Інтерв’ю з Брайаном Флаттом - Природне протистаріння - Харчування
Всесвітньо відомий творець 3-тижневої дієти.
Брайан Флетт, провідний фахівець з питань харчування. Засновник R.E.V. Фітнес. І нарешті, творець всесвітньо відомої програми “Дієта за 3 тижні”. Ось чому я хотів взяти це інтерв’ю з Брайаном Флеттом, світовим піонером у фітнесі.
Це вже змінило життя десятків тисяч людей по всьому світу, а зараз створює щось ще більш монументальне.
1. Який ваш минулий досвід ?
"Я завжди був у світі фітнесу та здорового харчування.
Ще в ті часи застосовували застарілі дієтичні методи, які робили схуднення подібним до тортур.
Недовго було з’ясувати, що потрібно людям.
Тож я створив абсолютно нову програму, яка допомагає людям залишатися худорлявими та досягати ідеальної ваги.
Невтішні "дієтологи" почали любити мою програму, і вона швидко стала популярною.
Через їх зростаючий попит, я вирішив відкрити власний оздоровчий клуб у Південній Каліфорнії, R.E.V. Фітнес.
Я вважаю, що мені пощастило, що я працюю з провідними вченими з питань харчування та фітнес-тренерами, щоб щодня допомагати мільйонам людей. "
2. Що таке програма ?
"Дієта за 2 тижні - це революційна програма з обтяженням, яка не тільки змінює вашу форму, але і ваше життя та життя вашої родини.
Коли ми створювали «Дієту за 3 тижні», ми думали, що це, мабуть, найкращий продукт, який ми могли собі уявити, але відгуки наших клієнтів підтвердили, що ми все ще можемо наблизитися до ідеального.
Тож ми прийняли рішення вдосконалити програму та адаптувати її до 110% потреб людей.
Так була створена 2-тижнева дієта.
І перші результати були вражаючими - користувачі скинули до 8 фунтів жиру всього за 14 днів. "
3. Чому ви почали створювати ці програми ?
«Моя відповідь проста: допомагати людям.
Я хочу допомогти людям дізнатися, що їсти, коли їсти і як їсти, щоб схуднути.
Я також хочу допомогти їм розвинути мислення - або силу волі - для схуднення та утримання від нього.
Ось як я бачу свою місію, і над цим я працюю щодня.
Я хотів би, щоб усі знали, що схуднення може бути швидким, веселим і легким. "
4. Для кого вони призначені ?
"Деякі дієти призначені для підлітків, літніх людей, жінок або різних частин тіла.
Хоча ця класифікація була доведена помилковою, їх засіб виявляється марною тратою часу.
Основа для схуднення однакова для всіх.
Ось чому дієта на 2 тижні надзвичайна і захоплююча.
Будь-хто може ним скористатися і швидко схуднути.
Хіба це не казково ?
Ви зможете знову бути в хорошій формі разом із братами та сестрами через 14 днів. "
5. Чому вони працюють? Можете навести приклад ?
"Оскільки вони виправляють неправдиву інформацію, яку передають ЗМІ, скасовуючи традиційні вислови:" Їжте менше, вправляйтесь більше ".
Ці мантри перетворюють дієту на звивисті та обмежувальні методи і змушують людей повертати свої непотрібні кілограми.
Ця програма робить дієту веселою. Інший ключ - простота. Надмірно складна дієта, безсумнівно, демотивує її користувачів, і вони ніколи не втратять вагу.
Або, потрапивши туди, вони не зможуть пройти дистанцію.
Я справді вірю, що з таким складним завданням, як схуднення, ви бачите результати швидко з самого початку. Це допомагає забезпечити людині необхідне заохочення прийняти особисті зобов'язання щодо прийняття довгострокових рішень у галузі охорони здоров'я. "
6. Чи є за цим якісь секрети? ?
"Їх незліченна кількість.
Я особисто проаналізував понад 500 медичних досліджень, десятки книг про дієти та сотні дієтичних методів, програм, пристосувань, таблеток та засобів.
Навіть гігантська книга була б замалою, щоб деталізувати всі наукові знахідки.
Провідні експерти Гарвардського університету з питань харчування досліджують метод дієти на 2 тижні, оскільки він повністю вразив науковий світ.
Основна причина, чому це революційна дієта, полягає в тому, що вона зосереджена на зменшенні клітинного запалення, що є справжньою причиною збільшення ваги - більшість дієт просто ігнорують цей факт. "
Велике спасибі Брайану за те, що подарував мені цей дорогоцінний момент обміну, яким я зможу поділитися зі своїми читачами.
Двотижнева дієта вийшла кілька тижнів тому, і багато людей вже змінили своє життя.
Як заявляє Флатт, "Здорові люди отримують повноваження, а наділені людьми успіхи". !