Інтерв’ю сайту Fourchette et Bikini Club Féminin
Fourchette et Bikini - це сайт, який розслабляє нас і допомагає схуднути, не мучаючи наш розум. Ми мали можливість взяти інтерв’ю у Томаса Санчеса, бренд-менеджера сайту.
Жіночий клуб: Чи можете ви розповісти нам про свій веб-сайт? ?
Томас: Fourchette & Bikini, запущений у березні 2014 року, є провідним сайтом для схуднення та самопочуття. Спочатку сайт був зосереджений на рецептах та порадах щодо схуднення, а потім із успіхом ми розширили наші теми. Fourchette & Bikini - це тепер модний, грайливий і нестримний жіночий портал, який щодня допомагає жінкам почуватись добре в голові та добре в тілі.
Вилка представляє епікуреїзм та добробут та бікіні як мету, яку потрібно поставити, приймаючи його морфологію
Клуб Фемінін: Чому ви обрали назву "Вилка та бікіні" ?
Томас: Нашою вихідною позицією було «Схуднути». Тому ми прагнули надати йому грайливий і приємний тон, який було легко запам’ятати. Ми також хотіли пояснити цією назвою подвійність між харчовим балансом, задоволенням від їжі, обжерливістю та впевненістю у собі, поглядом у дзеркало та прийняттям свого тіла. Fork & Bikini стали очевидними для нас: виделка представляє епікуреїзм та добробут та бікіні як мету, яку слід поставити, приймаючи його морфологію.
Жіночий клуб: під час дієти, як триматися психологічно ?
Томас: Щоб досягти успіху, спочатку потрібно поставити реалістичну мету! Пропав диктат худорлявості на Fork & Bikini: ми повинні знайти спільну мову між прийняттям себе таким, яким ми є, і втратою зайвих кілограмів. Ми не можемо сказати вам не худнути, тому що коли жінка «товста», її важко змусити слухати розум. Однак ми можемо знайти щасливого медіума і запропонувати йому розумну втрату ваги. Ми воліємо бути чесними. Щоб триматися психологічно, ви повинні час від часу потурати собі, не надто розчаровуватися, допомагати близьким. Дієта з подругами - це завжди вдала дієта! Ви повинні йти крок за кроком і приймати, що втрата ваги відбувається з часом, з реальним збалансуванням їжі.
Жіночий клуб: Як можна займатися спортом щодня, коли немає часу ?
Томас: Важливим є не лише спорт, а й будь-яка фізична активність. Коли ви зовсім не спортивні або у вас немає часу, є прості поради: пройдіться, підніміться сходами, зупиніться на зупинці метро раніше, візьміть свій велосипед ... А далі - фітнес, 10 хвилин щодня щоб зробити невеликий базовий тренінг або кілька присідань, це не займе багато часу.
Жіночий клуб: рецепт без глютену, яким можна поділитися з нами ?
Жіночий клуб: Чому важливо займатися спортом ?
Томас: Так, звісно. Я не міг сказати вам інакше. Це допомагає підтримувати міцне здоров'я на всіх рівнях. Тілу потрібно рухатися! Після цього ми повинні знайти фізичну активність, яка нам підходить, щоб отримати задоволення. Це має бути веселе та веселе заняття.
Жіночий клуб: Поради курцям, які хочуть кинути палити ?
Томас: Я не фахівець, і важко дати відповідні поради щодо цього виду наркоманії (справжньої наркоманії), не будучи експертом. Тому я буду радити людям, які бажають кинути палити, проконсультуватися зі своїм лікарем.
Згодом від наших урядів залежить також масштабніші дії. Сьогодні всіх потрібно поінформувати про екологічні проблеми.
Жіночий клуб: Як, змінивши кілька повсякденних жестів, ми можемо зберегти нашу планету для наступних поколінь ?
Томас: Ви можете зробити прості речі: сортувати свої відходи, економити воду (приймайте душ замість того, щоб купатися, не дозволяйте воді текти, коли чистите зуби), використовуйте громадський транспорт замість машини, віддайте перевагу відновлюваній енергії ... Це речі, які люди вже знають, але про це завжди добре пам’ятати. Згодом від наших урядів залежить також масштабніші дії. Сьогодні всіх потрібно поінформувати про екологічні проблеми.
Жіночий клуб: Нові товари очікуються на 2016 рік на вилках та бікіні ?
Томас: У 2016 році вже було випущено багато нових продуктів: абсолютно новий розділ Відео, запуск Fork & Bikini в Instagram. Ми також випустили книгу порад та рецептів у партнерстві з M6 Editions. На друге півріччя ми плануємо запустити повністю новий розділ: Краса від вилок та бікіні, щоб допомогти жінкам почуватися красивими.
Жіночий клуб: Що ми можемо побажати вам красивого на майбутнє ?
Томас: Надалі наша мета - продовжувати радувати наших користувачів Інтернету, і перш за все не розчаровувати їх, а потім, очевидно, підкорювати серця нових користувачів Інтернету.