Історія майбутніх успіхів - Сторінка 466 - Втрата ваги - Форум
# 9301 артеміда
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Німеччина
Так, я вірю вам, але для мене це найкращий варіант, тому що я ніколи не готую їжу, і величезне ускладнення самостійного приготування різних речей, які все ще мають смак, набагато більше, ніж ускладнення ковтання відповідного порошку ( змішаний з молоком). Класичні дієти, в яких вам доводиться готувати себе за рецептами, різні речі підводять мене з самого початку через час і особливо через відсутність передбачливості та настрою. Один живе, а один бачить. Я буду розповідати вам - якщо вам цікаво - час від часу, як спроба "еволюціонує". О, не забуваймо. Точка відліку: 63 кілограми (при висоті 1,60). мета - досягти 58 років і тримати їх якомога довше. Все одно тримайте мене за кулаки, це може допомогти. ()
# 9302 Мата-Халі
Доброго ранку, ангели! Ви готові схуднути? Я дааааааа! Я хочу вийти цієї весни з тілом, яким можна пишатися, бігати серед квітів, у парках, водити мене до багатьох красивих місць, щоб я жадав від чоловіків і захоплювався жінками.!
Тож його слово ПНЖК: на роботі, бо часу більше немає!
MD: сир тофу з помідорами черрі, огірками, жовтим і червоним перцем
G: половина грейпфрута
Обід: знову горщики, але цього разу зі скибочкою хліба, бо вчора я був не дуже голодний.
G: мигдаль та кешью, 15
Вечеря: гриби на грилі, посипані щіпкою часнику та овочевий крем-суп
Спурт: Я хочу сьогодні зробити годину їзди на велосипеді, по 2 штуки та кілька вправ з гантелями сьогодні ввечері
Клотильда, Давай, не бійся, ти на кілька років молодший за мене! І я вважаю себе хвалькою! Отож бути одним з нас зарозумілішим за іншого, це змушує нашу молодь не робити відхилень і бути уважнішими до того, що ми їмо. В іншому випадку ожиріння з’їдає нашу молодість!
Як ти тримаєшся з Релу-кантарелу, бо я бачу, що ти нічого не сигналізував у цій місцевості?
жолудь, Я знаю, що ти вже струнка і лижешся! Але якщо ви хочете, ви можете погризти такі речі, як закуски, але не раніше ніж за 2 години до їжі. Доктор Оз сказав, що ви можете розглянути закуску та жменьку кренделів/паличок. Але тільки один! Ну, у вас є все життя, щоб навчитися!
Щодо того торта, то я поставив би хрестик на малюнку. Ясно!
Маміалекс, Я наводив порядок у кабінетах кабінетів, але почав, щось читав у мережі, замовляв ще 2 аркуші, щось подібне. І я планую схуднути і займатися спортом. Той факт, що світило сонце і запах весни, мене надзвичайно спонукає не припиняти думати! Для мене, якщо після TOM у мене більше кг, це означає, що я їв більше під час TOM і/або заборонено. Коли у мене місячні і мені добре, я худну більше і швидше, ніж у решту місяця.
apetito, Я хочу, щоб принаймні один катався на мені, як ми це робимо? Дитина, кажу я!
Хороша парковка! Привіт і знову вступ на шлях добра! Давай, у мене ти, наприклад, зараз! Чим більше ти хороший, тим краще ми мотивуємо себе, інших! (між нами у вас сьогодні більше води в меню!)
Андре, завдяки цьому сонцю у мене оптиміст і нові амбіції! Я заздрю тобі, що ти знаходиш час для прогулянок надворі (хоча б на роботу) в ці дні! Я все ще поспішав і дихав навесні лише між виходом блоку та машиною! Але я також хочу здійснити спуск на природі в неділю. Якщо на вулиці гарно! Веселіться на роботі та вдома на роботі! Щодо того, як я управляю ситуацією з голодування та схудненням, я лише на початку, і я все ще здаюсь голодним. Вчора я поставив дві порції горщиків, і ніби спорожняв. У мене набряк живіт, але не мозок. Я не відчував ситості.
Сьогодні я буду їсти його, як бачите, зі скибочкою хліба. Можливо, так я більш ситий!
Як овочі я кладу в горщики: кабачки, баклажани, цибуля, морква, горох, зелена квасоля, селера, капуста, помідори, я також кладу картоплю, але всього було близько 5 кубів, і я отримав лише один, як мій чоловік полюйте на них через горщик! Я також брав гриби з ідеєю кинути їх у горщики, але я забув про них, тож сьогодні грилюю їх.
Артеміда, Я ДУМАЮ, ЩО ЦЕ ПОМИЛЕНО - ДЕРЕВО! Ви можете спробувати прийняти його, якщо у вас інша думка. Тут ми чекаємо на вас, коли ви хочете схуднути/продовжувати харчуватися здорово і займатися спортом. Існують інші теми щодо харчових добавок.
Якщо ви хочете чогось, чого раніше ніколи не мали, ви повинні бути готові зробити те, чого раніше ніколи не робили.!
# 9303 Артеміда
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Німеччина
Відредаговано artemis, 11 березня 2011 р. - 15:03.
# 9304 апетит
- Місцезнаходження: Де-Нідерландс
Я бачу, як лінії стискаються, ах!
сьогодні я також переїхав, я пішов з групою через центр свого села робити покупки. це означає штовхати візок і ходити/грати на щиколотках близько години і трохи, по дорозі я погриз 3 печива із сухофруктів, а вдома з’їв салат з 2 скибочками хліба і одним кінцем з паштетом з птиці, потім через годину або близько того яблуко Фудзі
і води. соломи та побиття я вирішив замінити їх більш мирними речами
і.Я хочу піти погуляти
геній спадковий, секрет мистецтва - вправи.
# 9305 lyzuca
# 9306 пухнастий
# 9307 lyzuca
# 9308 lyzuca
# 9309 lyzuca
# 9310 lyzuca
Відредаговано lyzuca, 11 березня 2011 р. - 16:11.
# 9311 SEAndreea
- Місцезнаходження: Бухарест
Артеміда - не потрібно готувати, хто знає що. Відмовтеся від хліба (ви можете дозволити собі чорний хліб, але якомога рідше і особливо вранці), солодощів (бажано всього, якщо не можете, то можете зробити самостійно, і є дуже прості варіанти), рису, картоплі та макаронних виробів а також соки майже будь-якого виду (вода і чай - це святе). Це загальні правила - всі пішли на поступки - наприклад, я їжу хліб раз на 2 дні, кладу мед у чай, п’ю солодке молоко в каві та чаї (це може застоювати втрату ваги), смачніша полента тощо. Тут нічого не побито, і вам не потрібно готувати складні речі. Що ти їв досі? Ви можете приготувати на грилі або запечене м’ясо (я гарантую, що їх легко зробити), супроводжуючи деякі овочі, приготовані в невеликій кількості води з невеликою кількістю оливкової олії або вершкового масла та спецій або салатів усіх видів. Вранці варене яйце або омлет з сиром, помідором, огірком, перцем тощо. Крем-супи легко приготувати і прослужать вам кілька днів. Вибачте, це не так складно, як здається:) .
Мата - здається, я залишаюся в Бухаресті (мій дідусь робить лікування в суботу та неділю, і їхати додому самому не було сенсу), тому завтра я повинен бігати трушком (сьогодні ввечері, поки не приїду додому, і я переодягнусь, напевно стемніє), і можливо подруга, щоб довго прогулятися парком, я дуже скучаю за нею.
Я швидко цілую вас і повернусь сьогодні ввечері
# 9312 lyzuca
# 9313 SEAndreea
- Місцезнаходження: Бухарест
# 9314 артеміда
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Німеччина
Дякуємо за поради! Поки що їжа була простою. Ми обидва їмо те, що організовуємо з цирку (опівдні), або замовлення, які беремо дорогою додому (ввечері). Я все ще намагаюся їсти без хліба і п’ю лише воду та чаї свого роду. Я думав замовити в майбутньому лише рибу чи стейки, але у мене відчуття, що вона в моєму гаманці висохне. Я подивлюсь, як це буде, поки що я ніколи не сидів на дієті, і якщо це не допоможе, я почну організовуватись, щоб слідувати вашим порадам. Поцілунок.
# 9315 SEAndreea
- Місцезнаходження: Бухарест
# 9316 Гіндута
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Мілан
Доброго ранку, ангели! Ви готові схуднути? Я дааааааа! Я хочу вийти цієї весни з тілом, яким можна пишатися, бігати серед квітів, у парках, водити мене до багатьох прекрасних місць, щоб я жадав від чоловіків і захоплювався жінками.!
Тож його слово ПНЖК: на роботі, бо часу більше немає!
MD: сир тофу з помідорами черрі, огірками, жовтим і червоним перцем
G: половина грейпфрута
Обід: знову горщики, але цього разу зі скибочкою хліба, бо вчора я був не дуже голодний.
G: мигдаль та кешью, 15
Вечеря: гриби на грилі, посипані щіпкою часнику та овочевий крем-суп
Спурт: Я хочу сьогодні провести годину їзди на велосипеді, по 2 штуки та кілька вправ з гантелями сьогодні ввечері
Клотильда, Давай, не бійся, ти на кілька років молодший за мене! І я вважаю себе хвалькою! Отож бути одним з нас зарозумілішим за іншого, це змушує нашу молодь не робити помилок і бути уважнішими до того, що ми їмо. В іншому випадку ожиріння з’їдає нашу молодість!
Як ти тримаєшся з Релу-кантарелу, бо я бачу, що ти нічого не сигналізував у цій місцевості?
жолудь, Я знаю, що ти вже струнка і лижешся! Але якщо ви хочете, ви можете погризти такі речі, як закуски, але не раніше ніж за 2 години до їжі. Доктор Оз сказав, що ви можете розглянути закуску та жменьку кренделів/паличок. Але тільки один! Ну, у вас є все життя, щоб навчитися!
Щодо того торта, то я поставив би хрестик на малюнку. Ясно!
Маміалекс, Я наводив порядок у кабінетах кабінетів, але почав, щось читав у мережі, замовляв ще 2 аркуші, щось подібне. І я планую схуднути і займатися спортом. Той факт, що було сонячно і пахне весною, мене дуже спонукає перестати думати! Для мене, якщо після TOM у мене більше кг, це означає, що я їв більше під час TOM і/або заборонено. Коли у мене місячні і мені добре, я худну більше і швидше, ніж у решту місяця.
apetito, Я хочу, щоб принаймні один катався на мені, як ми це робимо? Дитина, кажу я!
Хороша парковка! Привіт і знову вступ на шлях добра! Давай, у мене ти, наприклад, зараз! Чим більше ти хороший, тим краще ми мотивуємо себе, інших! (між нами у вас сьогодні більше води в меню!)
Андре, завдяки цьому сонцю у мене оптиміст і нові амбіції! Я заздрю тобі, що ти знаходиш час для прогулянок надворі (хоча б на роботу) в ці дні! Я все ще поспішав і дихав навесні лише між виходом блоку та машиною! Але я також хочу здійснити спуск на природі в неділю. Якщо на вулиці гарно! Веселіться на роботі та вдома на роботі! Щодо того, як я управляю ситуацією з голодування та схудненням, я лише на початку, і я все ще здаюсь голодним. Вчора я поставив дві порції горщиків, і ніби спорожняв. У мене набряк живіт, але не мозок. Я не відчував ситості.
Сьогодні я буду їсти його, як бачите, зі скибочкою хліба. Можливо, так я більш ситий!
Як овочі я кладу в горщики: кабачки, баклажани, цибуля, морква, горох, зелена квасоля, селера, капуста, помідори, я також кладу картоплю, але всього було близько 5 кубів, і я отримав лише один, як мій чоловік полюйте на них через горщик! Я також брав гриби з ідеєю кинути їх у горщики, але я забув про них, тож сьогодні грилюю їх.
Артеміда, Я ДУМАЮ, ЩО ЦЕ ПОМИЛЕНО - ДЕРЕВО! Ви можете спробувати прийняти його, якщо у вас інша думка. Тут ми чекаємо на вас, коли ви хочете схуднути/продовжувати харчуватися здорово і займатися спортом. Існують інші теми щодо харчових добавок.
пести мене, так ти маєш рацію. але якби ти точно бачив мене, ти мав би рацію, я повинен бути обережним. Я також хочу мати можливість роздягатися на морі і почуватись добре у своїй шкірі, а не з непропорційним животом
Я бачу, як лінії стискаються, ах!
сьогодні я також переїхав, я пішов з групою через центр свого села робити покупки. це означає штовхати візок і ходити/грати на щиколотках близько години і трохи, по дорозі я погриз 3 печива із сухофруктів, а вдома з’їв салат з 2 скибочками хліба і одним кінцем з паштетом з птиці, потім через годину або близько того яблуко Фудзі
і води. соломи та побиття я вирішив замінити їх більш мирними речами
і.Я хочу піти погуляти
Підтягніть ряди. Я привів у рух прибирання на автоматичному вогні. кардіо не інше
Я рада, що вам сподобалось. Ви заморозили стиглі та дрібно нарізані баклажани, або що завгодно?
Я не знаю продукт, про який ви говорите, але будьте обережні, щоб не прокинутися з 7 кг більше, а не з 5. Я думаю, у вас би були однакові результати, якби ви їли це сире протягом двох тижнів, і принаймні ви знаєте на 100%, що таке картопля та інше і детоксикація організму. Додайте скільки завгодно салатів. і тепер це просто. що ви знайдете їх усі готовими вирізаними та вимитими.
У будь-якому випадку, якщо ви вирішите дотримуватися цієї дієти, мені цікаво. тож я чекаю вас із деталями.
Щеня та успіх!