Інтерв’ю з акушеркою щодо грудного вигодовування
Поділитися з:
Тема грудного вигодовування у всіх на вустах. У (соціальних) медіа ведуться суперечливі дискусії щодо того, чи дозволено та особливо грудне вигодовування. Причини достатньо, щоб присвятити себе темі тут, у дитячому блозі. Тому я попросив експерта про співбесіду. Єва Кранвогель-Коварік - акушерка в Аптаклубі. Вона доступна для всіх питань та відповідей.
Шановна Єва, будь ласка, представтесь читачам:
Я акушерка з 1984 року і закінчила навчання в Граці, де 11 років працювала в пологовому залі університетської лікарні. Я жила в Зальцбурзі 19 років сім'єю і зараз є матір'ю 3 дітей. З 2010 року я працюю з договором медичного страхування на післядиспансерне лікування після амбулаторних пологів та дострокової виписки. Я також пропоную курси підготовки до народження та тренування тазового дна після пологів. Я знайомлюсь із багатьма своїми клієнтами під час проходження консультації матері та дитини. Цілісна підтримка для мене особливо важлива. (Майбутні) батьки, які люблять користуватися новими засобами масової інформації, можуть зв’язатися зі мною в Інтернеті для консультацій акушерів через живий чат Мілупи www.aptaclub.at. Там я відповідаю на всі питання щодо вагітності та віку дитини та пов’язаних із цим змін у сім’ї телефоном чи електронною поштою.
Експерт з грудного вигодовування Єва Кранвогель
Багато (майбутніх) мам дуже не впевнені у грудному вигодовуванні - звідки це береться?
У наш час ми звикли мати можливість контролювати все - здебільшого за допомогою електронних засобів. Однак при грудному вигодовуванні знову потрібні інстинкт і довіра до власного тіла. Ви повинні бути чутливими до власних відчуттів у кишечнику. Багато матерів не впевнені, чи отримує дитина достатньо молока, оскільки вони не можуть перевірити кількість молока. Досі немає програми, яка може це виміряти. Однак існує програма для грудного вигодовування, в якій ви вводите час останнього грудного вигодовування та з якої грудей дитина останній раз пила. Це дає багатьом жінкам безпеку. Поки дитина відповідно росте і набирає вагу, не потрібно хвилюватися, а додатки не потрібні.
Чи можете ви підготуватися до грудного вигодовування?
Абсолютно психічно. Рішення про те, як я хочу згодувати дитину пізніше, по можливості, слід приймати під час вагітності. Раніше жінкам також рекомендували загартовувати соски. Я не раджу цього. Природа влаштувала це так, що груди та соски готуються до грудного вигодовування. У спеціальних залозах в ареолі виробляється жир, який підтримує соски еластичними. Важливо мати добре облягаючий, але не обмежуючий бюстгальтер для годування з чашками, які можна відкривати і закривати легко та індивідуально. Шовкові/вовняні багаторазові прокладки для годування ніжніші на чутливих сосках, ніж одноразові прокладки для годування. Подушка для годування - також хороша інвестиція - вона підтримує м’язи плечей і шиї під час годування груддю. Ви можете придбати ці речі під час вагітності, оскільки чим ближче ви до пологів, тим більшими стають груди і часто підходить бюстгальтер для годування. Подушку для годування можна використовувати в міру збільшення обсягу тіла, коли спить на боці, наприклад. Б. підкладіть його під коліно, щоб зробити положення сну більш комфортним.
Які переваги годування груддю? На вашу думку, є і недоліки?
Грудне молоко - це, безсумнівно, найкращий, найдешевший та найбільш гнучкий вид харчування для дитини. Грудне молоко оптимально адаптоване до потреб дитини, воно містить цінні імунні речовини, які захищають його від інфекцій, особливо засвоюється, завжди має оптимальну температуру і не вимагає додаткових гігієнічних заходів. Крім того, він легко доступний в будь-який час і в будь-якому місці. Малюк отримує все необхідне для свого добробуту: любов, тепло, безпеку та їжу. Грудне вигодовування має переваги і для жінок. Кілограми вагітності тануть швидше, і вночі у вас завжди є тепле дитяче молоко на вимогу.
Однак деякі молоді матері переживають взаємозалежність як стрес. Звичайно, жінка, яка годує груддю, повинна повністю узгоджувати свій розпорядок дня з дитиною, адже лише вона може забезпечити його їжею. Альтернативою є зціджене грудне молоко, яке можна навіть заморозити і завжди доступне няням (тато, бабуся, вихователь тощо). Грудне вигодовування також сприймається як незручне в громадських місцях. Так звана тканина для годування або підгузник, шовковий шарф тощо можуть створити близькість для мами та дитини.
Багато жінок, які годують груддю, страждають на інфекції молочної залози - чи є у вас поради щодо їх запобігання?
Застій молока та наслідки запалення молочної залози можуть бути дуже незручними, і, на жаль, багато жінок припиняють годувати грудьми. Важливо завжди стежити за тим, щоб молочна залоза добре спорожнялась, щоб не було скупчення молока. За допомогою згаданого додатка для грудного вигодовування можна вести протокол грудного вигодовування, щоб по черзі та рівномірно спорожняти груди. Якщо дитина досить сонний і годує грудьми більше 3 годин, іноді може знадобитися розбудити його, щоб годувати грудьми. Таким чином це може допомогти матері запобігти скупченню молока. Важливо по можливості запобігти «перевиробленню»: Випивати 2-3 літри рідини - це нормально і достатньо під час годування груддю; Пийте чай для годування груддю лише за потреби (1-3 склянки на день); якщо є надлишок, 1 склянка м’ятного чаю регулює кількість грудного молока; Після грудного вигодовування покладіть сирну обгортку на почервонілу, перевантажену (болючу) область молочної залози, щоб протидіяти запаленню молочної залози.
Що робити, якщо у вас інфекція молочної залози?
Перш за все: дуже важливо продовжувати грудне вигодовування! Укладайте дитину на місце щонайменше кожні дві години та пробуйте різні положення грудного вигодовування, щоб груди добре спорожнилася. Тепло перед грудним вигодовуванням і холод після грудного вигодовування - це добре. Тепла мочалка, теплий душ або утеплений саше з вишневою кісточкою покращують течію молока перед грудним вигодовуванням. Після грудного вигодовування добре підійде прохолодне сирне обгортання або охолоджуючі прокладки.
Спеціальний пробіотик "Профутура мама" від Мілупи є відносно новим, і він все ще може підтримати зазначені заходи.
Він містить молочнокислу бактерію Lactobacillus salivarius, яка зустрічається природним чином у грудному молоці і яка може покращити бактеріальні проблеми з молочною залозою - особливо якщо є ранні ознаки проблем із грудьми. Після 3-тижневого лікування 85% всіх жінок не мали симптомів в одному дослідженні. Хороша річ цього пробіотика: він повністю позбавлений побічних ефектів. Звичайно, прийом слід обговорити з акушеркою, консультантом по лактації або гінекологом. Якщо у вас температура, обов’язково потрібно звернутися за допомогою до лікаря.
Яку тривалість грудного вигодовування ви рекомендуєте і чому?
Як і всі фахівці з дитячого харчування, я рекомендую годувати грудьми принаймні 4-6 місяців. Це означає, що не раніше 17-го тижня годування грудьми слід продовжувати. Однак, в основному, вирішувати, годувати дитину груддю чи ні, залежить від матері. Чи хоче вона робити це протягом двох тижнів, двох місяців чи років, залежить лише від неї. Обов’язково потрібно поважати це рішення. Жодна жінка не повинна дозволяти, щоб на неї тиснули оточуючі. Однак майте на увазі, що після припинення відносин із годуванням грудьми важко змінити ситуацію.
Тема їжі та харчування при грудному вигодовуванні часто суперечлива. Які ваші рекомендації чи які продукти ви не радите повністю?