Їжте менше, щоб довше жити (якщо ви лемур) - Conseil départemental de l

Опубліковано: 06.11.2019, останнє оновлення: 08.11.2019

Марафонське дослідження, унікальне в Європі, проведене лабораторією Ессона "Адаптивні механізми та еволюція" в Бруної, підтверджує зв'язок між помірним харчуванням та кращою тривалістю життя при доброму здоров'ї. Пояснення з біологом Фаб’єном Ожардом, біля джерела дослідницького проекту.

жити

У Бруної в лабораторії «Адаптивні механізми та еволюція - Мекадев *» розміщується найбільша у світі розведення лемурів, найменша з них. Вони близько 500, розміром 15 сантиметрів, вагою від 60 до 110 грамів. Найголовніше, що ці маленькі примати мають багато фізіологічних характеристик з людьми. Вчені Мекадева провели десятирічне дослідження наших далеких кузенів. Їх дослідницький шлях? Їжте менше, щоб довше жити і мати краще здоров'я. "Ми зменшили добове споживання калорій групою дорослих чоловіків-лемурів на все життя на 30%", - пояснює Фаб'єн Ожар. Корисне роз'яснення: тварини не страждають від такого вимушеного харчування, харчування залишається збалансованим, їх діяльність не зменшується.

Тривалість життя збільшилася майже на 50%

Опубліковані у 2018 році, результати переконливі. Лемури за хронічного обмеження калорій жили набагато довше та здоровіше, ніж інші. Деякі навіть досягли 13-річного віку (тривалість життя становить від 8 до 10 років). "Вони мають морфологічні характеристики молодшої тварини", - резюмує Фаб'єн Ожар.
Вчені спостерігали падіння кількості онкологічних захворювань та діабету. Рухові навички зберігаються. "Існує суперечливий вплив на вікову атрофію головного мозку", - говорить дослідник. У лімурів похилого віку при хронічному обмеженні калорій спостерігається незначне прискорення втрати сірої речовини - клітинних тіл нейронів. Але одночасно з помітним уповільненням атрофії білої речовини, волокон нейронів ".

Лінія досліджень, а не заповідь

Результати дослідження не варті приписів, які кожен міг би застосовувати у повсякденному житті. "Сьогодні механізми, що пояснюють потужні ефекти, що спостерігаються під час дослідження, досі невідомі", - підтверджує Фаб'єн Ожар.
Серед гіпотез - гормезис. Тіло, піддане світлу та постійним стресам, спрацьовує на корисний захист на довголіття. Ще один підхід: калорійність дієти, накладена експериментом, насправді відповідала б відповідному рівню та корисною для здоров’я лемурів.
Безперечно одне: здорове, збалансоване харчування без надмірних калорій або білків, дотримуючись рекомендацій четвертої національної програми здорового харчування (PNNS), діє на користь покращення здоров’я. Чи ти лемур, чи людина.

* Спільний підрозділ CNRS та Національний музей природознавства