Їжа заборонена при носінні брекетів - Denttaglio
Стоматологічна клініка »Блог» Яких продуктів слід уникати, коли носите брекети # GhidOrtodontic
Ідеальна посмішка варта будь-якої жертви, тому вас, мабуть, не злякають невеликі зміни в режимі харчування та гігієни, які ви повинні зробити, починаючи ортодонтичне лікування. Ці зміни, до яких змушують вас брекети, насправді призводять до здорового способу життя, до якого ви звикнете за найкоротший час. Хоча це дратує на першому етапі, ви будете набагато обережніше ставитися до того, що ви їсте та які напої ви споживаєте, щоб отримати ту ідеальну посмішку, про яку ви мрієте.
Навіть якщо брекети з брекетами стали все більш міцними завдяки сучасним технологіям, надзвичайно важливо бути обережним, щоб не пошкодити їх. Деякі продукти можуть пошкодити стоматологічні компоненти, такі як самі дроти або кронштейни, що також дуже незручно для вас. Загалом, добре уникати всіх продуктів, які є липкими, твердими або хрусткими.
Їжі, якої слід уникати
Є такі продукти, які слід повністю виключити з раціону, а інші, яких слід лише уникати або до яких слід бути обережним, коли їх їсте.
- Тверді продукти, такі як хрусткі бадилля для піци, попкорн, горіхи, морква, вимагають великої сили, щоб вкусити їх, що може пошкодити дроти або кронштейни.
- Тверді, надзвичайно смажені, хрусткі стейки
- Лід - багато пацієнтів кусають кубики льоду і пошкоджують брекети, що є однією з основних причин, через які частіше відвідують стоматологічний кабінет.
Якщо ви думаєте, що нічого не трапиться, якщо ви приймете одну порцію з перерахованих вище продуктів, пам’ятайте, що не виключено, що пристрій, який явно передбачає ваше ортодонтичне лікування, постраждає. Чи варто жертвувати? Ми говоримо ні.
Їжа, яку потрібно вимкнути зі свого раціону
Продукти з глави "НЕ, коли ти носить брекети", безумовно, допоможуть вам вести здоровий спосіб життя. Повністю виключіть наведені нижче продукти:
- Тверді цукерки - вони не тільки не роблять вам користі через велику кількість цукру, але вони також надзвичайно шкідливі для стоматологічних приладів.
- Клейка їжа - жувальна гумка або карамельки, які прилипають до машини, стають кошмаром. Те саме стосується арахісового масла, кленового сиропу та інших подібних продуктів.
Їжа, яку ви можете їсти
Існує незліченна надзвичайно смачна їжа, яку ви можете їсти під час ортодонтичного лікування. Через створений дискомфорт вам часто хочеться їсти м’яку їжу.
- м’які фрукти - грейпфрут, нектарин, ківі, мандарин
- овочі - готуйте їх на пару, щоб вони стали м’якшими
- Молочні продукти - йогурти та сири є хорошою альтернативою м’ясу
- м’які м’ясні продукти - курка, індичка, риба, морепродукти
- м’які крупи - рис або варені макарони
- хлібобулочні вироби - коржі, печиво, булочки, млинці, тости
- яйця - успішно замінюють м’ясні страви, особливо на сніданок
Їжа, яку ви повинні включити у свій раціон
Якщо ви хочете насолодитися посмішкою, яка є не тільки красивою, але й надзвичайно здоровою, дайте своєму тілу їжу, яка допомагає вашим зубам бути міцними. Таким чином, ви можете ввести в свій раціон:
- Продукти, багаті кальцієм - молоко, йогурт, сир, брокколі, соя. Крім того, сири сприяють зниженню кислотності в роті, оскільки кислотність є однією з основних причин подразнення ясен у пацієнтів із брекетами.
- Продукти, багаті білками - тофу, яйця, квасоля
Дівчинка-підліток з брекетами на зубах проходить лікування у стоматолога
Носити брекети часто може бути важко, незалежно від того, дитина ви чи дорослий. Але якщо ви захистите зуби і уникаєте перерахованих вище продуктів, у вас буде не тільки радісна посмішка, але і не менш щасливе тіло. Невеликі зміни в харчуванні з часом призведуть до прийняття здорового способу життя.
Щоразу, коли ви вирішите розпочати ортодонтичне лікування, ми маємо у вашому розпорядженні всю необхідну інформацію, щоб ви або ваша дитина могли отримати надзвичайно приємні стоматологічні враження.