Інновація балерини в контролі ваги балету
Фітнес-програму нового типу запустила одна з найвідоміших балерин Румунії. Іоланда Петреску, перша балерина Національного оперетно-музичного театру «Іон Дакіан», є ініціатором проекту балетного фітнесу - нової концепції тонізування та підтримки ваги. Програма орієнтована на жінок, які хочуть покращити свою фізичну форму і поставу, беручи участь у класичному та розслаблюючому занятті, поза класичними моделями спорту.
Програма відбуватиметься в Академії танцю балету, найпрестижнішій балетній школі Бухареста, що пропонує змішану програму для матерів з дітьми. Вони можуть прийти з дівчатами, які зможуть одночасно відвідувати класичні класи балету під керівництвом балерин з досвідом роботи з дітьми. Заняття фітнес-балетом проходитимуть у штаб-квартирі за адресою Михайла Себастьяна. 130, що вівторка та четверга з 19:30 до 20:30.
Балетний фітнес - це нова тренувальна програма, що поєднує елегантність класичних балетних кроків з енергією аеробних рухів гімнастики.
Програма орієнтована на всі вікові групи, які люблять якісний балет і музику, і в той же час шукає форму тренування, абсолютно відмінну від існуючих сьогодні.
"Переваги занять фітнес-балетом видно як фізично, так і розумово та духовно, оскільки така програма є чистою терапією після напруженого робочого дня. Така програма допомагає нам почуватись більш впевнено, оптимістично та сповнено "Програма балетного фітнесу зосереджена на зменшенні стресу, самопізнання та підвищення розумової працездатності. Коли ми говоримо про балетний фітнес, ми говоримо про злиття танцю і спорту". Іоланда Петреску.
Правильно виконуючись, балетні фітнес-кроки допомагають зменшити вагу, збільшити гнучкість та рухливість. Жінки, які обирають цю форму фітнесу, можуть виправити поставу свого тіла, спостерігаючи корисні зміни на суглобах. Балетні фітнес-вправи також зосереджуються на взаємодії душі, розуму і тіла і разом із класичною музикою призводять до збільшення активності мозку.