Інтерв’ю з Дженні Елверс; Харчуюся дуже здорово;
Спеціальне: догляд + проти старіння
Інтерв'ю з Дженні Елверс "Я харчуюся дуже здорово"
Дженні Елверс неодноразово стикається із звинуваченням у надто худій. Особливо після участі в таборі джунглів: за час перебування в австралійських джунглях Дженні втратила близько семи кілограмів і, таким чином, важила лише 48 кг. З такою мініатюрною жінкою така втрата ваги, звичайно, була помітна відразу. Актриса розповіла GALA про свою фігуру та дієту.
Про пісне звинувачення
"Я знаю, що зараз у мене трохи занадто мало про це. Однак я повинен сказати, що я просто належу до цього покоління жінок, які дуже турбуються про харчування. Тож я точно знаю, що здорове, а що нездорове" і багато займаюся спортом ".
Дженні повна енергії
"Багатьом жінкам у цій галузі доводиться терпіти звинувачення в тому, що вони занадто худі. Я думаю, що якщо ви відчуваєте себе в формі і сповнені енергії, це не може бути настільки неправильно. Але на два-три кілограми більше приємно ", - говорить Дженні в інтерв’ю.
Дженні Елверс протягом трьох років змінювала свій раціон
"Я харчуюся дуже здорово. Я насправді повністю змінив свій раціон харчування. Я приділяв пильну увагу своєму тілу протягом трьох років. Я, як правило, харчуюсь п’ять разів на день, а не два великих".
Дженні любить фрукти, овочі та молочні продукти
"Я дуже обмежений у своєму харчуванні. Я їжу те, що мені подобається, і, на жаль, це продукти з низьким вмістом калорій. Тому багато фруктів і овочів. Я також люблю їсти йогурт і кварк для свого життя. Як Вийшовши з джунглів, я замовив не гамбургер, а подвійну порцію кварку. Мені було б дуже важко обійтися без молочних продуктів. Можливо, мені слід тримати корову ... (сміється) ".
Солодка як незначний гріх
"Я не такий солодкий, я не так люблю шоколад або тістечка. Це не моя річ. Коли я вживаю шоколад, то темний. Єдиний" гріх ", яким я потураю, це солодка. Я люблю солодку. ". Здається, у Дженні від природи не ласун. Не найгірше, бо шоколадний торт і ко взагалі не здорові.