Їжа для фітнесу - блог про харчування
Тут ви знайдете цікаві факти, рецепти та всі останні новини про здорове харчування та суперпродукти. Блог
Веганські бургери - наскільки здоровими є веганські пиріжки з гамбургерами?
Ажіотаж щодо веганських пиріжків з гамбургерів та замінників м’яса здається нескінченним. Навпаки, все більше альтернатив без м’яса знаходять свої ...
Наскільки здоровими є сухофрукти
Сухофрукти забезпечують цінними життєво важливими речовинами, такими як мінерали та клітковина, не тільки під час перекусу, а й як інгредієнт домашньої кухні. ...
Запальна їжа
Нещодавно ми розповідали вам про протизапальну їжу. Тому настав час поглянути на мінус ...
Протизапальна їжа
Навчився занадто багато, рухався не в той бік або просто трохи невдало, і нещастя вже сталося: запалення. Особливо ...
Занадто багато холестерину?
Знизьте рівень холестерину за допомогою вівса Всього сім ложок вівсяних пластівців на день можуть знизити рівень холестерину - дуже щадним способом і ...
Достатній запас поживних речовин взимку
У сучасних сучасних і напружених буднях здорове харчування може стати проблемою для багатьох, хто стикається з холодом ...
Пробіотики: важливі чи ні?
Ми всі знаємо рекламу, яка рекламує продукти з пробіотиками. Продукти повинні містити мікроорганізми, особливо молочнокислі бактерії (лактобактерії), які впливають на кишкову флору ...
Поживні речовини в їжі тоді проти зараз
П’ять порцій фруктів і овочів повинні бути в меню на день, - такі рекомендації дієтологів. З цим ...
Правильно зберігайте продукти, які не належать до холодильника
Холодильник є відповідним місцем для зберігання багатьох продуктів. Однак деяким продуктам харчування та продуктам у них не місце, якість ...
Як правильно робити - здоровий обід в офісі
Ідея здорового харчування на роботі вводить багатьох людей у конфлікт. Якщо напередодні ввечері нічого не було приготовлено, ви ...