Інтерв’ю з Марком Варнеке Жирні м’ясні палички замість зброї - DER SPIEGEL
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН:
Пане Уорнеке, після дієти, яку ви склали самі, ви знову стали чемпіоном світу. Що було раніше: думка схуднути або знову атакувати у воді?
Плавець Уорнеке: "Я ніколи не планував стати чемпіоном світу"
Warnecke: Я просто хотіла сісти на дієту. Тоді нічого. Після невдалої участі в Олімпійських іграх 2004 року та стресу від роботи мого лікаря, наприкінці року я відчув себе згорілим. Тож я зробив тримісячну перерву, щоб зосередитися на своєму тілі. Мені бракувало своєї гарної фігури. І я маю на увазі не лише це візуально. Мені було незручно. Замість зброї у мене були жирні м’ясні палички. І коли я сів у свою машину, ремінь безпеки затиснув складки жиру. Це вже не було приємно. Щось мало змінитися.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Отже, ви розробили власну дієту
Warnecke: Я згоден. Я давно займаюся цією темою. Я знав про вплив амінокислот. І тоді на своїй дієті я використовував потенцію амінокислот, щоб запобігти поганим діям дієти для схуднення.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: А саме?
Warnecke: Амінокислоти мають анаболічну дію, тобто вони формують м’язи. Дієта надає катаболічну, руйнуючу дію на організм. Я заздалегідь не знав, що знайдений продукт буде працювати так добре. Я ніколи не планував стати чемпіоном світу і продовжувати тренуватися. На цьому моя кар'єра вже закінчилася.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Коли ви зрозуміли, що все ще можете швидко плавати?
Warnecke: Поворот відбувся лише в середині січня цього року. Я розпочав дієту в грудні і в середині січня без тренувань помітив: Ого, у вас гарний настрій, хоча я нічого не робив. Лише тоді я з цікавості почав тренуватися. Прогресивна, повна труба. І це спрацювало, мені ставало все краще і краще. Я цього навіть не знав. У якийсь момент мене також дуже зацікавило науково.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Здається, ти став боковим чемпіоном світу.
Warnecke: Я лише на початку сказав: Тоді ви трохи попливете, тоді швидше схуднете. Але коли я помітив, що все йде добре, я послідовно готувався і тренувався дуже наполегливо. Немає питань. Але мені ніколи не було так легко, як зараз. Навіть коли мені було 18.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Як ви сіли на дієту?
Warnecke: Я вже намагався схуднути. Але це ніколи не працювало. Незалежно від того, що і як. У якийсь момент я сказав собі: Краще жирний і швидкий, ніж худий і повільний. Ось так я зводив кінці з кінцями. Але зараз я хотів сісти на дієту, не відчуваючи слабкості. Тоді найважливіша ідея прийшла мені в ліжко. Кілька днів тому я прочитав клінічне дослідження з питань амінокислот. А потім я просто спробував. І вдарив, як граната.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: А тепер ви найстаріший чемпіон світу в історії плавання на сьогоднішній день. Вас насправді дратує те, що ви раніше не стикалися з цим товаром?
Warnecke: І так, це коштувало мені кількох назв.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Але принаймні зараз це зробило вас успішним бізнесменом.
Warnecke: Все це лише добрі три місяці. Але це правда, на даний момент справи йдуть досить добре. Завоювавши титул, я навряд чи міг врятуватись від запитів про свій товар. Я все ще отримую 400 листів на день. Тим часом мені довелося перевести доставку в інші руки. Щомісяця ми відправляємо дві-три тонни мого порошку до США та Нової Зеландії. Я вже не можу впоратися з цим наодинці.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Звідки цей попит? Ви не втрачаєте вагу самостійно навіть за допомогою їхніх засобів, а може, й так?
Warnecke: Звичайно, ні. Вам доведеться щось змінити у своєму житті в довгостроковій перспективі. Ніхто не надто жирний, тому що в повітрі занадто багато калорій. Вам доведеться змінити свої харчові звички.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Вам це було складно?
Warnecke: Звичайно, я насолоджуюся життям. Сюди входить їжа. Ось чому я періодично частував себе каррі з картоплею фрі під час дієти. Але лише тоді, коли у мене за плечима було три чи чотири хороших дні. Смішним було те, що я зрозумів, що мені це більше не потрібно.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Як це виглядає сьогодні? Ви зберегли свою вагу?
Warnecke: Так. Незважаючи на багато святкувань у минулому та невеликий вид спорту, яким я займався з часів чемпіонату світу. Я повернувся до тренувань лише з початку жовтня.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: А на чемпіонаті Німеччини з коротких трас ви хочете отримати титул понад 50 метрів?
Warnecke: Я також припускаю, що це може спрацювати.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Чи справді це правда, що ви боїтеся водойм, де не видно дна?
Warnecke: Так, я отримую напади паніки. Наче ти сам у темряві. Коли я був маленьким хлопчиком на сімейних канікулах, на озері Гарда мене вразила риба. Пізніше я перевірив вдома, що там плаває. Жахливо, можу вам сказати. З тих пір я боюся в усіх водах, яких я не знаю. А я знаю лише басейни.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Хотіли б ви дізнатися про це з Пекіна?
Warnecke: Це має залишатися можливим. Що стосується спорту, це не буде проблемою для літніх Олімпійських ігор 2008 року. Я думаю, що я все ще можу проплисти найкращі часи понад 100 метрів. Я почуваюся підтягнутішим, ніж десять років тому. У моєму віці, якщо мені буде 38, я не бачу межі. Обмеження полягає швидше в тому, що вам доведеться прогресувати професійно. Я не хочу повністю випускати з уваги свою роботу лікаря. Якби це можна було поєднати, я, звичайно, був би тут же.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: А що, якщо до того часу всі ваші конкуренти також приймуть ваші кошти?
Warnecke: Це серйозна проблема. Але що мені робити?