Іспанія, найздоровіша країна у світі завдяки середземноморському харчуванню
Переваги середземноморської дієти, яка робить акцент на таких продуктах, як оливкова олія першого віджиму, волоські горіхи, гаспачо або іберійська шинка, що годується жолудями, які впливають на нижчий рівень серцево-судинних проблем, відображаються у цьому звіті.
Список найкращих оливкових олій у світі ставить іспанську на перше місце.
Список найкращих оливкових олій у світі ставить іспанців на високе місце.
Іспанія - найздоровіша країна у світі, з оцінкою 92,7 зі 100, за останні два роки вона піднялася до шести місць серед десятки найкращих країн для дослідження, згідно з дослідженням Bloomberg Healthiest Country Index, яке підтверджує Іспанію як еталон глобального гастрономічного призначення.
Класифікація базується на звітах ООН, Світового банку та Всесвітньої організації охорони здоров’я, які аналізують різні елементи, що впливають на якість життя громадян 169 країн, такі як харчові звички, тривалість життя, куріння, ожиріння тощо.
У цьому випуску 2019 року Іспанія просунулася на шість місць і випередила Італію, поки що на першому місці, завдяки таким факторам, як тривалість життя - змінний показник, який, зазначає видання, покращився завдяки режиму., Швейцарія, Швеція, Австралія, Сінгапур, Норвегія та Ізраїль.
Гаспачо
Переваги середземноморської дієти
Користь середземноморської дієти, особливо таких продуктів, як оливкова олія першого віджиму або волоські горіхи, які впливають на нижчий рівень серцево-судинних проблем, зведена у цьому звіті.
Згідно з дослідженням, проведеним на медичному факультеті Університету Наварри, харчові звички можуть дати підказки щодо рівня здоров’я, яким користуються Іспанія та Італія, оскільки «середземноморська дієта, доповнена олією оливковою або горіховою олією, має нижчий показник серцево-судинних подій, ніж показники дієти з низьким вмістом жиру.
Ось чому Іспанія має найвищу середню тривалість життя серед країн Європейського Союзу, і дослідження прогнозує, що до 2040 року наша країна матиме найвищу тривалість життя майже 86 років, за якими слідують Японія, Сінгапур та Швейцарія, за даними Інституту з питань метрики та оцінки стану здоров'я у Вашингтонському університеті.