Яблучний сік для схуднення та імунітету Переваги та рецепти LaTAIFAS
Натуральні соки з фруктів, овочів та рослин - незрівнянний лікар. Яблучний сік - це 100% натуральний напій із чудовими харчовими та терапевтичними властивостями. Яблука містять залізо, калій, кремній, клітковину, вітаміни A, B і C, а яблучний сік - це сенсаційна поживна доза, яка легко засвоюється організмом.
З усіх чудових якостей яблучного соку ми згадуємо дезінтоксикаційний та сечогінний ефект. Яблучний сік допомагає легко і приємно схуднути, оскільки не містить багато калорій. Натомість він наділений речовиною, яка очищає весь організм від токсинів. Це називається пектином. Щодня вживаючи яблучний сік сприяє виведенню солей, важких металів і токсинів з печінки, товстої кишки та нирок, знижує рівень холестерину та жирів та бореться із ожирінням.
Яблучний сік для імунітету
Антиоксидантну дію яблук визнають усі дієтологи та натуропати. Ось чому яблучний сік рекомендується для всіх вікових груп, які мають здатність запобігати простудним захворюванням, захворюванням легенів, анемії, важким захворюванням і навіть раку (молочної залози, товстої кишки або шкіри). Яблучний сік зміцнює організм завдяки вмісту заліза та захищає від пошкодження м’язів, особливо під час щоденних фізичних вправ.
Яблучний сік зміцнює кістки і благотворно впливає навіть на мозок, запобігаючи передчасному розумовому старінню, деменції, втраті пам'яті та здатності концентруватися.
Яблучний сік для травлення
Розчинна клітковина в яблучному соку покращує травлення та допомагає підтримувати здоров’я травного тракту. Але будьте обережні! Вживаний в надлишку яблучний сік може дати абсолютно протилежні наслідки: шлунково-кишкові розлади або розлади шлунка.
Інші переваги яблучного соку:
• звільняє дихальні шляхи (ларингіт)
• Знімає ревматичний біль
• Лікує діабет та атеросклероз
• Попереджає захворювання печінки та нирок
• Допомагає при дизентерії, хронічному коліті
Детоксикація та лікування схуднення за допомогою яблучного соку
Ця дієта різка і триває 3-4 дні. У перші 3 дні вживається тільки яблучний сік і вода. На 4-й день візьміть 2 столові ложки оливкової олії. Вранці випийте склянку апельсинового соку, а в обід їжте фрукти та овочі. На вечерю можна подати порцію крупи. З 5-го дня дієта поступово нормалізується, і додається більше фізичних вправ.
Дієту можна дотримуватися один раз на місяць протягом 3 місяців. Він має сенсаційний вплив на очищення печінки і товстої кишки. Яблучний сік пом'якшує камені в нирках і допомагає їх усунути.
Рецепт яблучного соку з морквою, ківі, апельсинами та зернами граната:
- Очистіть всі фрукти та видаліть насіння (з яблук)
- Наріжте їх на всі кола і покладіть у блендер або в кухонний комбайн
- Додати зерна граната і добре перемішати
- Подавати в свіжому вигляді або в холодильнику
- Прикрасити полуницею та листям м’яти
Обережно! Готуючи яблучний сік, обов’язково видаліть насіння. Вони токсичні
Рецепт яблучного соку на зиму
- Промиті та очищені яблука дають через м’ясорубку (використовується 15 кг яблук)
- Додайте препарат у банку, над якою кладеться 10% 2,5 кг цукру
- Накрийте банку марлею і щільно зав'яжіть
- Помістіть у тепле місце на 3-4 дні
- Процідіть яблучний сік і покладіть у великий глечик або банку
- Додати решту цукру (близько одного кг на 10 літрів соку)
- Залиште бродити на 3 тижні
- Після закінчення цього терміну витягніть яблучний сік шлангом, не заважаючи рідині
- Помістіть у герметичні пляшки та зберігайте у прохолодному місці
* Поради та будь-яка інформація про стан здоров’я, доступна на цьому веб-сайті, носять інформаційний характер, не замінюють рекомендації лікаря. Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями або дотримуєтесь ліків, радимо проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком лікування чи природного лікування, щоб уникнути взаємодії. Відкладаючи або перериваючи класичні медичні процедури, ви можете загрожувати своєму здоров’ю.