Яєчний смажений рис - Рецепти - Жінки; s здоров’я
Бліц-їжа, яка буде на вашій тарілці за лічені хвилини. Овочева суміш містить цінні вітаміни та мінерали, а яйця забезпечують цінну м’язову їжу у вигляді білків
- 50 г дикого рису (варений, сира маса: 50 г)
- 1/2 кабачка середнього розміру (маленький, нарізаний скибочками)
- 100 г грибів (нарізаних)
- 70 г гороху (замороженого або консервованого)
- 1/2 середньої цибулі (маленьких) (маленька, нарізана кубиками)
- 1 ст. Ложка імбиру (свіжий, подрібнений)
- 1 ст ложка оливкової олії
- 2 яйця середнього розміру
- 1 тире соєвого соусу
- Часникова сіль
Перетворення в інші розміри порцій здійснюється автоматично і більше не перевіряється згодом. Наведені кількості можна округлити вгору або вниз або відкоригувати до стандартних розмірів упаковки.
Вміст калорій та інша інформація про цей рецепт автоматично обчислюється на основі інгредієнтів. Вони можуть відрізнятися залежно від стану та якості використовуваних інгредієнтів.
Що стосується рецептів для алергії та діабету, ми не несемо жодної відповідальності за придатність для здоров’я. У разі сумнівів, будь ласка, запитайте у лікаря, які продукти та рецепти підходять особисто вам.