J; випробували ліки для детоксикації Kitchendiet; КамільГ
Ось я знову з новим тестом, щойно завершеним минулого тижня, я назвав Детокс лікування від Kitchendiet. Але будьте обережні, я вас заспокоюю відразу, ми далекі від марення посту місяцями. #StopBullying
Поняття Кітчіндіє ?
Перш ніж повернутися до свого досвіду, дозвольте познайомити вас із цією концепцією.
Kitchendiet - це фітнес-програма, що складається з їжі, доставленої додому, та телефонних консультацій з кваліфікованими дієтологами. Не можна йти про те, щоб дозволити собі вирушити на природу зі своїм замовленням! На додаток до цих програм, бренд пропонує ліки від соку та детокс-чай для очищення організму шляхом виведення токсинів. Мета ? Посилити організм. Це ті продукти, які я скуштував.
Детокс ?!
Так, це слово дуже модне, і багато хто ним скористається, щоб проскочити в чому завгодно. Основна мета - змінити свій раціон на день або більше, очистити організм, вивести токсини та забезпечити вітамінами та мінералами.
Команди поставили перед собою честь виробляти ефекти детоксикації.
Соки проходять пастеризацію під високим тиском, щоб зберегти вітаміни у фруктах та овочах. Дуже добре, ми не використовуємо оброблені соки, які можна знайти в супермаркетах.
Це дуже низьке споживання цукру породжує кетоз: організм забирає енергію з жирових запасів. Ви можете схуднути, але перш за все відпочивати тілом. Це цікаві переваги.
Я не звик до детоксикації. Я чув про це, як і всі інші. День, коли я їм менше, щоб компенсувати важку їжу напередодні, наприклад, яку я вже зробив.
Доступні два типи лікування.
Один після стресового періоду або напружених вихідних (з поживної точки зору так), а інший після нападу схуднення. Одне лікування, яке включає лише сік та інше харчування.
Не намагаючись схуднути, я звернувся до першого варіанту, вибравши тривалість три дні; також пропонується один день або п’ять днів. Якщо ви не знаєте, що вирішити, за кілька кліків ви можете скласти звіт в Інтернеті, не зобов’язуючи купувати.
Початок пригоди
Настає момент, коли доводиться вибирати соки, але не тільки! Починаючи з 72 годин, я повинен визначити 24 соки, 4 закуски і навіть чай. Щоб протестувати якомога більше, я взяв 10 існуючих рецептів соків.
Потрібно сказати, що це було складно відбирати, все, щоб ти хотів. Просто дивлячись на пляшки, я відчув, як прокидаються мої смакові рецептори.
До речі, їх розробив Мауро Колагреко, шеф-кухар Michelin 3 *.
Там ти кажеш собі, що це буде смачно і що це не жартує. Я дуже чекав отримання мого замовлення.
Бажано віддавати перевагу сокам Жовтий Детокс, Червоний Детокс та Золотий Детокс протягом першої частини дня через енергійні інгредієнти, такі як імбир або ягоди Годжі.
Інший дуже позитивний момент, який заслуговує на піднесення, з кожним лікуванням пропонується двадцятихвилинна дієтологічна консультація (з кваліфікованим дієтологом)! Деталь, яку я знайшов по-справжньому акуратною, особливо коли ти не знаєш поняття соків і приземляєшся! Я більше впевнений, коли послуги пропонують професійну підтримку (безкоштовно ха-ха). Досить круто, щоб керуватися, так? Тож я домовився про зустріч одного вечора протягом тижня, в той час, коли я хотів, із Каміллою.
Вона пояснила мені, як споживати соки, і дала поради, як не зламатися. В основному ми говорили про лікування після. Як реінтегрувати тверду їжу тощо. Я особливо пам’ятаю, що чистий сік Дольче живить більше за інших, оскільки містить так зване рослинне молоко.
Давай я їду
Чесно кажучи, одного разу опинившись перед пакунком, я здивувався, у що я збираюся потрапити. Три дні соку? Wahhhhhooooooo. Це буде неможливо! Тим паче, що я не терплю думки не жувати. Їсти рідину? Який смішний винахід.
Потім я погортав керівництво, прослизнув до мого замовлення і набрав темп.
JЯ вважав за краще починати лікування в неділю вранці щоб уникнути переїзду надто багато людей і відповіді на запитання, які я бачив за три кілометри. "Але для чого це?" Вам це не потрібно і т. Д. "І бла-бла-бла.
І не знаючи, як моє тіло може реагувати на цей досвід, я хотів бути трохи тихішим, принаймні в перший день. У суботу у мене було занадто багато зустрічей, щоб їх дотримати.
Щодо спорту ? Останні місяці я лише гуляю. Але я задав Каміл запитання, вона відповіла, що ми можемо продовжувати проводити звичайні професійні та розважальні заходи паралельно з вашою програмою Detox. З іншого боку, спортивні заняття повинні обмежуватися ніжними, нетравматичними видами діяльності: ходьба, йога, розтяжка ... Це сприяє виведенню води та токсинів та сприяє відчуттю доброго самопочуття.
Білроку цього першого дня
Очевидно, я надішлю вам свої відгуки чесно. Те, що я буду писати тут, справедливе лише для мого випадку, ми не повинні узагальнювати, обмін речовин і розум відрізняються залежно від людей, не забувайте про це.
Вранці я із задоволенням міг обійтися їжею. Я робив це роками, велика помилка, я набрав багато кілограмів (близько десяти): я їв занадто багато за вечерею і гриз вночі. З моменту прийому моєї вівсяної каші мій голод стабілізувався! Я говорю про це в Ця стаття .
Отже, пити два соки, коли я прокинувся близько 9 ранку, було добре, я не є великим їдачем вранці. Я був приємно здивований. Соки непогані. Слід визнати, що в ньому бракує цукру, звичайно, але їх п’ють, не роблячи обличчя. І повірте, два соки тримають.
Однак о 11 ранку я почав відчувати, як мій живіт збільшується. Я знову взяв третій сік. Знаменитий Чистий Дольче. Тож цей я рекомендую проти. Я буквально його ненавидів. Гіркий, пряний, він виглядав як суміш газованої води та мигдалю. Він розрізав мій апетит трьома ковтками.
Близько 12:30 вечора, коли запах кулінарії прийшов до мене, я був на межі зриву. Я вирішив взяти одну з невеликих упаковок насіння (без глютену). У меню насіння соняшнику, виноград, фундук та сушені ананаси. Каміль попереджала мене: жуй повільно, принаймні двадцять хвилин. Це час, який потрібен мозку, щоб зрозуміти, що ми їмо. Для супроводу цієї "трапези" у мене було два соки. Нікель.
На полуденок я випив шостий. Я нагадую вам, що це максимум вісім на день під час лікування. Я справді починав хотіти занурити зуби в хліб !
Нарешті я полюбив салат з помідорів, скибочку цільнозернового житнього хліба та шматочок темного шоколаду за обідом. Не відчуваючи провини. Я не був дуже голодним, я просто хотів почувати себе як їжа в роті.
Другий день
Понеділок. Хто каже понеділок, каже повернутися до роботи. Саме з моєю маленькою торбинкою, повною семи соків, я залишив її в паризькій спеці. Коли я прибув туди близько 9 ранку, я випив два. Я пояснив свій тест на тиждень своєму колезі. Ну вона не сприймала мене за божевільного, Фу.
Коли я підняв очі з екрану і побачив, що мій телефон читає 12:06, у мене було лише одне бажання: їсти, незважаючи на 35 градусів в офісі. Зламувавши мізки, ти зголоднієш, привіт, але це правда, що коли ти зайнятий розумом, ти відчуваєш себе менш голодним. Тож у мене на обід був маленький мішечок з насінням і трохи соку. Це зробило трюк, але ей, я волів би жувати. Я мав взяти два.
Близько 14:20 я з’їв другий мішок насіння за день і випив води. Я почувався бадьорим. Близько 15:00 я випив трохи соку. І я протримався до обіду.
Насправді, жодного разу я не відчував голоду. Я часом трохи дратувався, я не приховуватиму це від вас. Але ніхто навколо мене не страждав під час цього тесту, не хвилюйся.
Як і напередодні, ввечері я волів їсти "по-справжньому". Цього разу сирі овочі та низькокалорійна їжа. І я повинен визнати, що мої пропорції були зменшені. Шлунок скорочується !
Цей засіб не призначений для створення розчарувань! І якщо вам сподобалося, робіть це на смачну їжу, а не на Burger King чи що інше. !
Третій день
Я не помітив суттєвої різниці порівняно з попереднім днем. Я не міг дочекатися закінчення лікування, я не буду вам брехати! Мені починали набридати соки. Я радий, що дотримався принаймні 70% інструкцій щодо цього ліки. Я добре знав заздалегідь, що не збираюся тривати три дні зі своїми соками, не відхиляючись.
Я вважаю цей засіб тим самим позитивним. У мене було різне ставлення до їжі, тобто до того, що я ще більше зрозумів, що вам досить їсти, і те, що ви хочете, дається не всім. Важливо поважати своє тіло, надаючи йому необхідні елементи. Я вже писав це десь у цьому щоденнику, але кузов - це двигун і його суть те, що ми ковтаємо.
Тож вирок ?
Чесно кажучи, лікування є можливим, якщо ви почуваєтесь добре у своїй голові і якщо ви не опиняєтесь під тиском літнього організму. Думаю, двох днів - більш ніж достатньо. Однак я не рекомендую його людям з порушеннями харчування.
Однак я не піду за нею кілька разів на рік! Я занадто прив'язаний до своїх харчових звичок, не люблю засмучуватися на цьому рівні.
Настійно рекомендую варіювати соки. Один вистрілив жовтим, інший раз зеленим чи червоним тощо. Важливо не відчувати нудьги. Я не відчував браку солодкого, тому що я їжу мало солодкого і мало солоного. Я цілком здоровий на своїх тарілках. Це лікування не було пеклом, якщо я бачив, наприклад, тістечка. З іншого боку, я слюняв над своїми нектаринами та морквою! Бажання вкусити, розумієте? Ось чому ввечері я знову представив сирі овочі.
Я не є великим шанувальником чаю, тому я не скуштував пакетиків у своїй упаковці.
Щодо ваги
Повторюю, метою цього лікування не було схуднення. Я просто хотів зробити детокс-перерву та полегшити травну систему після численних цукрових відхилень. Але оскільки я їв менше, неминуче я втрачав грами, приблизно 600.
Це спокушає вас ?
Якщо ви зацікавлені у випробуванні цього засобу для детоксикації, використовуйте код DETOX10: у вас буде 10%, і вам запропонують 28-денний засіб для детоксикації Morning & Night. Для цього необхідно пройти це посилання
Ось, сподіваюся, цей досвід змусив вас щось відкрити. Я кажу вам у четвер для нової статті !