Інтернет-коучинг; DietaFlex
ПЕРСОНАЛІЗОВАНО ЗА ОСТАННІМИ НАУКОВИМИ МЕТОДАМИ
Результати
ПОЛІШЕ 200 ЛЮДЯМ, ЯКИМ МОЖНО ДОПОМОГАТИ ЗМІНИТИ СВІЙ ЖИТТЬ! ПРЕДСТАВЛЯЮ ВАМ ТІЛЬКИ НЯКОГО ІХ УСПІХІВ
Я БУВ В ТВІМ МІСЦІ І!
В 112 кг на порозі ожиріння я впадав у відчай!
Від середньої школи до коледжу мені вдалося майже подвоїти свою вагу - з 68 до 112, - все це наслідок дієти, втраченої з-під контролю, поєднання традиційної румунської їжі у великих кількостях із швидким харчування та «позаспортивне життя» з алкоголем, тютюном та хаотичними стравами.
Найгірше, крім тривожного зовнішнього вигляду, полягає в тому, що коли ви досягаєте певного порогу, де відсоток жиру в організмі високий, ви побачите, що ожиріння виникає не одне, а працює в команді з легеневою недостатністю, серцевою аритмією, екстремальним артеріальним тиском. збільшення і варикозне розширення вен на ногах.
Коли я не міг піднятися на 3 поверхи, не зробивши перерви, я сказав СТОП. Це був момент, коли я вирішив кардинально змінити свій спосіб життя. Спочатку, враховуючи, як я виглядав і почувався, думка про ідеальне тіло була далеко від мене. Ні, я просто хотів бути нормальним. Потім, після того, як я повністю присвятив себе вивченню питань харчування, тренувань та випробувань найновіших концепцій фітнесу на власному тілі, вплив викликав у мене бажання все більше і більше.
Як простий висновок, що я спостерігав протягом багатьох років, це те, що, без сумніву, людський організм має здатність повністю трансформуватися та досягати несподіваних результатів завдяки тренуванням та харчуванню. Ключовим є правильне застосування наукових принципів, терпіння, послідовність та необхідна дисципліна для дотримання чітко визначеної структури. ОБИМ!
Я РАДИКАЛЬНО ПЕРЕВІРИВ СВОЄ ТІЛО
Щоб допомогти іншим людям у їх трансформації, я продовжував інвестувати в особисту еволюцію, закінчивши акредитований курс інструктора з фітнесу в фітнес-школі ABC. Я намагаюся запропонувати якомога більше безкоштовної інформації за допомогою соціальних мереж та каналу YouTube. Згодом я вдосконалив свої знання з питань харчування, отримавши акредитацію спеціаліста-дієтолога у фітнес-школі ABC.
Я вірю в один основний принцип: ЯКЩО ЗА МЕТОДОМ НЕ НАУКИ, Я НЕ ВИКОРИСТУЮ!
Ось чому я маю дуже розрахований та якісний підхід до фітнесу. На фізіологічному рівні людський організм створений як ефективна машина з єдиною метою: виживання. Незважаючи на те, що кожна людина різна, принципи, за якими наше тіло втрачає жир, метаболізує енергію та набирає м’язовий ріст, схожі.
Принципи функціонування організму однакові, але кожна людина може по-різному реагувати на певні методи. Правда полягає в тому, що НЕ Є УНІКАЛЬНОГО МЕТОДУ, ЩОБ КОЖНИЙ ОТРИМАТИ ПОТРІБНІ РЕЗУЛЬТАТИ. Одна людина може реагувати абсолютно по-різному від іншої, навіть якщо на перший погляд вони схожі. Не кожен отримує ефективне спалювач жиру, використовуючи дієту з низьким вмістом вуглеводів або кето, і навпаки, як не кожен може терпіти велику кількість вуглеводів у період набору м’язової маси. Мета персонального тренера - стежити за еволюцією, вносячи зміни як у тренування, так і в харчування, забезпечувати постійний прогрес і визначати клієнта успішно переступати певні пороги, на яких він застряг.