Я втратив 10% ваги свого тіла за 100 днів без великих зусиль і перш за все із задоволенням
Доктор Жан-Франсуа Лемуан
З цього збагачуючого, захоплюючого досвіду народився щоденний тренерський метод, яким я хотів би поділитися з вами. Один день - це ДЕНЬ. Той, якого ми чекали роками, тридцять років, як на мене. Для вас це буде субота ...
Опубліковано 02.01.2018 19:05
Щоразу, коли я сідав у літак, я помічав, що валіза вагою понад 20 кілограмів, яку я поклав на килим при посадці, була дуже важкою для перевезення, і що це були дві валізи, як та, що я тусувався вночі і день, з моєю зайвою вагою; що 5 упаковок по 10 літрів води, які ледве помістилися в моєму кошику супермаркету, мали однакове значення.
Щорічний ритм трохи совісної дієти дозволив мені схуднути на 5 кілограмів і набрати 7. Тим часом. Що? Те, чого мене навчила моя медична школа: що я платитиму рахунок, який, чим довше проходить час, обіцяв солитись і солити. І ось одного дня це був ДЕНЬ.
З тих пір моє життя перевернула неймовірна хвиля добробуту. Просто застосувавши синтез того, чого навчив мене тридцять років медичної журналістики, і який був там, закопаний у моєму мозку, чекаючи мого сигналу, щоб врятувати моє життя; або, принаймні, зробити так набагато приємніше жити.
Я хотів поділитися з усіма тими, хто одержимий надмірною вагою, руйнуючи своє життя, цим методом та цими днями мотивації.
За 100 днів можна не страждати 10% від початкової ваги. Величезне задоволення повернути забуту життєву силу через 8 - 10 тижнів дуже швидко зробить продовження програми очевидним і переслідування втрати ваги поза цим показником, що вже є метою покращення. Значне здоров’я будь-якої людини трохи "загорнутий".?
Побачимось завтра…
Куріння та Covid-19: профілактичний ефект, який, як вважають пульмонологи, "ще потрібно пояснити"
Рак підшлункової залози: призначення наночастинок є перспективним
Хвороба Альцгеймера: ожиріння може погіршити симптоми
Рак молочної залози: коли пухлинні клітини грають в хованки
Усі відповіді на.
Акромегалія: зміна форми обличчя повинна насторожити