Інтернет-пропозиції з йоги Це 5 найкращих - ЧІП
У вас не завжди є час і схильність ходити в студію йоги спеціально для занять йогою. Завдяки Інтернету зараз існує безліч пропозицій в Інтернеті, щоб Ви могли комфортно пересуватися вдома. У цій статті ми покажемо вам найкращі ідеї.
Netflix для йоги в Інтернеті: Alo Moves
Alo Moves може бути відомий багатьом любителям йоги під колишньою назвою Cody App. Хоча курси тоді ще купували окремо, бізнес-модель також змінилася зі зміною назви.
- Сьогодні в Alo Moves ви отримуєте необмежений доступ до тисяч онлайн-занять йоги, медитації та фітнесу за 20 доларів на місяць.
- Хоча у багатьох великих містах ви вже платите цю ціну за заняття йогою в студії, вас можуть навчити відомі вчителі йоги.
- Наприклад, ви можете навчитися аштанги за часів Ларуги Глейзер або йоги Кундаліні у відомого вчителя Гурмуха Каура Халси. Однак відео викладають лише англійською мовою.
- Якщо ви хочете бути в автономному режимі, ви також можете завантажити відео. І коли вам досить йоги, передплату можна скасувати в будь-який час.
- Alo Moves також пропонує відео для початківців, але більшість пропозицій спрямовані на більш просунутих йогів.
Безкоштовна онлайн йога на YouTube
Той, хто шукає йогу в Інтернеті, знайде її на YouTube. Численні вчителі йоги тут публікують відео, які є безкоштовними та доступними в будь-який час.
- Однак часто це коротші відеоролики, ніж 90-хвилинні уроки, які ви знаєте із студії йоги.
- Тому перегляд відео йоги на YouTube особливо підходить для тих, хто хоче просто час від часу стрибати на килимок, але чия основна практика в студії.
- Пропозиція на YouTube різноманітна та різноманітна, так що є щось на будь-якого йога та будь-який смак.
- Однією з перших вчителів йоги на YouTube була Адріен Мішлер з її каналом "Йога з Адрієною". Вона відома своїми щомісячними програмами, де на кожен день готується коротке відео.
- Меді Моррісон - піонер у німецькомовних країнах. На своєму каналі вона пропонує численні відео, тематично починаючи від розслабленої Інь-йоги і закінчуючи інтенсивним нарощуванням сили йоги.
Йога Легка
Yoga Easy працює за подібним принципом, як Alo Moves, але повністю орієнтована на німецькомовну клієнтуру.
- Ви можете вибрати з 700 відео тут в Інтернеті або у власному додатку. Незалежно від того, новачок ви або просунутий - потрібне відео буде для вас.
- Діапазон відео також неухильно зростає: від Айенгара до Віньяса-йоги до Джівамукті, все включено.
- Yoga Easy особливо переконлива завдяки своїй низькій ціні: залежно від обраної вами підписки, ви можете займатися йогою протягом одного року та скористатися перевагами для здоров’я від € 10 на місяць.
- Якщо ви не хочете взяти на себе зобов’язання до року, ви також можете придбати щомісячний абонемент за € 16.
Йога в Інтернеті з Геєю
Гея описує себе як альтернативну медіа-платформу з понад 8000 відео на різні теми. На додаток до документальних фільмів, фільмів та інтерв'ю, є також численні відео з йоги.
- Завдяки широкому спектру пропозицій, Gaia особливо підходить для вас, якщо вас цікавить не тільки йога, а й духовність загалом.
- Залежно від обраної вами пропозиції, ви матимете доступ до всіх відеозаписів, абсолютно без реклами та доступні в будь-який час. Ціни починаються від 99 євро на рік.
- На додаток до широкого спектра відео, Гея особливо вражає якістю відео. Багато найбільших імен йоги записали відео для Геї, в тому числі Родні Йі, Крішна Каур і Кевін Кортні.
- Крім того, йога не зводиться до чисто фізичної практики асан, але є також можливість практикувати медитації, йогу нідру та уважність.
YogaRaumOnline: у будь-який час і в будь-якому місці
Якщо вам не подобається прив’язуватися до студії, але ви все одно хочете підтримувати інтенсивну та різноманітну практику йоги, YogaRaumOnline - саме те, що вам потрібно.