Інтернет-агентство MOA з маркетингу
З великим животом через менопаузу?
Не обов’язково
Можливо, ви помічали, що в останні роки, незважаючи на фізичні вправи, вам було важко підтримувати свою вагу і особливо позбуватися скупчень непопулярних ручок любові на стегнах і животі. Науково доведено, що жінки в менопаузі накопичують жир через зміну гормонального балансу в організмі, особливо на шлунку. Це відбувається через вікове зниження рівня естрогену (жіночого статевого гормону) та одночасне підвищення рівня тестостерону (чоловічого статевого гормону). Саме підвищення рівня тестостерону обумовлює утворення жирових відкладень на шлунку. Так званий вісцеральний жир оточує важливі органи, такі як печінка і кишечник, і робить їх «жирними». Крім того, цей жир служить найбільшим запасом власного запасу енергії організму, і там метаболізм дуже активний. Більше 200 речовин-месенджерів утворюються в жирі на животі, що в довгостроковій перспективі негативно впливає на ваше здоров’я і може спричинити загрожують життю хвороби, такі як високий кров’яний тиск та діабет. Якщо їх не запобігти, ці захворювання можуть призвести до загрозливих для життя станів, таких як інфаркти та інсульти.
ІМТ та жир на животі
Визначення індексу маси тіла показує лише, чи є у людини нормальна або надмірна вага. На жаль, значення ІМТ не дають жодної інформації про те, де розташовані запаси жиру в організмі та чи можуть вони бути небезпечними для людини. Додаткове визначення окружності талії дає лікарям підказки щодо того, чи може це становити загрозу здоров’ю.
Схуднути і жир на животі
Позитивним фактором набору ваги на животі є те, що при правильному лікуванні це також найшвидший спосіб схуднути. Наше тіло допомагає нам, оскільки запрограмоване спочатку використовувати цей жир як постачальник енергії.
Дослідження показують, що втрата ваги на 5 кг знижує ризик розвитку діабету на 58% та ризик розвитку серцево-судинних захворювань
Фізичні вправи у повсякденному житті, регулярні фізичні вправи та збалансоване харчування допомагають зменшити ризик.
Якщо вас цікавить безкоштовна консультація, зареєструйтесь на інформаційний вечір!