Я скинула 11 кг за 2 місяці

скинула

Я швидко представляюсь. Мені 28 років, мама двох дітей і хороша їжанка, яка хотіла б постійно їсти, не товстіючи. (мрія) !

Я розпочав моє спостереження з моєю дієтологом Алін Остер 11.10.2015 з справжнім бажанням покласти кінець кілограмам моєї останньої вагітності, особливо моїм нескінченним перекусам та шкідливим харчовим звичкам.

З підліткового віку я був круглий. навіть дуже круглі за один раз (84 кг у віці 14 років. Це страшно). Знаючи, що я не дуже високий (1,64 м), я був "шаром" школи.
Потім я розпочав дієту (найчастіше всесвітній війни). Я схуд, а потім відновив його. Коротше Йойо .

Коли я завагітніла своєю першою дитиною. Я справді відпускаю себе, коли справа стосується їжі. Наприкінці моєї вагітності на шкалі з’явилися 3 цифри. Через більше року після пологів я повернувся до світової війни і за дуже короткий час скинув 33 кг (92 кг - 59 кг). Я був радий, що маю гарні форми. квартира. розмір 38 - мрія всіх жінок. ну я носив його наприкінці дієти. Але я знав, що довго не піду. Я часто голодувала, їла лише легкі продукти, відчувала провину, коли чоловік проводив мене до ресторанів або коли нас запрошували. Коротко. Жах !

Потім дитина 2. Знову значне збільшення ваги. 25 кг.

Що я справді помітив, дотримуючись програми «Втрата ваги 2000», це те, що я маю право їсти що завгодно. і до того ж ти повинен їсти все !
Мені також подобається їсти здорові продукти (без добавок), цілісні продукти (наприклад, вершки або масло) .
З початку моєї програми я насолоджувався, їжу все. Я також уточнюю, що на даний момент я не займаюся спортом. Але мої кілограми повільно відлітають.

На початку програми я важив 78,6 кг, а тепер через 2 місяці. 66,9 кг .

Дякую Аліні за всі ваші добрі поради та за прослуховування.

Я знову дам свідчення в травні (після 6 місяців спостереження), щоб сказати вам, де я перебуваю (знаючи, що моя мета - досягти 57 кг).

У будь-якому випадку, я настійно рекомендую цю програму .