Їжте це на сніданок, і вам більше не доведеться турбуватися про жир на животі! Сторінка 2 з
Цей сніданок дуже поживний, корисний, стимулює обмін речовин і очищає кишечник. Він також ідеально підходить людям із запорами, млявим кишечником та ожирінням. За місяць можна скинути 2-3 кілограми, особливо надлишок жиру на животі.
Цей сніданок також корисний для волосся та нігтів. Немає причин навіть не спробувати! Читайте нижче, які інгредієнти і як зробити цей сніданок.
Інгредієнти:
- 5-7 сушених слив
- 1 склянка кефіру або пісного йогурту
- 1 столова ложка меленого лляного насіння
- 2 столові ложки вівсяних пластівців
- 1 чайна ложка какао-порошку
Підготовка:
- Приготуйте сніданок напередодні ввечері, щоб ви могли його з'їсти наступного ранку.
- Замочіть сушені сливи в 100 мл кип’яченої води на 10-15 хвилин.
- Покладіть какао, лляне насіння та вівсянку в окрему миску.
- Додайте кефір і добре розмішайте. Подрібніть або змішайте сливи і додайте їх до суміші.
- Все добре розмішайте і поставте в холодильник до наступного ранку.
Насолоджуйтесь цим здоровим та поживним сніданком. Незабаром ви помітите значне покращення. У вас може все ще бути дивне відчуття в шлунку в перший день, але не хвилюйтеся, ваш шлунок буде функціонувати ідеально!
Не забудьте поділитися цим рецептом жиру на животі зі своїми друзями на Facebook - ось як ми можемо допомагати одне одному жити здоровіше!
Ключові слова: Медичне страхування, Йога, Медицина, Лікар, Здоров'я, Страхування, Стоматолог, Зуб, Fit, Біль, Аптека, Фітнес, Спорт, Дієта, Веганське,