Як діє сирна дієта (харчування, їжа, схуднення)

Я чув про сирну дієту, ви їсте тільки сир чи щось інше? Ви знаєте, що з цим?

3 відповіді

Я також читав, що вам дозволено до 500 г на день. Сир не їсть нічого іншого, але будь-який сир, вміст жиру/калорій не має значення.

але це залежить від калорій. калорії - це калорії. дієта нічого не робить

Так є і ТАК це працює. Калорії не важливі, оскільки втрачається 20% калорійності сиру. Це моно дієта, тому я думаю, що це слід робити протягом 1-3 днів. Ви просто їсте сир, більше нічого. Це той же принцип, що і з шоколадною дієтою. Ви їсте лише щось конкретне, і саме так ви худнете. Багато Pro Ana роблять такі дієти і повинні бути корисними. Звичайно, це не здорово, і існує ризик ефекту йо-йо, тому будьте обережні ^^ Відповідь прийшла досить пізно, але що за біса.

---