Їзда та танці - ніякого спорту! Сторінка 2 - Форум

Обговорюйте їзду та танці - немає спорту ?! в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; привіт всім, я зараз трохи спантеличений, і це так: я насправді дуже спортивна людина. У мене багато різних видів спорту

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Я думаю, що це більше пов’язано з порізом попередніх штанів для верхової їзди, які були широко розрізані на стегнах. Наприклад, наприклад:

Змінено noodlez (30.04.2010 о 21:02) Причина: зображення видалено через порушення авторських прав

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Відповідно до наведеного вище аргументу, слід сказати: жінки не вважають боулінг спортом, а чоловіки.

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Чи повинен я не погоджуватися! Я можу сказати не про катання, а про танці.
Ймовірно, справа не в тому, щоб кивати головою під музику, а в танцювальних тренуваннях (як вона пише Jazz Dance тощо)

Це і серцево-судинний, і витривалий стрес для ніг. Крім того, це вправа для мозку та координації

Якщо ви не вірите, погляньте на ноги та тіла змагальних танцюристів.

Проблема творця ниток полягає, мабуть, у недостатній кількості тижнів, тобто одного разу танцювати і двічі кататися з абсолютно різним навантаженням, я гадаю.

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Це, мабуть, теж буде правдою.

Приказка "Якщо ти не використовуєш, ти втрачаєш". це добре.
Але я сподіваюся/думаю, що якщо я щодня робитиму 20-кілометрову їзду на велосипеді і просто намагатимусь якомога частіше добиратися до спортзалу, цього, сподіваюся, буде достатньо.

Дякую всім!
Я радий, що така цікава дискусія розпочалася одразу

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Це, мабуть, теж буде правдою.

Дякую всім!
Я радий, що така цікава дискусія розпочалася одразу

Думаю, вам слід трохи більше подбати про верхню частину тіла в плані тренувань, адже за вашими ногами, мабуть, добре доглядають. Звичайно, їзда на велосипеді ще не може нашкодити.

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

танці можуть бути неймовірно виснажливими. і той, хто щось писав про синхронне плавання, тут не спорт, мабуть, ніколи цього не бачив. це неймовірно виснажливо, я не маю досвіду, але водостійкість формує неймовірні м’язи. моя сестра регулярно танцює, і вона легко така спітніла, якщо не більше, як я після 45 хвилин крос-тренера, не кажучи вже про те, що вона нарощує набагато більше м'язів і так далі.

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Танці, безумовно, вид спорту, який тренує як силу, так і витривалість.

З іншого боку, я б не сприймав це таким чином під час їзди, більше рухається кінь.

Якщо ви не так часто добираєтесь до тренажерного залу, їздячи на велосипеді 20 км на день, ви, звичайно, не будете почувати себе хитливо так швидко, якщо не будете постійно збиватися з погляду харчування.

Те, що ви їдете на коні, не означає, що ви нічого не робите самі .

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

це саме так виглядає, особливо якщо у вас ледачий кінь і вам доводиться виганяти кожен таз тазом. якщо ви в дорозі 2 години, тоді ви будете знати, що зробили. тому що такий кінь робить багато кроків за 2 години

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

просто, кінь робить багато кроків. Ти зручно сидиш на ньому, а кінь біжить. Не виснажливо колисати тазом час від часу, і для цього є верхові культури

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Ні, їх точно НЕ є.
Якщо ви їдете "правильно", а не використовуєте коня в якості таксі, це спорт для вас.
А хто просто сідає і чекає. ну, згідно з визначенням, я міг би зробити марафон у гольф-кошику, а потім похвалитися своїм чудовим виступом.

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Не гнівайтесь на мене, зараз не повинно бути нападу, але коли я чую такі заяви, ніж у сумці справді відкривається. кінь явно біжить, але ви йдете разом з кожним кроком. і я не їзджу на коні батогом, бо саме так говорять невігласи, коли кінь не біжить, вони справді на це йдуть. Їзда на коні не означає просто сходити з коня і піти. їхати набагато більше! наприклад, добрі стосунки між людьми та конями. мій кінь слідує за мною без припуску на відкритому просторі без огорожі, бо довіряє мені. і я не можу цього зробити, якщо кидаю батог з кожного найкращого випадку, коли кінь не хоче бути схожим на мене.
вибачте за короткий відступ до теми, але такі речення мене справді засмутили

Отож, повернімось до справжнього: якимось чином ви можете змусити людей, які просто не мали або не мали хорошого досвіду у верховій їзді, повірити, що це не спорт.
вершники серед нас, які роблять це право, знають, що справа в зворотному

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Не гнівайтесь на мене, зараз не повинно бути нападу, але з подібними заявами ніж у сумці насправді відкриває мене. кінь явно біжить, але ви йдете разом з кожним кроком. і я не катаюсь на коні батогом, бо саме так говорять невігласи, коли кінь не біжить справді рушайте. Їзда на коні не означає просто сходити з коня і піти. їхати набагато більше! наприклад, добрі стосунки між людьми та конями. мій кінь слідує за мною без припуску на відкритому просторі без огорожі, бо довіряє мені. і я, звичайно, не можу зробити щось подібне, якщо я не хочу, щоб кінь, як я, був у кожному найкращому випадку, передайте один батогом.
вибачте за короткий відступ до теми, але такі речення мене справді засмутили

де я писав, вдарив обрізом. Раніше я катався сам і лише з батогом. Тож я лоскотав коня трохи, і він почав скакати, навіть через перешкоди.

Ваш відступ від ваших стосунків з конем не має нічого спільного з фізичними вправами. Само собою зрозуміло, що ви повинні захоплюватися тваринами під час роботи з тваринами.

І, до речі, у мене не було ні взагалі, ні взагалі хорошого досвіду. Тому я вважаю такі загальні висловлювання дурними, вибачте. Я просто не згоден.

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

І що, на вашу думку, кінь тоді втікає, бо лоскотає? Сила батога заснована на "страху удару", знанні "я зараз не відчуваю, якщо батіг просто торкається мене, удари стають сильнішими і в якийсь момент боляче".
Якщо ви можете правильно їздити і зайняті різними допоміжними засобами, тобто не просто тягнути за поводи, але й ходити стегнами, перекладаючи вагу, тоді вам не потрібен батіг, ви можете керувати конем найменшими рухами. І уявіть, і цим ви можете переповнити коня, вам не потрібен батіг, щоб погрожувати.

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Не засмучуйся, Кокл, звичайно, ніколи не катався належним чином, інакше вона не робила б таких заяв тут. І, до речі, це не має значення, для коней краще, якщо деякі люди НЕ катаються .

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Так, Коралані, ти, мабуть, маєш рацію. лише почувши щось подібне, я часто не можу залишатися спокійним. Такі твердження, як кокль, змушують деяких людей розглядати верхову їзду як жорстокість до тварин. Що не зовсім невиправдано, якщо ви отримуєте лише таку інформацію. Тому я просто не хотів залишати це так.

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Якось іноді я думаю, що такий крихітний ПН допоможе.
Можливо, ви зрозумієте це таким чином.

Історії про катання щоразу виявлялися війною віри. Якщо ви настільки впевнені в цьому, тоді просто поясніть, як це працює з м’язовим навантаженням для вершника, і ми всі отримаємо від цього користь.

Загальні висловлювання на кшталт «Наступного дня у мене будуть боліти м’язи» насправді не допомагають.

Тож масло з рибою.

AW: Їзда та танці - ніякого спорту?!

Вибачте, якщо це пішло офтопік, але я ще не міг написати жодного прем'єр-міністра.

Через навантаження на м’язи під час їзди: у мене немає під рукою жодного дослідження, хоча я майже сумніваюся, що таке є.

Знайдено блискавично:
Надмірне збільшення креатинкінази після однієї години верхової їзди. ---редагувати---
Дослідження впливу пасивних вправ на нижню кінцівку на місцеві м’язи та окислювальний метаболізм усього тіла: порівняння із симуляцією верхової їзди, велосипедів та ходьби
---редагувати---
Йшлося навіть не про справжню їзду, а лише про заміну наступної машини: "Це обладнання було розроблено для імітації рухів верхової їзди. Точніше кажучи, сидіння періодично рухалося вперед і назад, щоб пасивно здійснювати багажник як а також стегна суб'єкта ". - Насправді їзда навантаження повинна бути значно більшою.

Висока сила м’язів стегна але не кісткової маси у молодих самок верхової їзди. --- редагувати---
"Вершники були значно (Р - це інтенсивність вправ, яка може спричинити певний тренувальний ефект").

Можливо, хтось із більшим часом може подивитися ще раз, якщо зможе знайти більше?

Зараз я там не фахівець, але я б сказав так:
Під час їзди ви повинні постійно контролювати все своє тіло, ноги для допоміжних засобів для ніг (саме тут при їзді використовуються внутрішні м’язи стегна), руки та руки для зняття поводок, спина та сідниці для балансу та Допомагає у вазі, оскільки кожне невелике переміщення ваги може бути використано як допоміжний засіб (сигнал/команда) для коня.

При цьому використовується багато м’язів постуральних м’язів, деякі з яких важко тренувати, наприклад, автохтонні м’язи спини. Ці групи м’язів дуже великі, тому вам доведеться споживати багато енергії.

З іншого боку, є всі «активні» рухи, яких ви як непосвячений сторонній іноді навіть не бачите, але які все одно можуть бути досить приємними, особливо якщо ви до цього не звикли. Приклад: На кожному кроці коня ти тиснеш ноги (особливо стегна), одночасно висуваючи стегна/таз вперед. Це з кожним кроком, скажімо, приблизно через дві години, призводить до дуже приємної кількості цього руху - ви також можете спробувати його насухо на стільці, тоді ви помітите, що воно додається. І це вже стосується «розслабленої, легкої» верхової їзди.

Часто і здебільшого це не м’язові групи, потрібні для пробіжок або підняття важкої атлетики, але м’язова робота обов’язково виконана.

Отже, зараз короткий вступ. якщо є якісь запитання або я пояснив щось дурне, я відкритий для коментарів та виправлень.

Змінено Бендіно (28.04.2010 о 8:14) Причина: небажані посилання