Рецепти Дюкана На четвер ПП Стевія натуральний підсолоджувач
Рецепти та поради щодо краси після дієти для схуднення. Рецепти Дукана з високим вмістом білка для ефективного ПП у четвер.
Сторінки
Стевія: природний підсолоджувач
Стевія
Екстракт рослин, який також можна використовувати в дієті Дюкана, діабетикам або послідовникам здорової та органічної дієти.
У стевії є й інші чесноти, дуже корисні для нашої дієти Дюкана та для покращення здоров’я.
Стевія ?
Визначення написаного на моїй скриньці: "0 калорій. 100% рослинна. Підсолоджуюча харчова добавка для харчових продуктів. Обмежене використання."
Стевія - це рослина, яка виробляє підсолоджувач 100% природного походження. Ця рослина не забезпечує організм цукром або калоріями і має антибіотичні властивості. Його підсолоджуюча сила в 300 разів більша, ніж у сахарози, нашого звичайного цукру.
Фактично ми споживаємо екстракт стевії, який складається з ребаудіозиду А (мінімум 98%).
Спочатку індіанці споживали листя у своїх гарячих напоях, потім японці прийняли його після рішення уряду про заборону штучних підсолоджувачів, які ми використовуємо в даний час.
Стевія має присмак солодки.
Коли застосовувати Стевію ?
Протягом 3 років США дали зелене світло для свого маркетингу, а уряд Франції дозволив його маркетинг строком на 2 роки. Стевія буде прекрасним союзником для ЧП четверга в ньому, замість аспартаму та в будь-якій дієті для схуднення загалом. Як частина стабілізації ваги, стевія також може виступати цукром, особливо якщо ви жадібні! Незважаючи на те, що Стевія використовується під час дієт, її слід вважати здоровою їжею, а не просто дієтичним засобом. На відміну від деяких штучних підсолоджувачів, це не заборонено для дітей.
Стевія також дуже корисна для діабетиків. Дійсно, він сприятливо діє на глікемічний індекс, зменшуючи його. Дієти, люди, які шукають здорового харчування, та діабетики знаходять відповідь на нові застереження, які знає аспартам.
Застосування стевії
Стевію, як і будь-який підсолоджувач, можна використовувати для приготування їжі або просто для підсолоджування 0% простих препаратів, які ми вживаємо під час дієти Дюкана, таких як йогурт або для кави та чаю.
Стевія продається у декількох формах: порошок, рідина, таблетки тощо.
Застереження щодо використання:
Стевія підтримує температуру менше або дорівнює 180 ° C, крім того молекула перетворюється і вже не має своїх початкових властивостей.
Користь стевії
Стевія є джерелом користі, особливо при гіпертонії (HTA) та цукровому діабеті, яку вона зменшує, а також допомагає боротися з ожирінням. Зуби також виграють від його сприятливого впливу завдяки його антибіотичним властивостям і відсутності калорій.