Їжа для перетворення життя працівників
Працівник, який краще харчується і краще спить, краще думає, почувається краще, позитивніше ставиться до робочого середовища. Він легше реагує на ситуації, що викликають ситуацію або стрес. Kapitch Wellness підтримує вас у цих змінах способу життя. Як колишні працівники та медичні працівники, ми знаємо, що піклування про харчування та спосіб життя працівників є ефективним засобом профілактики здоров’я та покращує якість життя на виробництві. Ще одна перевага: вони працюють краще! Інструкції щодо використання Kapitch Wellness !
Фактично: План охорони праці (2016-2020), який ділився з усіма гравцями щодо запобігання професійним ризикам, показав, що дії із працівниками та керівниками, що стосуються поліпшення якості життя на виробництві (QVT), є важелями для здоров'я, презентизму, збереження робочих місць та соціальні та економічні показники всередині компанії.
Харчування та здоровий спосіб життя на робочому місці, 3 золотих правила Капітча
1. Виганяти добробут, будучи “корпоративним”
Беручи до уваги добробут працівників, це добре і формує форму конфіденційності, це важливий фактор згуртованості та різноманітності.
В офісі це починається з ранку, роблячи доступними для працівників кошики з фруктами, пропонуючи корисні закуски, дозатори води, освіжаючи меню в ресторані компанії або модернізуючи обідню зону з холодильником та мікрохвильовою піччю, тарілками та шафами, покращуючи харчування запас для нічних працівників, встановіть зручну і гостинну кімнату відпочинку, створіть службу розподілу кошиків з сезонними продуктами, такими як свіжі фрукти та овочі, спільно з виробником або місцевим фермером. Ідей не бракує, тому виберіть найбільш релевантний для кожного контексту, і ми зможемо проконсультувати вас з цього приводу.
Заохочення фізичної активності також важливо для самопочуття: перевірка на зниження членства в тренажерному залі, щадні заняття в тренажерному залі, реєстрація та тренування команди у міжфірмовому виклику ... тренування в жестах, що послаблюють напругу та відновлюють енергію.
Благополуччя - це також добре спати ... Якість сну - це також відповідальність компаній, особливо в години з розмитими місцями. Ти знав ? Працівники, які працюють на роботі, більше сплять ввечері перед робочим днем вдома, оскільки вони встають пізніше. Це має значення для відродження ідей, які доходять до мозку! І це також впливає на управління ритмами до кінця тижня.
Плюс: засновниками Kapitch Wellness є колишні співробітники наукових та маркетингових відділів міжнародних продовольчих груп. Вони знають цю сферу, а також можуть підтримати вас у внутрішньому спілкуванні для передачі ваших дій: пам’ятки, інформаційні бюлетені через інтранет, вебінари, плакати та меню у ресторані компанії. Наші інструменти базуються на сучасних цифрових техніках та освітніх методах, заснованих на неврології. Kapitch Wellness знаходиться в Парижі. Наші програми також розроблені англійською мовою - за допомогою проникливих та сучасних освітніх інструментів - і можуть бути впроваджені в Європі та за її межами.
2. Тренуйте співробітників, розігруючи веселу карту
Не всі компанії мають структуру або засоби, щоб взяти на себе зобов'язання надавати всі ці послуги працівникам. Ми це розуміємо! Ось чому Kapitch Wellness пропонує опцію "тренінг-дія", включаючи семінари-конференції або тренінги під керівництвом дієтолога-дієтолога, навченого в роботі бізнесу.
Ви знаєте PNNS? Це така харчова політика в галузі охорони здоров’я, що проводиться державними органами з 2001 року у Франції: Національна програма харчування в галузі охорони здоров’я (PNNS). Працюючи задля сприяння доброму харчуванню працівників, можна зменшити фактори ризику частих захворювань (серцево-судинні захворювання, рак, надмірна вага та ожиріння, діабет тощо), наслідки яких є основними на людському та соціальному рівнях. та економічні, особливо з точки зору лікарняних та нещасних випадків на виробництві.
Робоче місце - це привілейоване поле втручання, оскільки працівники проводять значну частину свого життя в компанії. Обідня перерва впливає на тисячі працівників що полудень. Ось чому нам здається доречним втручатися у бізнес навколо цієї перерви, щоб просувати його переваги. Не слід нехтувати його якістю !
Як викликати цей маленький клацання, щоб заохотити працівників змінити свій спосіб життя стійким способом? Демонструючи основи здорового харчування, спокійного сну та фізичної активності. Для цього ми розробили спеціальні розважальні та освітні інструменти. Після навчальних заходів Kapitch Wellness працівники не тільки заявляють, що почуваються краще, вони мають кращу самооцінку та більше енергії на робочому місці.
І це працює! Ми перевірили його на різних типах співробітників: менеджерах, виробничих лініях, конструкторських бюро, складах логістики, поштових службовцях ... з дуже різними персонажами та персонажами ... Враховуючи велику різноманітність ситуацій із зайнятістю, що виникають під час наших втручань, ми адаптуємо свій підхід до харчових звичок, ритми життя та фізичної активності на робочому місці.
Плюс: Патрісія Булос та Хосе Клутьє, засновники Kapitch Wellness, є тренерами, на які посилається PNNS. Вони розробили різноманітний каталог навчальних заходів для працівників та менеджерів.
Серед найпопулярніших втручань Капітча нашими клієнтами:
3. Приділіть особливу увагу режиму харчування та сну працівників, що працюють вночі, або працівників зміни
Залежно від організації компаній, деякі роботи вимагають нетипового робочого часу (нічна робота, змінна робота або розподіл годин). За даними INRS, майже 2 з 3 працівників зазнають нетипового робочого часу у багатьох галузях діяльності: обслуговування споживачів, медицина, охорона здоров’я, транспорт, безпека, громадське харчування, готелі, промислове виробництво.
Це робоче середовище в силу своїх особливостей впливає на соціальне та особисте життя працівників, що може спричинити ризики для здоров'я, особливо для жінок. Робота в шахових годинах більш конкретно вимагає фізичних та пізнавальних можливостей: жвавості, творчості, запам’ятовування, швидкості ... Однак дієта та сон відіграють вирішальну роль у підтримці пильності та уваги. Вибір і терміни з’їденої їжі, а також якість і кількість сну впливають на ефективність роботи. Нічна робота також впливає на управління вагою, часто в сенсі надмірної ваги, що є важливим фактором у Prévention-Santé.
Серед промислових аварій, зафіксованих у минулому, певна кількість може бути пов'язана з людськими помилками в умовах несподіваної ситуації. Компанії можуть діяти на декількох рівнях: за графіками, організацією та робочими приміщеннями. Оздоровчі заходи Kapitch зі свого боку враховують спосіб життя (робочий ритм, час їжі та перекусів, дрімоти та мікродрімки, кофеїн та інші стимулятори, фізична активність, спокійний сон, тривожні ситуації тощо), щоб надати пораду персоналізоване шляхом інтеграції понять хронобіології.
Плюс: завдяки своїй розгалуженій мережі експертів працівники Kapitch Wellness проводять навчання з глобального виміру способу життя працівника французькою або англійською мовами: їжа, сон та ритм, фізична активність, релаксація. Не соромтеся попросити зв’язку з одним з наших експертів, щоб провести діагностику проблем, що виникають у вашій організації, та сформулювати відповідні рекомендації. Оздоровчий центр Kapitch знаходиться в Парижі, і наші втручання здійсненні по всій Європі та за її межами !
Профілактично-оздоровчі заходи в компаніях,
ефективний спосіб поліпшення якості життя на роботі !
Прочитайте інтерв’ю наших дієтологів на цю тему:
Коли Хосе та Патрісія, засновники Kapitch Wellness, виступають у пресі: