Імбирний настій корисний настій імбиру - Ooreka

  • Властивості імбирних настоїв
  • Імбирний настій: поради щодо підготовки
  • Переваги імбирного чаю
  • Настій імбиру: запобіжні заходи при застосуванні

імбиру

Настоянки на травах відомі, з одного боку, хорошим смаком і втішним боком, з іншого боку, терапевтичними властивостями. Дійсно, настої регулярно використовують у фітотерапії, щоб отримати користь від переваг рослини.

Однак ми не надто замислюємось над тим, щоб зробити настій з імбиру (Zingiber officinalis), рослини, численні властивості якого ми знаємо, проте сьогодні його легко знайти в будь-якому супермаркеті (з іншого боку, у вас його немає. знайти органічні лише в магазинах здорової їжі).

Вся інформація в нашій статті.

Властивості імбирних настоїв

Імбир має особливість заспокоювати та заспокоювати (він знижує рівень кортизолу), зберігаючи неспання. Однак у вигляді настою він також може сприяти сну.

Однак там, де він перевершує, - це його травна дія. Справді, це:

  • полегшує кишковий транзит;
  • покращує засвоєння поживних речовин;
  • є спазмолітичним;
  • знімає діарею;
  • боротьба з нудотою;
  • усуває кишкові гази;
  • спокій при порушенні травлення.

Крім того, імбир корисний для:

  • запобігати простудним захворюванням, гаймориту та ангіні завдяки його протизапальній, антисептичній та противірусної дії;
  • полегшують мігрень та хворобу руху;
  • розминка при застуді кінцівок, особливо за рахунок стимулювання кровообігу (що також знижує ризик серцево-судинних захворювань);
  • сприяють потовиділенню;
  • регулюють рівень цукру в крові;
  • полегшують менструальний біль своїми властивостями емменагоги (він стимулює кровообіг в матці та в області тазу);
  • допомагають схуднути, регулюючи апетит;
  • прискорити періоди ремісії (зменшити час реконвалесценції) завдяки стимулюючій дії на імунну систему;
  • його афродизіачні властивості, особливо у разі еректильної дисфункції (це також сприяє поліпшенню фертильності чоловіків, збільшуючи концентрацію сперми);
  • його дегельмінтизаційну дію тощо.

Імбирний настій: поради щодо підготовки

Для приготування настою:

  • Вам знадобиться свіжий корінь імбиру (близько 100 г). Дозвольте приблизно три чайні ложки тертого імбиру на склянку.
  • Почніть з очищення кореня імбиру, пропустивши його під водою і потерши пальцями.
  • Очистіть імбир від шкірки (це не потрібно, якщо він органічний).
  • Наріжте його невеликими шматочками або натріть на тертці.
  • Закип’ятіть літр води.
  • Зніміть каструлю з вогню і занурте в неї подрібнений імбир.
  • Накрийте кришкою і дайте просочитися чверть години.

Занотовувати: ви також можете приготувати відвар зі свіжого імбиру, поклавши його у воду з самого початку, перш ніж довести його до кипіння і кип’ятити 10 хвилин.

Все, що вам потрібно зробити, це профільтрувати через маленький друшляк і насолоджуватися.

Залежно від вашого смаку, ви можете додати трохи меду, свіжої м’яти або лимонного соку, чий гострий смак чудово поєднується з пряним смаком імбиру. Те саме з корицею, яка також має цікаві достоїнства.

Переваги імбирного чаю

Споживання імбиру як настою цікаве, оскільки ця рослина особливо сильнодіюча. Крім того, це буде хорошим рішенням, якщо ви не любите сильні ароматизатори і вам важко споживати свіжий імбир.

Настій ідеальний, оскільки дозволяє без труднощів насолодитися його перевагами. Це особливо ефективно проти нудоти, а чашка перед поїздкою може запобігти хворобі руху.

Випивши чашку імбирного чаю, також може допомогти вам заспокоїтися і заспокоїтися, знявши стрес і напругу. Він також дуже ефективний проти мігрені.

Добре знати: також можна використовувати настої імбиру, занурюючи в них компреси і накладаючи їх на суглоби, які страждають на артрит (протизапальна дія).

Настій імбиру: запобіжні заходи при застосуванні

Імбир - це потужна трава, яку не слід використовувати легковажно. Отже, деякі запобіжні заходи в порядку:

  • Якщо ви готуєте імбирний чай для лікування або профілактики ЛОР-інфекції, переконайтеся, що у нього немає температури (або що вона дуже низька), оскільки імбир, хоч і є гарячковим, має тенденцію до підвищення температури тіла.
  • Уникайте вживання настою імбиру у разі запалення шкіри, жовчнокам’яної хвороби або виразки шлунка.
  • Не вживайте імбир за тиждень до операції, оскільки він схильний до розрідження крові і, отже, сприяє кровотечі.
  • Вживати настої імбиру під час вагітності можна, але лише в невеликих кількостях (один або два рази на день максимум), щоб полегшити нудоту, коли вона виникає.

Також у розділі:

Використовує

  • Підготовка рослин
  • У якому вигляді використовувати рослини ?
  • Трав'яні чаї та настої