Instagram Вам слід слідкувати за цими фітнес-акаунтами вже зараз
Шукаєте хорошу дозу мотивації для наступного заняття в тренажерному залі? Ми перерахували 20 найкращих фітнес-дівчат в Instagram, за якими вам неодмінно слід стежити зараз ...
Текст: Jenny Fleischhauer, Inga Vogelsang, Frederika Orb
Дівчата, ми не можемо це заперечити: через літню погоду ми воліли проводити дні з друзями та родиною за смачним морозивом та смачними тістечками, а не тягнутись до спортзалу. Щоб це дуже швидко змінилося, і ми, нарешті, змогли знову розпочати роботу з хорошою порцією мотивації, ми розшукали наш улюблений додаток Instagram для вас і помітив 20 найкращих розповідей про фітнес-дівчат, які спонукають вас до наступного відвідування тренажерного залу! Незалежно від того, це кросфіт, йога чи балет, ми можемо знайти власний зразок для наслідування для кожного виду спорту До і після фотографії фітнес-гуру також надають додатковий прискорювач, щоб піднятися на наступне тренування ...
1. @mistyonpointe Місті Коупленд
Туманний Коупленд є першою афро-американською жінкою, яка стала прима-балериною в Американському театрі балету, і доводить, наскільки крутим може бути балет у своєму акаунті в Instagram!
2. @balletbeautiful Мері Хелен Бауерс
Як балерина, мати та винахідниця фітнес-тренувань "Ballet Beautiful" Мері Хелен Бауерс, наскільки тобі підходить балет. Те, що Джиджі Хадід тренувалася з нею для шоу Victoria's Secret, - лише ще одна причина стежити за нею в Instagram.
3. @nathalieuhling Наталі Улунг
Наталі Улінг є творцем NUFit, JumpCut, Triple Threat & RoundHouse Workouts, а її акаунт в Instagram - феєрверк спортивного натхнення!
4. @jenniferforrester Дженніфер Неш Форрестер
Дженніфер Неш Форестер показує нас на своєму рахунку jenniferforrester наскільки ви в стані під час вагітності та після пологів!
5. @hannahbronfman від Ханни Фалліс Бронфман
Ханна Бронфман не тільки стильний (і ді-джей!), але й любить фітнес та здоров’я. Вона ділиться своїми тренуваннями та здоровими рецептами в Instagram під #HBFIT.
6. @toneitup Карени Доун та Катріни Скотт
Рахунок є одним з наших абсолютних фаворитів Затонуйте це Карена Світанок і Катріна Скотт. Тут ми не лише маємо прекрасних дам, чиє тіло заохочує нас під час тренування, але ми також отримуємо натхнення для їжі та вбрання. Карена і Катріна є друзями, які створили канал "Tone It Up" на YouTube і тепер мають власне реаліті-шоу.
7. @emilyskyefit Емілі Скай
Емілі Скай є засновником F.I.T. (Fitness Inspiration Transformation), культова дієта в Інтернеті - показує їх стрічка в Instagram емілискіефіт стильний тренувальний вигляд та гарячі преси.
8. @amandabisk Аманда Біск
Аманда Біск був австралійським стрибком на стрибку, а зараз є вчителем йоги. У своєму акаунті в Instagram вона показує нам не тільки своє мега-тіло, а й найкрасивіші місця для тренувань! До речі: YogaEasy - ідеальне рішення для тих, хто любить йогу і вважає за краще тренуватися вдома. Завдяки Інтернет-порталу ви можете формувати своє тіло спонтанно і за допомогою різних курсів. Тут ви знайдете код ваучера, за допомогою якого ви зможете безкоштовно протестувати програму протягом двох тижнів на #WeltYogaDay. 👏
9. @pamela_rf Памела Рейф
Памела Рейф успішно демонструє свій погляд на спорт та відпочинок у своєму акаунті в Instagram. Зараз за німецьким гуру фітнесу стежать понад 4,2 мільйона людей і він любить її тренувальні процедури, якими вона там ділиться щодня.
10. @basebodybabes Феліції та Діани
Цей дует ми також слідкуємо за Instagram, тому що ці два Фітнес-тренери Феліція та Діанка надихайте нас спортивними картинками, які однозначно приправляють нашу стрічку. Якщо ви також шукаєте незвичайні предмети для найкращого результату тренувань і найкрасивішого вигляду в тренажерному залі, вам слід уважніше розглянути рахунок.
11. @sjanaelise від Sjana Elise Earp
Сяна - вчитель йоги, блогер і любить подорожувати все своє життя. Вона одягає Фітнес та активність, щоб насолоджуватися життям та бути здоровими як фізично, так і психічно. У своєму акаунті в Instagram вона проводить нас у своїх подорожах і доводить, що для підготовки не потрібно багато. За допомогою власного додатка BAM (Body and Mind) ви можете супроводжувати її у 12-тижневій фітнес-подорожі.
12. @blogilates від Cassey Ho
Blogilates - найуспішніший фітнес-канал на Youtube, що не в останню чергу завдяки успішному тренеру Кейсі. Вона мотивує своїх послідовників, поєднуючи напружені вправи з поп-музикою. Це робить її тренування веселими і в хорошому настрої, і саме це Кейсі хоче передати на свій рахунок: спорт - це весело!
13. @zannavandikk Занни ван Дейк
Занна - особистий тренер та веде блоги про своє життя гуру фітнесу. У грудні 2016 року вона звільнила її перша книга "Сильна", який містить рецепти та поради щодо добре тренованого організму та здорової психіки. Незабаром після цього вона стала названо першою жінкою-послом adidas з Англії і регулярно веде нас у свої подорожі.
14. @kayla_itsines від Kayla Itsines
Кайла Ісінес є мабуть, найуспішніший фітнес-гуру у світі. Вона почала працювати особистим тренером, але потім швидко зрозуміла, що багато хто з її клієнтів мали ті самі цілі, і тому склала ефективний тренажерний план протягом декількох років: ваш Керівництво по бікіні. Він включає тренування, які тривають лише 28 хвилин і є неймовірно ефективними. Доказом цього є фотографії своїх шанувальників до і після, якими Кейла регулярно ділиться у своєму акаунті, щоб мотивувати інших фоловерів.
15. @meliniseri Меліні Єзусон
Меліні Джесудасон кинула свою кар'єру інвестиційного банкіра її справжня пристрасть, йога слідувати. Колишня бізнес-леді відразу вразила нас своїм рахунком своєю спритністю і ідеально себе визначає у своїх сценах перед горизонтами Нью-Йорка. Якщо ви плануєте подорож до міста, яке найближчим часом ніколи не спить, вам неодмінно слід спробувати курс рідної японської мови.
16. @whitneyysimmons від Уітні Сіммонс
Фітнес-наркоман Уітні Сіммонс Окрім її каналу на YouTube, ми особливо в захваті від її акаунта в Instagram, на якому блогер щодня ділиться новими вправами, які ставлять нам прес або сідниці. Особливовбрання блондинки дають нам ще один справжній мотиваційний стимул.
17. @annavictoria Анна Вікторія
Анна Вікторія - модель, яка здобула славу в Instagram з ідеально тренованим тілом. Вона створила Fit Body Guides, 12-тижневий план, який фокусується на прогресі, а не на цілі. Анна хоче переконати своїх послідовників у тому, що, крім усього іншого, вести здоровий спосіб життя Врівноваженість, здорове психічне ставлення та любов до себе рахувати, і: для них є якість спорту важливіша за кількість тренувань.
18. @taylorkayteee Тейлор Кейті
Тейлор Кейті розпочала свою фітнес-кар'єру приблизно чотири роки тому. З тих пір її невідомість не тільки стала круглішою та чіткішою, але й її кількість зросла приблизно до 876 000 користувачів. Блондинка ділиться своїми успіхами в цій галузі через Instagram і надихає тут ефективні вправи для живота, ніг і сідниць, які ставлять наше тіло. Якщо ви не можете наїстися Тейлор, вам неодмінно варто перевірити її канал на YouTube.
19. @suzie_kb від Suzie B.
Suzie_kb дозволяє понад 955 000 фоловерам брати участь у її фітнес-програмі в Instagram щодня. За допомогою коротких відеороликів, які спонукають їх наслідувати їх, вона мотивує їх і показує найрізноманітніші вправи, які можна виконувати в кожній фітнес-студії. Її основна увага приділяється формуванню м’язів та підтримці тіла в тонусі та тонусі.
20. @beachyogagirl Керрі Верна
Набагато більш спокійним, але принаймні таким же спортивним є акаунт Kerri Verna псевдонім @beachyogagirl. Американець любить і живе спортом йоги і займається цим вже понад сімнадцять років. Це не лише допомогло їй оговтатися від серйозної автомобільної аварії, але й схудло майже на двадцять кілограмів. Сьогодні мати двох дітей публікує свої тренування через соціальні мережі та дає своїм мільйонам послідовників мотиваційне ставлення до життя.
Вам потрібно ще більше мотивації для наступного заняття у спортзалі?