Їжа з цілющою силою допомагає схуднути та запобігти хронічним захворюванням - Андреа Райку

Фахівець з питань харчування Фабріціо Манчіні каже, що щось дивовижне трапляється, коли ми їмо цілющу їжу і робимо перерву від нездорової їжі, поганих жирів, білого борошна та цукру.

"Ми бачили, як тисячі пацієнтів одужують від хронічних захворювань, без особливих зусиль втрачають вагу та почуваються енергійніше, коли починають їсти певні фрукти та овочі", - говорить доктор Манчіні.

Дієтолог зазначає, що є тисячі досліджень, які показали, що дієта, багата фруктами та овочами, захищає від серцевих захворювань, раку та інших хронічних захворювань.

"Замість ліків ми повинні виписувати фрукти та овочі для лікування хвороб", - додав лікар.

Їжа з цілющою силою

Ось п’ятірка цілющих продуктів, рекомендованих доктором Манчіні:

Брокколі: Цей супер овоч бореться з раком і наповнений вітаміном С, який стимулює імунну систему. Він також допомагає нормалізувати артеріальний тиск і багатий клітковиною, підтримуючи здоров’я травної системи.
Вишні: вони допомагають знищити ракові клітини. Вишні також багаті мелатоніном, гормоном, який діє як антиоксидант, що захищає клітини та мембрани. Вважається, що вишневий сік бореться з хронічним болем, подагрою та серцевими захворюваннями.

---