Індійський псиліум Рослинний засіб від запору; аптечний журнал
Лушпи псилію зв’язують воду і набрякають в кишечнику. Крім усього іншого, вони допомагають проти запорів
Насіння індійської блохи - коротко пояснено
Насіння індійської блохи, відоме на латині як Plantago afra або Plantago psyllium, є загальновживаною лікарською рослиною. Це знімає запор. Важливо правильне застосування.
Які інгредієнти містяться в псиліумі?
Насіння рослини є медично ефективними. У самому зовнішньому шарі (епідермісі) оболонок насіння є велика кількість слизу, до складу якої входять, крім іншого, цукри ксилоза, арабіноза та галактуронова кислота. У насінні також багато олії.
Що допомагає проти лушпиння псиліуму?
Слиз, що міститься в лушпинні псиліуму, є розчинною клітковиною і не засвоюється організмом, а виводиться через кишечник. Якщо слизові речовини потрапляють в кишечник, вони зв’язують там воду і набрякають. Це збільшує об’єм вмісту кишечника, що стимулює травлення та має м’який проносний ефект. Одночасно стілець стає м’якшим і має кращу консистенцію, що полегшує дефекацію. Крім того, слизові речовини надають змащувальну дію, що покращує кишковий прохід стільця. Завдяки цим ефектам, псиліум допомагає полегшити запор.
- Анальні тріщини, геморой
Якщо дефекація болюча або утруднена, наприклад через тріщину заднього проходу, геморой або після певних обстежень, лушпиння псиліуму полегшує спорожнення кишечника.
- Хвороби кишечника
Вплив на травлення та випорожнення кишечника також може позитивно впливати на хронічні запальні захворювання кишечника, такі як виразковий коліт. Так само при симптомах подразненого кишечника.
Що допомагає проти запорів?
Коли він набирає чинності? Що слід враховувати при використанні?
Це може зайняти один-три дні, щоб відчути наслідки. Скільки вам потрібно і як часто вам доводиться використовувати псиліум для стимулювання травлення, залежить від людини. На початку обережно дозуйте лушпиння псилію. В іншому випадку кишечник може реагувати метеоризмом, посиленням кишкових шумів і здуттям живота.
Лушпи псиліуму кращі, ніж цілі насіння. Хоча насіння часто проходять через шлунково-кишковий тракт у незміненому вигляді і не можуть розвинути свою здатність до набухання, це гарантовано з лушпинням. Крім того, насіння можна подрібнити, наприклад, в аптеці.
Дуже важливо багато пити. В іншому випадку слиз не може набрякати належним чином і навіть призвести до запору. Можна, але не потрібно, попередньо замочити лушпиння псиліуму у склянці води або фруктового соку, а потім випити їх. Ви також можете розмішати шкірки безпосередньо у воді або соку і випити їх. Якщо для цього потрібно занадто багато звикання, ви можете придбати порошок лушпиння псилію в аптеці. Він більш дрібний, часто ароматизований і має певну кількість, яку ви готуєте з водою.
Побічні ефекти та взаємодії
Якщо ви не вживаєте достатню кількість рідини, слизові речовини набрякають недостатньо, і в гіршому випадку вони можуть прилипати до кишкової стінки, що може призвести до кишкової непрохідності.
Псиліум може перешкоджати всмоктуванню інших препаратів у кишечник. Не приймайте їх разом з лушпинням псиліуму, але тримайте їх на відстані не менше години.
Якщо у вас вже була кишкова непрохідність, якщо ви страждаєте від звуження стравоходу, шлунка або кишечника або якщо є гостре запалення в області шлунково-кишкового тракту, тоді ви не повинні використовувати псиліум. Так само і з труднощами ковтання. Навіть якщо вам заборонено надмірно пити через певні захворювання серця або нирок, вам слід обговорити зі своїм лікарем, чи підходять вам насіння бліх.
Деякі люди страждають алергією на насіння індійської блохи, що проявляється типовими симптомами алергії.
Готуйте лушпиння псиліуму самостійно
Наприклад, лушпиння псиліуму можна знайти в добре укомплектованих супермаркетах та магазинах здорового харчування. Ви можете отримати чаші з якістю фармакопеї в аптеках. Зазвичай одну-дві чайні ложки приймають щодня з 200 до 400 мілілітрів води або фруктового соку. Якщо ви даєте оболонкам набрякнути, ще раз енергійно перемішайте рідину перед вживанням, щоб утворився гель добре розподілився.
Важливо: Зверніться до аптеки за порадою щодо дозування, використання та небажаних ефектів лікарської рослини.
Набряк:
Європейське агентство з лікарських засобів (EMA): сперма Psyllii. Інтернет: https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/psyllii-semen (дата доступу: 12/2019)
Wichtl M: Чайні препарати та фітофармацевтичні препарати. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Штутгарт 2002
Рослинні продукти з аптеки
Фітотерапія - В аптеці споживачі можуть отримати перевірені препарати, виготовлені з лікарських рослин. Фахівці не радять збирати їх самостійно
Гаряча чашка: лікувальні чаї з лікарськими травами
Той, хто застудився, розладував шлунок, погано спить або страждає на інфекцію сечовивідних шляхів, не повинен чекати - пийте трав’яний чай. Цікаві факти про популярний домашній засіб
Рослинні продукти: розгляньте взаємодію
Не тільки молоко та грейпфрутовий сік можуть впливати на дію ліків, але і рослинні ліки. На які з них слід стерегтись