Імунна система диктує, хворіти ви чи ні

Якщо ви побачите свою дитину з пальцем у носі, ви, мабуть, зробите це таким чином, щоб відмовити її більше ніколи цього не робити. Але чи можливо, що ця потворна звичка засовувати палець у ніс, а потім у рот насправді є набагато здоровішою звичкою?

Якщо ви побачите свою дитину з пальцем у носі, ви, мабуть, зробите це таким чином, щоб не дати їй більше ніколи цього робити. Але чи можливо, що ця потворна звичка засовувати палець у ніс, а потім у рот насправді є набагато здоровішою звичкою, ніж ми коли-небудь думали?

Біохімік з університету Саскачевана, Канада, висунув теорію, згідно з якою носова слиз, яку зазвичай називають слизом, або слизом, має солодкуватий смак, призначений для залучення дітей до її вживання. Але це насправді заохочує введення в організм патогенних мікроорганізмів, які зміцнять імунну систему та природну захисну систему організму проти мікробів.

Але інші експерти не вірять цій теорії, яка ще не перевірена, оскільки, мовляв, люди щодня ковтають носові виділення навіть уві сні, не з’їдаючи слиз.

І все ж наша культура, схоже, одержима чистотою, особливо коли мова йде про дітей. Але вилучення дітей із цієї звички, зокрема, може бути помилкою.

Єдиний хороший зародок - це мертвий зародок! Правильно? Можливо, не…

Цікава теорія - "Гіпотеза гігієни" - може пояснити, чому за останні роки певні алергії та захворювання значно помножилися. Передумова полягає в тому, що більшість дітей, які виховуються в середовищі, вільному від бруду та мікробів, менш здатні формувати природну стійкість до хвороб.

Гірше того, що зростаюча тенденція давати дітям антибіотики ще більше впливає на цю природну здатність організму, знищуючи мікробну флору в кишечнику. Наукові дані свідчать, що ці дві практики сприяють збільшенню вразливості до хвороб протягом усього життя.

Але як можливо, щоб грязь та мікроби підтримували здоров’я?

Імунна система відіграє дві важливі ролі. Спеціалізовані білі кров’яні клітини, звані лімфоцитами Th1, атакують заражені клітини по всьому тілу. А білі кров’яні клітини, які називаються лімфоцитами Th2, виробляють антитіла, які блокують небезпечні мікроби в першу чергу атакувати клітини організму, одночасно використовуючи інші білі кров’яні клітини для активації алергічної реакції на сторонні організми.

Спосіб, як грязь зміцнює імунну систему.

Народжуючись, імунна система новонародженого, здається, покладається виключно на Th2, тоді як Th 1 зміцнюється. Але "гігієнічна гіпотеза" говорить про те, що система Th1 зміцнюється лише завдяки боротьбі з інфекціями або при зустрічі з нешкідливими мікробами. Без такої стимуляції система Th2 процвітає, а імунна система набагато легше реагує на алергічні реакції.

Іншими словами, дорослі, які не піддаються впливу або не дозволяють своїм дітям потрапляти під дію вірусів, грязі, мікробів та паразитів, можуть не розвинути природну та тривалу захисну систему.

Алергія, хвороби серця, депресія корелюють із тенденціями "нав’язливого очищення"

Якщо ви здорові, вплив бактерій або вірусів послужить природними вакцинами, які зміцнять вашу імунну систему та нададуть вам тривалий природний опір. Якщо у вашому оточенні немає здорового впливу мікробів, то з часом ви захворієте.

Проблеми зі здоров’ям, пов’язані з гігієнічною гіпотезою, включають:

алергія
Астма
Екзема
Аутоімунні захворювання
Хвороби серця

Дослідження показало, що вплив вірусних інфекцій у дитячому віці може зменшити ризик серцево-судинних захворювань у подальшому житті на 90%.

Навіть депресія була пов’язана з ранньою патогенною діяльністю через запальний зв’язок.

Невролог Чарльз Рейсон спостерігав:

З давніх часів доброякісні мікроорганізми, яких також називають "старими друзями", вчили нашу імунну систему, як терпіти інші нешкідливі організми, і в цьому процесі зменшувати запальну реакцію, пов'язану з розвитком більшості сучасних захворювань рак до депресії ".

Імунна система диктує, хворіти ви чи ні!

Якщо ви шукаєте більше доказів того, що “вживання слизу” може бути дуже корисним, подумайте, що стан вашої імунної системи визначає, чи захворієте ви під впливом мікробів. В одному дослідженні, коли 17 добровольців були заражені вірусом грипу, лише половина захворіла. Дослідники виявили, що певні зміни в крові відбуваються за 36 годин до появи симптомів застуди.

Хоча всі учасники мали імунну відповідь, навіть якщо вони не хворіли, ця реакція була різною для кожної людини.

У симптоматичних учасників були противірусні та протизапальні реакції, які, можливо, корелювали з окислювальним стресом, пов’язаним з індукцією вірусу. Але в учасників, які не виявляли симптомів, ці реакції чітко регулювались. Крім того, останні показали високу експресію генів, які функціонують як антиоксидант та реакція посередницького посередництва.

Вчені зазначили: "Вплив на грип необхідний, але недостатній, щоб здорові люди могли розвивати симптоматичні захворювання. Реакція господаря є важливим фактором прогресування захворювання ".

Якщо вплив слизових бактерій може допомогти імунній системі, то не слід перешкоджати цій діяльності. На щастя, бактерії та мікроби контактують з нами іншими способами.

Як уникнути надмірної гігієни

Якщо гігієнічна гіпотеза відповідає дійсності, і є маса досліджень, які це підтверджують, то якщо ви намагаєтесь підтримувати ультрачисте середовище, в якому ви живете, це може негативно позначитися на вас та ваших дітях. Це насправді можливо серйозно збільшити ваші шанси на гострі та хронічні захворювання. Важливо знати, як провести межу між безладом і "аптекою". Щоб не перестаратися, спробуйте наступне:

Нехай ваші діти граються в бруді. Нехай ваші діти граються на вулиці і забруднюються. І якщо йому трапляється їсти соплі, то це ще не кінець світу.
Не використовуйте антибактеріальне мило та інші засоби антибактеріального догляду, які вбивають мікроорганізми, необхідні вашому організму для розвитку та підтримки міцної імунної системи. Просте і натуральне мило та вода - це все, що потрібно для миття рук. Антибактеріальні хімічні речовини, такі як триклозан, дуже токсичні і пов’язані з ростом стійких бактерій.
Уникайте антибіотиків, які не є абсолютно необхідними, наскільки це можливо. Пам’ятайте, на вірусні інфекції антибіотики не впливають. Антибіотики діють лише проти бактерій та інфекцій, спричинених ними.
Їжте якомога більше органічної їжі. Шукайте продукти, походження яких вам відомо.
Дізнайтеся якомога більше про різницю між штучним імунітетом та природним імунітетом та приймайте свідомі рішення щодо того, чи варто використовувати вакцини чи ні.

Джерела цієї статті включають:

Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.