Я тиждень вмивала обличчя медом Манука, ось що сталося - iPom
Звичайно, я запізнююсь на цілком природну розмову про догляд за шкірою. Багато людей вже давно додають кокосову олію та яблучний оцет до своїх процедур краси. Але я надто боюся наносити олію на схильне до прищів обличчя, а сильний запах оцту змушує моє волосся скручуватися. Тим не менш, я хотів ознайомитись із цим природним протектором, тому я почав досліджувати природні миючі засоби, тому що не особливо радію тим, які є на моїй полиці. Мій гліколевий миючий засіб занадто суворий, а пінний миючий засіб недостатньо сильний у моїй жирній Т-зоні. Подібно Золотоволосій, яка виконувала місію по догляду за шкірою, я почала шукати природний засіб для чищення, який би мені підйшов.
Під час мого квесту я наткнувся на кроликову нору Google і виявив очищаючий манука-мед. Веб-сайти краси стверджували, що сирий мед манука творить чудеса як зволожуючий засіб для очищення обличчя, навіть припускаючи, що він може покращити прищі та запальні захворювання шкіри, такі як екзема. І люди століттями застосовували мед для догляду за ранами, тому він видається законним.
Існують навіть дослідження, які свідчать про те, що мед має антиоксидантні, антимікробні та протизапальні властивості. Але що таке навіть мед манука? Медом мануки, корінним у Новій Зеландії, є різновид меду з високою концентрацією метилгліоксалю (MG), компонента, що отримується з нектару квітів мануки. Хоча MG можна знайти в інших видах меду, ця сполука особливо багата медом манука, який, як кажуть, надає йому більших антибактеріальних властивостей, ніж інші сорти меду.
Існує навіть рейтингова система, яка підтримується Унікальною асоціацією медового фактора Манука (UMFHA), зростаючою організацією бджолярів, виробників та експортерів, яка займається виробництвом справжнього меду манука. Рейтингова система Unique Manuka Factor (UMF) використовує цифри для позначення кількості певних сполук (наприклад, MG) у продуктах, що підтверджує справжність продукту.
Заінтригований можливостями цього, здавалося б, дивовижного продукту, я звернувся до досвіду сертифікованого косметологічного дерматолога Ю. Клер Чанг, доктора медичних наук, з лазерної дерматології Union Square і вирушив на тиждень досвіду.
Доктор Чанг запропонував мені вибрати високоякісний мед з відповідним складом, який не забивав би мої пори. Після деяких досліджень я обрав мед Manuka Doctor Bio Actif Honey (21 долар США), продукт, сертифікований UMFHA як справжній новозеландський мед манука.
Перший раз, коли я відкрив банку, я був здивований. Мед мануки майже гірчичного кольору і є більш непрозорим, ніж той, який я маю в коморі. Я почав із тесту на пластир, щоб переконатися, що моя шкіра не має побічних ефектів. (Хоча у мене немає алергії на бджіл або мед, завжди краще перестрахуватися).
Незважаючи на слизовість, мед продовжував рухатися плавніше, ніж очікувалося. Однак трохи не заходить дуже далеко. Мені потрібно було кілька великих ложок пальців, щоб покрити поверхню мого обличчя. Я мазав його протягом тридцяти секунд, і мокра шкіра була крижаною. На мій радість і шок, вона легко провітрювала - не більше, ніж липкий безлад, який я собі уявляв.
Протягом тижня я щовечора вмивала обличчя медом манука і констатувала будь-які зміни прищів, почервоніння та зволоження шкіри. Я пропустив піну від традиційного миючого засобу. Лавер насправді не хотів мити його без неї, але я був готовий відмовитись від задоволення пінистими бульбашками, якщо мед мануки спрацює так добре, як стверджували деякі. Читайте далі, щоб побачити, як мій досвід та дослідження порівнюються з типовими твердженнями про очищення меду манука:
Спочатку: чи може мед манука щось зробити для моїх прищів?
Мій досвід На щастя, я очищав мед за тиждень до менструації - в первісний час, щоб прищити - і цікаво, як мед манука впорається з моєю звичною культурою твердих прищів. Я сподівався, але на жаль, я не бачив особливої різниці. Звичайні попрілості до періоду почали грати і перевищили їхній прийом на 48 годин.
Що говорить наука: Сувора правда полягає в тому, що, незважаючи на всі дивовижні анекдоти, які я прочитав, не існує багато наукових даних, що підтверджують твердження, що мед манука зменшує висипання. "Хоча деякі дослідження in vitro вказують, що мед манука може інгібувати Propionibacterium acnes, різновид бактерій, пов'язаних з прищами", - сказав д-р Чанг, "клінічні дослідження не підтвердили переваги меду як лікування прищів. "
В одному дослідженні вивчали мед у людей і приносили дещо невтішні результати: Дослідження, опубліковане в BMJ Open у 2015 році, дало всім 136 учасникам, що страждають від вугрів, протимікробну змивку для використання два рази на день протягом 12 тижнів. Половина з них також застосовувала мед канука (інший новозеландський мед, схожий на мануку) після миття протягом 30-60 хвилин, тоді як інша половина просто його промивала. Результати показали, що приблизно у 8% медової групи та 2% контрольної групи спостерігалося поліпшення стану прищів протягом 12 тижнів, чого недостатньо для того, щоб дослідники дійшли висновку, що мед приніс багато.
Вирок: Якщо у вас прищі, мабуть, краще дотримуватися перевірених доказових препаратів, які вам порадив ваш дерматолог.
Далі: Чи може мед з мануки полегшити моє почервоніння та подразнення шкіри?
Мій досвід: У мене розацеа Запальний стан шкіри, який викликає почервоніння, і хоча це несерйозно, у мене час від часу виникають гострі спалахи. На початку випробування медоочищення моя шкіра виявляла свій звичайний низький ступінь запалення - невелику рожеву пляму на верхній щоці. На жаль, після використання медового миючого засобу протягом цілого тижня почервоніння зменшилося до мінімуму.
Що говорить наука: "Оскільки розацеа може бути спровокована бактеріями Bacillus oleronius та кліщем Demodex folliculorum, мед був цікавим засобом лікування завдяки своїм антибактеріальним та протизапальним властивостям", - говорить доктор Чанг.
Вона зазначає пілотне дослідження, опубліковане в BMJ Open у 2015 році, в якому 138 учасників розацеа застосовували або медовий крем канука, або крем для обличчя двічі на день протягом восьми тижнів. Результати показали, що у 34% людей із медової групи спостерігалося покращення почервоніння через вісім тижнів порівняно з лише 17% у контрольній групі, припускаючи, що медовий крем, можливо, був більш ефективним у зменшенні симптомів захворювання. Розацеа, ніж плацебо.
З цієї причини я знову покладав великі надії на те, що мед манука може допомогти моїй шкірі. Однак наприкінці тижня великої різниці я не побачив.
Вирок: Я використовував мед манука лише тиждень, тоді як вищезазначені учасники дослідження пробували мед канука протягом двох місяців із застосуванням двічі на день. Можливо, щоб побачити результати, мені слід взяти на себе більш тривалий пробний період.
Ще один тест: чи може мед манука зволожувати мою суху шкіру?
Мій досвід: У холодні місяці сухе повітря та спека шкодять моєму обличчю. Незважаючи на мої геркулесові зусилля, щоб моя шкіра була зволоженою та зволоженою, моє обличчя залишається незручно сухим. Коли він випробував продукт пізньої осені, коли він тільки починав холодати, я покладався на мед манука, щоб надати вкрай необхідне полегшення, і молився, що це не так. Міраж у пустелі.
Наступного дня після першого миття обличчя медом я помітив щось перспективне. Шкіра навколо мого носа лущилася не так сильно. До середини тижня все моє обличчя стало гладкішим, і я міг легко наносити макіяж - моя основа рівномірно розтягувалась, не застрягаючи в грубих, лускатих ділянках і щілинах бляшок. Оптимістично, я зробив свою медову рутину на крок далі. В останній день мені зробили медову маску для обличчя протягом 10 хвилин. Коли час закінчувався, я змивав його, як завжди. Наступного ранку моя шкіра була насиченою і гладкою, як шовк.
Що говорить наука: Мед манука може мати серйозні зволожуючі властивості. За словами доктора Чанга, "мед Манука є природним зволожувачем завдяки своєму цукровому компоненту, який залучає і утримує вологу, і може бути корисним інгредієнтом для зволожуючих та пом'якшувальних засобів".
Вирок: Я був вражений. Крім того, ваше обличчя не повинно бути покрите медом, щоб надати йому сили. Існує цілий спектр засобів по догляду за шкірою, які містять мед манука в тій чи іншій формі. Наприклад, L'Oreal Paris Perfect Hydra Nutrition Honey Night Balm, $ 21, містить екстракт меду мануки, як і Ole Henriksen Moment Of Truth 2-в-1 цукрова полірувальна маска, $ 42 Відновлююча гідратаційна маска Антиоксидантне сільське зілля з медом, 56 доларів США та бальзам для медового очищення Naturopathica Manuka, 62 долари США.
Але пам’ятайте, що мед, як і багато інших рослинних інгредієнтів, може викликати роздратування або навіть алергічну реакцію. Отже, особливо якщо у вас чутлива шкіра, це слід вводити у свій раціон з обережністю і, можливо, за порадою дерматолога.
Після тижневого тестування різних проблем зі шкірою з медом манука, я вирішив продовжувати включати мед манука в свій тижневий режим краси як зволожуючу маску для обличчя. Одне можна сказати точно, я піниста і мильна жінка, тому мої пошуки ідеального миття обличчя тривають. .
Всі продукти, представлені на SELF, самостійно обираються нашими редакторами. Якщо ви купуєте щось за нашими роздрібними посиланнями, ми можемо отримати партнерську комісію.