Іспанія місто Нарон хоче схуднути на 100 000 фунтів за два роки
Жан-Гійом Баярд
У Галичині, регіоні з найвищим рівнем надмірної ваги в Іспанії, місто Нарон бореться за те, щоб змінити тенденцію з чіткою метою: втратити 100 000 фунтів за два роки.
Опубліковано 29.09.2018 15:44
Вже спокушено 4000 жителів
У Нароні, місті в регіоні Галичина на півночі Іспанії, було вжито заходів для припинення цього явища. Місто з 40 000 жителів, у тому числі 9 000 із зайвою вагою та 3 000, які страждають ожирінням, здійснило низку заходів щодо втрати 100 000 кілограмів за два роки.
Розпочата в січні програма охорони здоров'я вже залучила майже 4000 жителів. Біля її походження, зокрема, трапляється лікар загальної практики Карлос Пінейро. "Дощовий клімат означає, що ми багато сидимо вдома з дуже важливим добовим споживанням калорій", - говорить він, щоб пояснити, чому саме цей регіон Іспанії має найвищий показник ожиріння та надмірної ваги.
Мер подає приклад
На додаток до боротьби із зайвою вагою та ожирінням, ця програма спрямована на зменшення кількості хронічних захворювань та зменшення кількості серцево-судинних інцидентів. Доктор Пінейро тим більше причетний, оскільки він ледь не помер від серцевого нападу двадцять років тому.
Як приклад, мер Нарона Маріан Феррейро зважився зі своїми радниками на гігантській гойдалці. Таким чином, вона сподівається, що решта мешканців захочуть зробити крок для кращої гігієни життя та схуднення. Лікар, пан Пініро, проводить вправи для волонтерів у міському парку.
Ресторани змінюють своє меню
Кухні Нарона, відомі своєю висококалорійною кухнею, повинні адаптуватися до цієї зміни. Вісімнадцять ресторанів вже розпочали перехід, пропонуючи менш багаті страви та атлантичну дієту, яка надає перевагу продуктам з океану. "Я замінюю сіль морськими водоростями, настоями риби або простою зневодненою мідією, а масло - оливковою олією", - зазначає ресторатор "El Refugio", ресторан у місті Дієго Платас.
Однією з головних цілей цієї програми є молоде покоління, щоб вони могли виробити звичку до здорового способу життя. Таким чином, дитячий майданчик замінено на прогулянку вздовж океану. Нова звичка, яка також приносить користь вчителям, наприклад, Марія Хосе Казорла, яка повідомляє, що за рік втратила 14 кілограмів.
Діти, пріоритетна ціль
У графіках студентів також встановлений часовий інтервал, що дозволяє їм робити одну годину фізичної активності на день. Ті, хто віддає перевагу, можуть замінити це заняття на інше, яке називається "Я кручу педалі під час читання", де вони читають книгу, їдучи на велотренажері.
Тим, хто живе далеко, рекомендується залишити машину батьків, щоб приїхати пішки, на велосипеді чи скутері. Для мотивації та заспокоєння батьків створена система електронних браслетів, що повідомляють їм, що вони прибули. Нарешті, фрукти розподіляються безкоштовно. Що заохочувати, молоді та старші, худнути, щоб сподіватися перевищити бар’єр у 100 000 втрачених фунтів !
Паркінсона: препарат проти збільшення простати зменшить ризик
Як немовлята отримують доступ до мови? Слухаючи нашу розмову !
Небезпечні культурні події? Незабаром у Марселі буде організовано два концерти, щоб перевірити їх вплив на зарази
Серія план раку
"Мати потрійний негативний рак молочної залози сьогодні означає обмежену тривалість життя"