Їжте більше, щоб схуднути! Форум XPC
Допис від Кістка риби »Нд, 25 червня 2006 р., 18:32
Madmax, те, що я сказав вище, - це не голова до голови, я просто пояснив, чому я не набираю вагу так легко, як будь-хто інший. Я їм більше, мій обмін речовин працює швидше, намагаючись зрозуміти, скільки я з’їв. Так що ні, свинячий стейк не означає, що його аналізують швидше, ніж торт, лише те, що система намагається підтримувати рівновагу. Щоб я почав накривати на собі стіл, я повинен їсти шаорму, на якій звисає Маселуцул.
Що роблять ті люди, у яких обмін речовин сповільнюється, коли шлунок переповнений? Ви кажете їм їсти ще більше. Ця річ не застосовується.
Єдине, що ви можете зробити, щоб підтримувати фізичну форму - це збалансоване харчування та фізичні вправи. Не існує чарівної таблетки, немає чарівної дієти.
Я цитую з сайту, який ви дали
Допис від Sonic_ »Пн, 26 червня 2006 р., 3:16 ранку
Допис від Кістка риби »Пн, 26 червня 2006 р., 03:57
Допис від Еребус »Пн, 26 червня 2006 р., 07:08
Допис від лід01 »Пн, 26 червня 2006 р., 7:32 ранку
Допис від madwh »Пн, 26 червня 2006 р., 7:44 ранку
Допис від лід01 »Пн, 26 червня 2006 р., 8:03
Допис від HerrMess »Пн, 26 червня 2006 р., 8:42 ранку
Дієта без спорту не працює. І не навпаки. Я чув, що всі розумні люди говорять нуш що і нуш як, але це не працює без обох.
ДО: http://www.weight-loss.ro/diete/dietele. guine.html - це була б одна з небагатьох дієт, як у світі. Стаття, на яку я посилався, не чудова, я повернусь із редакцією після повернення додому.
PS: той, що з капустою, може бути небезпечним. Я знаю дівчину, яка померла від чогось подібного (правда, вона багато наполягала на дієтах, хоча виглядає цілком добре).
Допис від енергія »Пн, 26 червня 2006 р. 12:07 вечора
Допис від HerrMess »Пн, 26 червня 2006 р., 12:58
У мене є дівчина, яка втратила від 68 до 50 при такій дієті на групі крові. Це 1,69. І я хочу сказати, що ця дівчина раніше займалася спортом, але її вага залишався незмінним.
Спорт без дієт = підтримка або набір ваги; За словами спеціаліста, я не виймаю його зі шлунка.
Допис від FIDO »Пн, 26 червня 2006 р., 13:20
Допис від G-Man »Пн, 26 червня 2006 р., 15:35
Чудодійні дієти та дерьмо, що з’являються на телебаченні, журналах, газетах, таблетках, складних пристроях тощо. Я великий пароплав. Я думаю, що рибна кістка може сказати вам більше, принаймні в США це одержимість втратою ваги. Наскільки мені відомо, це рай для повних.
Нарешті, я думаю, що ви можете багато і значно втратити без спорту, але ні Я рекомендую. Спорт особливо корисний для м’язового тонусу. А потім підтримувати свою вагу.
Ідея проста: хто хоче схуднути, покладіть замок у рот. Я знаю, що це абсурд, і жоден лікар не рекомендуватиме такого у своєму житті. Це ризиковано, і особливо важко.
Наприклад, я не знаю, скільки з вас бачили "Машиніста" з Крістіаном Бейлом. Ця людина схудла не завдяки спорту, а. через просту мазохістську "дієту". Протягом півроку він споживав банку тунця та яблуко на день. Звичайно, він перебував під суворим наглядом лікаря. Однак ніхто не скаже вам стати подібними до цієї особистості. Ідея полягає в тому, щоб доповнити кількома полівітамінами, мінералами та великою кількістю води.
Повторюю, я НЕ рекомендую такого, ідея полягала в тому, що дієта складає ЗАКОН. Спорт лише трохи його пришвидшує. Я не кажу про дієти Аткінса чи «їжу, схуднувши», а споживаючи якомога менше. Навіть деякі фрукти не корисні, оскільки в них високий вміст фруктози (цукру). Якщо ви хочете схуднути, утримайтеся! У перші 10-14 днів ви схуднете, але втратите воду (тому доводиться пити багато рідини). Тоді організм вдасться до запасів, і тому ви будете харчуватися надлишком. Тоді ви бачите результати.
Навіть деякі останні дослідження показують, що споживаючи мінімум їжі, ви продовжуєте своє життя.