Як часто дитині пропонують їсти та пити Що стосується прикорму
Перед початком прикорму або на початку введення прикорму ми, батьки, задаємо собі багато питань. І рано чи пізно ми запитуємо себе (або інших мам), скільки разів на день повинна їсти наша дитина або як часто ми повинні щось пропонувати. Це одне з найпоширеніших запитань у нашій групі breifreibaby у Facebook. Саме про це йдеться в цій публікації, і я розповім вам, чому ви можете бути повністю розслабленими на своєму додатковому харчуванні.
Як часто пропонувати немовлятам їжу?
Настільки ж індивідуальними, як і ви, і ваша сім'я, відповіді на поставлені запитання є такими ж індивідуальними "Як часто ви даєте дитяче харчування?" коментувати в нашій групі. А тепер ми хотіли б пояснити, чому немає стандартної відповіді.
Як часто їдять немовлята?
Що б ви відповіли Не могли б ви дати загальну відповідь і дати точні величини? Не могли б ви зробити це для себе Ми, дорослі, могли б на це відповісти досить добре. Тому що більшість із нас їсть три основних прийоми їжі на день, може, дві закуски чи щось солодке на дивані. Їжа після їжі - сніданок, обід та вечеря та відповідно до встановленого часу - що прокралося у багатьох людей. Насправді не такий здоровий. Набагато більше ми повинні знову відчути своє тіло і прислухатись до свого шлунка - шлунку, - тому їжте після голоду. І лише стільки, поки ми не наситимося. Але це вже інша тема. Я досягаю того, що, на відміну від нас, немовлята цього не забули. Дитина захоче годувати грудьми або її годуватимуть, коли зголодніє, і буде пити доти, поки цей голод не втамується.
На відміну від нас, дорослих, немовлята ще не можуть читати годинник, оцінювати положення сонця чи домовлятися про їжу. Вони покладаються виключно на почуття голоду, а не на годинник. І ми просто повинні допомогти немовлятам, щоб вони могли вгамувати це почуття голоду.
Як часто повинна їсти дитина?
Так що дитина повинна завжди годувати грудьми за необхідності а коли почнеться прикорм, цей прийом їжі та пиття можна продовжувати за потреби. На відміну від того, коли кашу годують, і існує план харчування - план додаткового харчування - немовлята, яких відлучають від дитини, можуть починати їсти у своєму власному темпі та відповідно до їх кількості. Все нове і поступово пізнає. Одна з багатьох переваг без каші.
Як часто немовлята їдять у якому віці?
Чи отримували ви інформацію про кількість та певну кількість страв, рекомендованих у певний час? Вам цікаво, у якому віці ваша дитина “повинна” їсти скільки? Тоді ми з радістю пояснимо вам.
Як часто їсти - дитині 3 місяці
Немовляті у три місяці не слід пропонувати нічого, крім грудного молока або попереднього харчування. Ні ложки каші для тесту, ні шматочка огірка, якщо він здається нудним або здається, що перший зуб тисне. На даний момент розвиток вашої дитини точно не готовий. У перші тижні та місяці життя додаткове харчування не потрібно. Цей пункт застосовується завжди, незалежно від того, годуєте ви кашу або хочете зробити кашу без каші.
Як часто їсти - дитині 6 місяців
Приблизно в 6 місяців це виглядає зовсім по-іншому. Приблизно в 6 місяців “середня дитина” показує, що вона готова почати їсти. Деякі рекомендації (педіатрів чи знайомих) говорять про те, що починати з чотирьох місяців. Однак ми, як і Світова організація охорони здоров’я, серед інших, дотримуємось думки, що дитина повинна спочатку виконати всі три додаткові позначення їжі, перш ніж їй запропонувати щось з’їсти. Які саме ці ознаки зрілості ви можете прочитати в нашій статті про ознаки прикорму. Коли ваша дитина починає їсти, немає встановленого часу. Не має значення, з якої їжі ви починаєте і з якої пори дня ви починаєте. Ви можете запропонувати щось кілька разів на день з першого дня. А саме, коли ви або ви, як сім'я, також їсте. Тому що це ідея відлучення без каш/під керівництвом немовлят, щоб усі за сімейним столом їли разом. Звичайно, ваша дитина ще не повинна бути ситою. Тому що ви завжди повинні мати на увазі одне: це називається BEIkost, а не ЗАМЕСТО їжі. Ваша дитина пізнає їжу повільно та у своєму власному темпі, і їй продовжують пропонувати грудне молоко/попереднє харчування відповідно до його індивідуальних потреб.
Як часто їсти - дитині 7 місяців
Навіть у віці семи місяців ваша дитина, ймовірно, все ще перебуває у фазі поступового дослідження різних продуктів харчування за смаком, запахом, кольором та консистенцією. Можливо, навіть невеликі кількості потрапляють у шлунок. Але справа все-таки не в тому, щоб наповнити дитину твердою їжею.
Як часто їсти - дитині 9 місяців
Деякі немовляти починають виявляти інтерес до їжі приблизно до 9 місяців. Це теж нормально. Але якщо ми зараз припустимо, що «середньостатистична дитина» почала їсти продукти на основі каш, коли їй було близько 6 місяців, ця дитина вже знала багато продуктів і, можливо, навіть могла користуватися пінцетом. Він дізнався, що означають голод і повнота, і вже їсть значну кількість. Тут - або навіть через кілька місяців - частота прийому їжі трохи знижується (також відповіді матерів у нашій групі на Facebook). Дитина зазвичай не тільки харчується трьома основними прийомами їжі, але їжу їй пропонують в цілому 5 разів або до 9 разів на день. Перекуси між прийомами їжі та невеликі перекуси можуть виглядати дуже по-різному і варіюватимуться від фруктових або овочевих паличок до вафель, яблучних булочок тощо, ситної випічки або шматочка піци напередодні. Існують також страви для годування груддю.
Іноді вам може здатися, що ви зайняті лише приготуванням, пропонуванням та очищенням та витиранням їжі ... я вас відчуваю! Іноді ввечері крихти з цілого дня все ще там ...
Чому немовлята повинні їсти частіше за дорослих?
Так, але чому немовлята їдять частіше, ніж ми, дорослі? Як вже було описано вище, ми часом більше не їмо за потребою. Багато забули, як їсти, коли вони голодні. Це часто звичка їсти у встановлений час. З дітьми все інакше. Вони їдять (якщо ми їм це дозволимо), коли вони голодні і лише до того, як наситяться. Перевага продуктів, що не містять каші, полягає в тому, що ви можете пізнати власне відчуття ситості і вирішити самі, коли цього достатньо.
Іншим важливим моментом є розмір шлунка. Шлунок вашої дитини завжди приблизно розміром з кулак. Щоб проілюструвати все це:
На 1-й день шлунок вашої дитини приблизно розміром з лісовий горіх і вміщує близько 5-7 мл. На 3-й день він такий же, як волоський горіх, і вміщує близько 22-27 мл. Через тиждень він буде приблизно розміром з абрикос і в нього поміститься 45-60 мл. Через місяць воно стає розміром з яйце і вміщує близько 80-150 мл. Ви можете знайти цю інформацію, включаючи графіку, на Maternita.de.
І навіть на початку прикорму шлунок дитини не можна порівняти із шлунком дорослого.
Звичайно, обсяг зберігання відповідно невеликий, і логічним наслідком цього є те, що ваша дитина знову зголодніла через коротший час і хоче годувати її грудьми. Крім того, у немовлят дуже висока потреба в енергії, яку вони повинні покривати, щоб підтримувати всі важливі функції організму (захисні). І це також важливий момент - у немовлят часто до одного року потреба в калоріях перевищує 1000 ккал, - оскільки вони багато рухаються, набагато активніші, ніж ми, дорослі, і ще не створили стільки запасів.
Як часто їдять немовлята? Це дуже індивідуально!
Тож ви швидко побачите, що ми є абсолютним шанувальником того, щоб увімкнути власний інстинкт і розум кишечника, а потім залишатися розслабленим. Ви швидко зможете інтерпретувати потреби вашої дитини і помітити, коли вона голодна або спрагне. Це саме те, як ви розпізнаєте ситуації, коли груди або пляшечка є кращими. Також ви не повинні заперечувати, якщо ваша дитина відмовляється від запропонованої їжі. Важливо лише те, що ви пропонуєте йому щось, коли він показує ознаки. І іноді також може бути важливо активно пропонувати фруктове блюдо або бутерброди.
Думаючи про те, що живіт дитини завжди приблизно такого ж розміру, як маленький кулачок дитини, ви можете запропонувати менші закуски на додаток до трьох основних сімейних страв, індивідуально та відповідно до потреб дитини. І, звичайно, продовжуйте пропонувати грудне вигодовування/пляшечки за потребою.
Таким чином, ви можете бути впевнені, що за вашою дитиною оптимально доглядають протягом дня і ви можете пізнавати пропоновані продукти у своєму темпі.
Не дозволяйте себе турбувати
Ваша дитина завжди може їсти з вами за столом з початку періоду прикорму. Не існує “суворого” додаткового дієтичного плану, згідно з яким певна кількість різних видів фруктів чи овочів слід поступово вводити як кашу. Вам не потрібно ні на що зважувати, ні на що звертати увагу, ви можете спокійно давати дитині їсти за сімейним столом. І тому у вашої дитини може з’явитися здорове почуття до їжі.
Ви також можете прочитати більше про правильний час початку (без каш) прикорму та марку прикорму тут у блозі. Ми також розповідаємо вам, які продукти для початку непридатні для немовлят.
Я впевнений, що ми змогли відповісти на запитання про те, як часто діти повинні їсти за допомогою цього допису. Вас не турбує частота прийому їжі для вашої дитини? Ви не впевнені в прикормі? Ви боїтесь, що ваша дитина може задихнутися? Або вам цікаво, чи достатньо він забезпечений поживними речовинами на початку прикорму? Тоді наш комплексний онлайн-курс саме для вас. Якщо ви хочете дізнатись більше, уважніше ознайомтесь з описом нашого курсу.
Ми супроводжуємо вас та вашу дитину на спокійному маршруті додаткового харчування! Натисніть тут, щоб ознайомитись з нашим онлайн-курсом про продукти, що не містять каші: