуть зробити набагато більше, ніж просто перетворити силу. Ви є "Спалювач жиру" в нашому тілі і своєрідна аптечка для тіла. Цілющі речовини-месенджери виробляються в наших м’язах, коли вони піддаються стресу. Одним з найважливіших називається "Інтерлейкін 6", так званий Міокін. Він стимулює утворення захисних клітин в організмі, які запобігають запаленню або пухлинним захворюванням і протидіють канцерогенному впливу черевного жиру. Тому має сенс підтримувати м’язову масу і до глибокої старості. Це можливо з одного боку при цілеспрямованих фізичних вправах, з іншого - при щоденному високоякісному споживанні білка.
Однак за допомогою звичайного прийому їжі дуже важко отримати достатню кількість білка в довгостроковій перспективі. Ось чому білкові коктейлі ідеально підходять для задоволення ваших щоденних потреб.
Велика проблема з цим:
За оцінками, 99% комерційних коктейлів містять тваринний білок, наприклад Б. із сироватки або яєць. Як ви, як читач моєї книги, знаєте, така втрата ваги або білкові коктейлі не рекомендуються, оскільки тваринні білки (молочні продукти, яловичина тощо) в основному відповідають за зростання рівня захворюваності на рак у всьому світі. Принаймні з тих пір, як вчені з Гарвардського університету у публікації Молоко як гормононавантажений потенційний канцероген Тому вам слід добре подумати, що є на столі для сніданку.
Альтернативою можуть бути вегетаріанські коктейлі з білка квасолі або гороху, цікаві з точки зору інгредієнтів, але на жаль дуже скромні на смак.
Тож я був тим більше задоволений, коли в ході своїх досліджень зіткнувся з новим ОРГАНІЧНИМ конопляним білком, оскільки він не тільки має видатні інгредієнти, але і чудово смакує в поєднанні із смузі.
Я хотів би порекомендувати чотири смаки, які я спробував цього тижня:
1. Біо конопляний білок + манго з куркумою імбирний постріл
Приготуйте манго-куркуму з імбиром (книга стор. 139), а потім додайте 1 рівну мірну ложку органічного конопляного білка
2. БІО білковий малиновий коктейль
- 125 г малини
- 250 мл соєвого молока (натуральне)
- 10 г очищеного імбиру
- 1 ст ложка оливкової олії
- 1 мірна ложка конопляного білка BIO
- М’якоть із стручка ванілі
3. БІО білковий полуничний коктейль
- 250 г полуниці
- 250 мл соєвого молока (натуральне)
- 10 г очищеного імбиру
- 1 ст ложка оливкової олії
- 1 мірна ложка конопляного білка BIO
- М’якоть із стручка ванілі
4. БІО білковий чорничний коктейль
- 125 г чорниці
- 300 мл соєвого молока (натуральне)
- 150 мл РЕТТЕР ОРГАНІЧНИЙ чорничний сік PUR
- 10 г очищеного імбиру
- 1 ст ложка оливкової олії
- 1 мірна ложка конопляного білка BIO
- М’якоть із стручка ванілі
Нарешті, кілька рекомендованих рецептів для випробування - від виробника популярних BIO кореневих еліксирів/імбиру та куркуми
Фото коктейлів: Гельмут Швайггофер
PUR - як аперитив або дижестив
Подавати у склянці коньяку об’ємом 2 мл. Не просто спеціальний привабливий погляд для гостей, а справжня альтернатива - безалкогольна!
MIX - Домашній лімузин з органічним імбиром
BIO Ginger Root Power Elixir Змішайте 1:10 з водою, уточніть з цитрусовими та зеленню відповідно до смаку. Крім цього: кубики льоду, кулька морозива або сорбету
HOT - BIO Імбир/HOT - BIO Куркума
Залийте BIO Ginger Root Power Elixir або BIO Curcuma Root Power Elixir 1:10 гарячою водою. Ідеальні зимові протизапальні напої!
У наступному записі в блозі (субота, 9 березня 2019 р.):Чому слід їсти багато лужної їжі!
PS: Щиро дякую за позитивні відгуки про вегана CDB Hydracalm проти старіння/веганська органічна косметика. Я також люблю цей новий продукт!
з найкращими побажаннями
Ваша Клаудія Пріевассер