Я не голодний! "
Виберіть магазин, щоб подивитися пропозиції у вашому районі.
"Я не голодний!"
Це копія, яку примхливі діти найчастіше використовують, коли хочуть позбутися матері або їжі матері. Батьки кажуть мені, що я чую цей рядок навіть тоді, коли неможливо, щоб діти не були голодними, бо вони не їли годинами:
- "Як він може не бути голодним, якщо він нічого не їв?"
- "Е, ти не голодний ... але що ти їв, якщо не голодний?"
- "Залиште, їжте так, не голодуючи!"
Що робити, коли дитина не хоче їсти, бо каже, що не голодна?
Що робити, коли дитина хоче встати з-за столу до того, як ви вважаєте, що вона з’їла достатньо, бо він каже, що вже не голодний?
1. ПОВЕРІТЬ.
Ви знаєте про мене, що я цей доктор Долітл з дітей. Він розумів, що говорять тварини, я розумів, що говорили діти, коли вони тримали рот за зубами.
Ось деякі найбільші розлади для дітей, коли справа стосується їжі:
- Мама ніколи не вірить мені, коли я кажу їй, що не голодна!
- Мама не розуміє, що я вже не можу!
- Ви кажете, що моя мама ворог, вона ніколи не встигає за мною, коли справа стосується їжі!
- Що б я не робив, моя мати не приймає, що я не голодний!
З того моменту, як ти почнеш розуміти, вірити йому, приймати те, що він тобі говорить, ти завоюєш дитину, вершину! Набагато більше зацікавлену в їжі. Як так?
Що говорить моя мати:
"Я вважаю, що ти вже не голодний. І ІМ рада! Залишається і мені, я боявся, що ти з’їдеш усе! ».
Що думає дитина?
“Ти справді мені віриш? А ти їси те, що мені залишилось? Однак, можливо, ти теж трохи мене залишиш ".
Що говорить моя мати:
"Я розумію, ви не голодні. Я також страждаю від цього ".
Що думає дитина?
"Ти справді страждав, чим я страждаю?" Ви завжди говорили, що я не міг не бути голодним. Тепер ти такий, як я! Так добре! Добре, що є хтось такий, як я, і я не єдиний дивак у цій родині, як я завжди почувався до цього часу ".
2. ПРИЙМІТИ.
Може, ти пам’ятаєш, як було, коли ти говорив матері свої речі, а вона сказала тобі, що тобі не дозволяють, що ти не можеш, що вона не погоджується? Як ви відчуваєте? Ви відчували, що вас повинні прийняти, принаймні час від часу.
Отже, коли ваша дитина скаже вам, що вона не голодна, відповідайте йому так:
- Так, я приймаю, що ви не хочете нічого їсти. Я теж не хочу їсти зараз. Я не знаю, що робити з моїм бідним шлунком, бо він голодний. Але якщо це не я, то все, він теж не їсть. Що ти робиш зі своїм, коли він голодний, а ти ні?
- Так, мамо, ти не голодна, ти не їси. Я теж не їм, але скуштую, бо я голодний, я не голодний.
3. ШУКАЙТЕ ЙОГО Й ЙОГО.
Скільки разів у своєму житті ви їли, навіть якщо не були голодними, лише тому, що чоловік перед вами їв із такою тягою, що ви не могли встояти?
Незабаром я напишу статтю про те, як викликати у дитини бажання смакувати, але до того часу, будь ласка, подумайте про минулі моменти, коли хтось змушував "дощити у роті" або "пускати рот" вода". Ось що ви маєте робити зі своєю дитиною. Він такий же людський, як і ви, він буде реагувати так само.
4. ВЧИТИ РАЗОМ ПРО ВИДИ ГОЛОДІ
ЧОМУ надзвичайно важливо в цей момент? Тому що, коли він виголосить вам відомий рядок «Я знову не голодний!», Ви дізнаєтесь, чого він не голодує, і зможете вдатися до чергового голоду. По дорозі дитина навчиться у вас висловлювати свої справжні потреби стосовно їжі, і ви разом досягнете гармонії в харчуванні.
Живіт Голод це той голод, який з’являється, коли ви давно не їли і у вас починає боліти живіт.
Голод (голодні ключі) це голод, який виникає, коли щось добре пахне або добре виглядає.
Голод потреби (Практичний голод) - це той голод, який ви повинні заспокоїти, коли збираєтеся вирушати в далеку подорож, і ви не хочете їхати з порожніми руками, або коли збираєтеся здати довгий іспит, і вам не хочеться нудити голод у тренажерному залі, той голод, який змушує вас їсти, навіть якщо ви не голодні зараз, але не щоб бути пізніше, в той час, коли вам не буде що їсти.
Голод на нервову систему (емоційний голод) це той голод, який посилає вас до шоколаду, до морозива. Насправді вам потрібні обійми більше, ніж тірамісу. Більше хорошого слова, ніж морозива. Це один із інструментів, з яким я працюю з батьками дітей із надмірною вагою, які їдять набагато більше, ніж їм потрібно, які постійно просять їжу. Якщо у вас є дитина зі схильністю до ожиріння (звичайно, після вивчення можливих фізіологічних причин), не забудьте замінити тверду їжу турботою, любов’ю та якісним проведенням часу разом.
Тепер, коли ви знаєте, які типи голоду може бути у вашої дитини, коли вона вперше каже вам, що вона не голодна, спершу визначте, який саме тип голоду, і киньте виклик іншим переліченим вище типам, щоб ви могли знайти гармонійний шлях разом., ніжний, корисний для вживання.