Інформація про дієту про дієти та тенденції схуднення
Чи замислювались ви про схуднення їжі, щоб схуднути після ув'язнення? Відкрийте для себе інтуїтивне харчування
Голодування: 6 переваг добре контрольованого періодичного голодування
Постійне голодування: 8 вагомих причин, щоб його прийняти
Що насправді переривчастий піст робить для вашого тіла
Для схуднення настільки ж важливо те, що відбувається в голові
Кето-дієта: цей кардіолог засуджує небезпечну дієту
Він втрачає 42 кілограми за 5 місяців завдяки дієті Кето: ось його метод
"15 речей, які я дізнався після схуднення"
Цей хлопчик втратив понад 50 кілограмів пішки до школи
До/після: вона втрачає 64 кілограми за рік і ділиться ВСЕ про свою трансформацію
Відгук: "Я схуд на 99 кілограмів, не дотримуючись дієти, виконавши 7 важливих справ. Ось вони "
Схуднути, не дотримуючись дієт? Таблетки для схуднення "диво" будуть продаватися з 2020 року !
Вона втрачає 74 кг і мстить, беручи участь у конкурсі краси
Чому ми не можемо не їсти, навіть коли ми не голодні ?
Пародії на "Як мені подобається": наша смішна топ-6
Вона втрачає 140 кілограмів без операції та демонструє свою подорож в Instagram
Цезар 2019: Кад Мерад викликає шум, пояснюючи, як він схуд на 10 кілограмів за місяць
Дієта: Лоуренс Бокколіні засуджує "шахрайство", незабаром реклама заборонена ?
Серена Вільямс схудла на 25 кілограмів: фото, яке панікує в Мережі
Керівництво "Comme Jaime" попросило нас опублікувати право на відповідь
Хто в своєму житті ніколи не говорив: "ну завтра я нападаю на дієту"? Це навіть стало гарною резолюцією № 1 від 1 січня поряд із відомим "Я кину курити". ЯДієт стільки, скільки людей на цій Землі, і, відверто кажучи, дуже важко орієнтуватися. Чи варто вірити цьому? Чи дійсно дієти змушують вас худнути з часом ? Як не набрати вагу ? Стільки питань, на які ми намагаємось відповісти у розділі "Дієта" The Body Optimist.
Дієти, працює це чи ні ?
Більше невідомості! Ось історичне питання, яке нарешті вирішено. У довгостроковій перспективі дієти не працюють. Якщо ви хочете надовго зберегти свою здорову вагу, існує лише один спосіб: Здорове харчування і різноманітні в поєднанні з щоденні заняття спортом.
Щоб схуднути і дістатися до вашої знаменитої здорової ваги, деякі скажуть вам, що вам потрібно почати дієту (більш-менш суворий). Інші скажуть вам навпаки, що це потрібно слухати своє тіло і приймати весь час, необхідний для схуднення. Навіть якщо це займе кілька років. Це було б запорукою повного і перш за все остаточного успіху.
У дуже цікавій публікації ми повідомляли про відгуки користувачів Reddit. Вони розпочали дієту, і кожен багато чому навчився сам. Ми усвідомлюємо, що врешті-решт "найбільшою" проблемою є, можливо, не наша надмірна вага, скоріше те, як ми бачимо себе, як ставимося до себе.
До/після фотографії та відгуки про дієту
В The Body Optimist ми вирішили не давати вам жодних порад щодо схуднення. Тому що для нас, надмірна вага не обов’язково означає бути нещасним та/або нездоровим.
З іншого боку, ми це вважаємо це абсолютно особистий вибір. Ми ніколи не будемо схожі на суспільство, яке робить нас придатними кожен день, будучи худими. Втрата ваги (чи ні) перш за все повинна бути a свідомий вибір !
З іншого боку, ми дуже регулярно повідомляємо вас про всі типи дієт, які (знову) входять в моду. Ми думаємо, наприклад, про дієту Кето, дієту "Як мені подобається", "Спостерігачі за вагою" або "Секрет ваги".
Ми також задаємо собі такі важливі запитання, як: чому ми не можемо перестати їсти, навіть коли ми не голодні? Коли звертатися до дієтолога? Голод чи бажання їсти, як ти можеш визначити різницю? Або як схуднути з часом ?
Ми також маємо справу з багатьма поточними справами, такими як ця чудо-таблетка, яка повинна змусити нас худнути без фізичних вправ, або спосіб перегляду фільмів жахів, щоб схуднути! Так, ви правильно прочитали. Коли ми скажемо вам, що на Землі існує стільки технік, скільки людей.
Поруч із цими статтями з аналізу та поради ви знайдете безліч відгуків читачів The Body Optimist або зовсім незнайомих людей які вирішили поділитися своїми пригодами щодо схуднення у соціальних мережах.
Ми думаємо про цю жінку, яка схудла за один рік 64 кілограми, і показує нам свої фотографії до/після. Цій людині, яка повністю розробила власну методику і схудла на 99 кіло. Відомій тенісистці Серені Вільямс, яка схудла на 25 кілограмів, або французькій актрисі Вероніке Женест, яка пояснює нам, що вона схудла на 36 кілограмів завдяки допомозі гіпнотизера.
Коротше, ви зрозумієте, всю інформацію про дієти можна знайти в The Body Optimist. Ви також можете обговорити це на нашому форумі, у спеціальному розділі. Це повністю захищений простір, без суджень, де кожен може поговорити про свої страхи, труднощі та/або результати після дієти. Ми чекаємо на Вас !