Іспанська коржик - L Appart Seignalet Режим харчування
Підтримка дієти Жан Сеньялет Безглютенова безмолочна кукурудза Без аутоімунних захворювань Кроп Сеп спазмофілія Тетанія Фіброміалгія Акне Поліартрит Псоріаз депресія, цей простір займають пацієнти.
Іспанська коржик
Іспанська коржик
Повідомлення від зозо »26 травня 2010 р., 14:57
Це рецепт, який мені подобається і часто їм.
ось відео,
"onclick =" window.open (this.href); повернути false;
але я вношу деякі зміни, які:
Я готую картоплю на пару, або на воді.
Я поклав оливкову олію холодного віджиму
Re: Іспанська коржик
Повідомлення від Патрік »26 травня 2010 р., 16:35
Добре, що ви адаптувались належним чином: менше готування картоплі, оливкової олії (ідеально підходить для приготування їжі, а більше іспанської, ніж соняшникової олії).
Первинна прогресуюча РС з 2002 року, лише лікування: дієта Сеньялет з кінця березня 2009 року
Перед публікацією, будь ласка, скористайтеся пошуковою системою, відповідь, мабуть, уже є: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Re: іспанська коржик
Повідомлення від talia67 »27 травня 2010 р., 07:46
ням, я побачив відео, і я зроблю це сьогодні ввечері. моя кохана сподобається. як ви, спочатку на пару, потім використовуйте оливкову олію. і з мега тарілкою сирих овочів.
Я вже чув про коржики, я не знав, що це картопля. Я завжди уявляв, що основою є кукурудзяне борошно.
Дякую
Re: іспанська коржик
Повідомлення від Лаврова лінія »27 травня 2010 р., 9:45 ранку
Ми повинні їсти, щоб жити, а не жити, щоб їсти. МОЛЬЄРА
Стіл - сваха для дружби.
Для приготування їжі потрібна легка голова,
щедрий дух
і велике серце.
ПАВЕЛ ГОГЕН
Діагностовано вовчак з 1 серпня 2011 року (суглобовий вовчак)
Re: іспанська коржик
Повідомлення від може »27 травня 2010 р., 17:30.
5 яєць
картоплю нарізати тонкою соломкою
Солоний перець
1 зубчик часнику нарізати невеликими шматочками
1 цибулина нарізати невеликими шматочками
Олія
Велика сковорода з антипригарним покриттям
Розігрійте сковороду з оливковою олією.
Додайте до зубчику часнику невелику цибулину
Приправте яйця і збийте їх виделкою. Не включайте повітря.
Коли цибуля розплавиться, додати картоплю.
Накрийте картоплю (10 хвилин) Будьте обережні, щоб не роздавити їх, коли їх перевертаєте.
Картоплю розподілити рівномірно. Зменшіть вогонь
Додайте збиті яйця в омлет, розподіливши їх по картоплі.
Трохи ущільніть лопаткою. Яйця повинні підніматися над картоплею.
Варити на дуже повільному вогні.
Покладіть тарілку на тортилью, щоб перевернути її (невелика рука допомоги).
Посуньте коржик у каструлю, щоб приготувати іншу сторону.
Їсти кубиками як аперитив або як основне блюдо з салатом.
Re: іспанська коржик
Повідомлення від Лаврова лінія »27 травня 2010 р., 18:31
Дякую тобі Май
Дуже приємно, що знайшов час.
Ми повинні їсти, щоб жити, а не жити, щоб їсти. МОЛЬЄРА
Стіл - сваха для дружби.
Для приготування їжі потрібна легка голова,
щедрий дух
і велике серце.
ПАВЕЛ ГОГЕН
Діагностовано вовчак з 1 серпня 2011 року (суглобовий вовчак)
Re: іспанська коржик
Повідомлення від манон »27 травня 2010 р., 19:28
Молодці і спасибі Маї
У мене є варіант, який можна спробувати, це підрум’янити картоплю з цибулею в запіканці, а після того, як вони звариться, покладіть їх у ємність, в якій містяться збиті яйця в омлеті, добре перемішайте, залийте дном решту олії з запіканки на сковороду, і коли вона гаряча, покладіть туди препарат, зробіть те ж саме з кришкою або тарілкою, щоб перевернути коржик і готуйте його з іншого боку.
Всі мої овочеві омлети зроблені за цим принципом.
Приємної програми MaNon