Я сиджу на дієті і їм різотто; Ефект доміно

Я Більше тижня тому я повернувся до дієтолога з метою скинути зайві кілограми, які накопичилися на моїх стегнах за останні кілька років. Провівши досить складну продовольчу подорож, я отримав план харчування, щоб знайти свої орієнтації.

Одним із страв було приготування рису з куркою та овочами вок. На жаль, минулого тижня у мене не було часу на покупки, тому я імпровізував легку, але об’ємну їжу і здебільшого поважаючи меню, розроблене моїм дієтологом.

Тому сьогодні я представляю вам свій імпровізований різотто, але перш за все низькокалорійний.

різотто

(У той день, коли я зробив своє різотто, я не знав, як фотографувати, тому зробив один на WeHeartIt)

Щоб приготувати цю страву, не потрібно багато, лише трохи часу

ІНГРЕДІЄНТИ:

ПІДГОТОВКА:

Ось воно готове (: Це приблизно для двох людей, воно легке, сповнене смаку та смаку, залишаючись при цьому легким, дуже гарним для лінійки !

Невдовзі я розповім вам про рецепт мого зціджуючого супу (:

А у вас, у вас є рецепти ?