Я ненавиджу себе! Ненависть до себе чи любов до себе, як я це роблю
До того, як мої діти з’явились на світ, вони дозволили мені стати матір’ю і зіпсували мою фігуру, я ще ніколи не був у спокої з собою. Настільки дивно просто сказати, що в усьому винна вагітність та пов’язані з цим труднощі. Але правда в тому, що я ніколи не любив себе.
Завжди ненавидів моє тіло. Я постійно сидів на дієті. Займатися спортом. Відчайдушний, бо я не міг стримати навантаження. 65 кілограмів - вага вашої мрії. 70 фунтів - це найбільше напруження для мене. Моя зона комфорту становила близько 75 кілограмів. Я там залишився. Що б я не їв, робив чи не робив для своєї ідеальної фігури. 75 кілограмів - це була моя вага.
Сьогодні ця зона становить 85 кілограмів. Нічого не змінилося в моєму почутті про своє тіло.
Ненависть до себе або любов до себе?
Мої почуття до мене є. Весь мій персонаж став більш відкритим. Більш доступні. Щасливіше. Я б навіть сказав, що іноді мені подобається. Той, що дрімає в мені. Я навчився любити те, що маю розповідати щодня, або те, як я гладжу світ.
Весь час я думав, що з цією любов’ю з’явилася пристрасть чи прийняття мого тіла. Але це не так. Я худну вже кілька тижнів. Я ніколи не любив своє тіло. Я завжди думав про цей ЄДИНИЙ момент у своєму житті, коли мій персонаж нарешті став тим, яким я сам можу її кохати. Вона стає частиною мене.
Не хочу чекати, поки ...
Нарешті я добре виглядаю в одязі. На пляжі. Посеред нашого прекрасного суспільства. Або подумайте про час, коли всі навколо можуть знімати, фотографувати, і я буду виглядати добре - як би ви мене не отримали, врешті-решт я стану перед дзеркалом і завжди буду задоволена.
Я хочу навчитися любити себе. Але такий, яким я є!
Мені вже не хочеться дивитись у дзеркало, дивитись на живіт, повний огиди, і думати, що колись, коли ця хитка річ зникне, я із задоволенням знову подивлюсь на себе. Мені подобається своє обличчя Мені подобається своє життя і все ж Щовечора перед сном панує це огидне почуття, сповнене сорому почуття жалюгідності. Я дивлюся вниз на себе. Я не бажаю нічого більше, ніж того, щоб я міг проявити таку ж любов до себе, як і мої діти, коли вони мене міцно тримають, тиснуть на живіт. Це мерехтить в очах, коли вони притискаються до мене.
Навчіться бачити мене очима інших
І останнє, але не менш важливе, мій син сказав мені: «Мамо, іди, будь ласка. Папа повинен принести мене спати ".
Коли я вставав, він сказав: “Зачекай хвилинку. Обіймись один раз, ти справді такий неймовірно м’який ".
Я хотів би цієї любові до своєї оболонки. Натомість я дивлюсь в дзеркало і піти з ненавистю до себе. Просто подумайте про "якщо, тоді", боячись свого в якийсь момент Озираючись на життя і просто згадуючи моменти, коли я не хотів бути тим, ким я був, чекаючи стати тим, кого я можу любити, замість того, щоб просто починати з того, що люблю те, що маю.
Я з цього почав. Мені вже не хочеться змінюватися. Я хочу повеселитися. Навчіться любити себе. Як і я. Я більше не хочу купувати 38, аби просто тиснути на себе. Я не хочу більше тиснути на себе. Я хочу не просто подобатись мені, але й оболонці. Будинок, в якому я живу.
Живи так, як мені подобається з фізичними вправами та здоровим харчуванням не тому, що я повинен, а тому, що хочу.
Я не люблю озиратися назад і просто бачити жінку, яка завжди хотіла бути іншою. Ніколи не відчувала себе комфортно в своїй шкірі. Ніколи не жив. Просто зайнятість здавалася іншою, а не щасливою.
Найбільш важливим: Я нарешті зрозумів, що важливо. Не дуже серйозно сприймати це - перший крок до успіху.
Частина 2: Чому наша любов до себе не повинна відбуватися за наш рахунок!