Я знайшов НАЙКРАЩУ ДІЄТУ! З медом ви втрачаєте 10 кг всього за 6 днів - Рукоділля -
Опубліковано 10.10.2015 Маріаною Пірву у ЗДОРОВ’І // 0 Коментарів
Ми, жінки, завжди шукаємо дієву дієту, завдяки якій ми можемо скинути скільки завгодно кілограмів, і все таким чином, щоб наше здоров’я не постраждало. Мед містить велику кількість корисних для людського організму речовин.
День 1
- сніданок: 2 столові ложки меду, 1 склянка молока (2-5% жиру)
- обід: 1 чайна ложка меду, 100 г сиру без цукру
- вечеря: 1 чайна ложка меду, 2 варені моркви
2 день
- сніданок: 2 чайні ложки меду, 3 столові ложки вершків (15-20% жиру)
- обід: 1 чайна ложка меду, 2 склянки молока
- вечеря: 1 чайна ложка меду, змішаного з 150 г тертої моркви. Перед сном ви випиваєте чашку кефіру
День 3
- сніданок: 1 чайна ложка меду, половина свіжотертого буряка
- обід: 1 чайна ложка меду, 1 йогурт
- вечеря: салат з трьох помідорів з сіллю і сметаною
День 4
- сніданок: 1 чайна ложка меду, 1 яблуко
- обід: 1 чайна ложка меду, 150 г сиру без цукру
- вечеря: 2 чайні ложки меду, змішані з 2 тертими яблуками. Випийте склянку молока перед сном
День 5
- сніданок: 2 чайні ложки меду, 1 склянка сметани
- обід: салат з 4 перців (бажано з помідорів, оскільки в них більше каротину)
- вечеря: наполовину варений буряк
День 6
- сніданок: 1 варена морква, 1 помідор
- обід: 2 чайні ложки меду, 1 йогурт
- вечеря: 2 склянки томатного або морквяного соку