Як діти вчаться чекати; Дитина і сім’я

Спочатку діти не розуміють, чому слід чекати - вони повинні це навчитися спочатку. Якщо зможуть, згодом вони пройдуть через життя легше та успішніше

чекати

Ви хоч уявляєте, наскільки сильно пальці у маленького хлопчика поколюють на фотографії? Найбільше він хотів би вкрасти шматок пирога. Але він цього не робить. Одна рука тримає іншу. Можливо, він викручує ноги. Він, мабуть, одразу відверне погляд.

Психологи називають цю здатність самоконтролем. Хлопчик знає, що якщо він почекає, поки стіл буде накритий, а всі інші сядуть, він отримає шматок торта. "Очікування торта спонукає його терпіти час очікування", - пояснює психолог розвитку професор Біргіт Ельснер з Потсдамського університету.

Ті, хто може зачекати, часто мають більший успіх

Навик, який має сенс. Оскільки зараз експерти знають, що той, хто може керувати собою, дуже ймовірно успішно освоює життя. Це доведено багаторічними дослідженнями, які стосуються так званого тесту на зефір. Дітям дали вибір: вони могли відразу з’їсти шматок бекону або залишити його і почекати деякий час, поки дорослий повернеться. Якщо їм це вдалося, в нагороду був другий шматок зефіру.

Нью-йоркський психолог Вальтер Мішель провів експеримент у 1960-х роках з більш ніж 500 дітьми у віці від чотирьох до шести років. Хтось міг керувати собою і не торкався зефіру, інші відмовлялися від винагороди і відразу ж їли бекон. Через роки - діти вже давно подорослішали - Мішель хотіла знати, що з ними стало. Він виявив, що ті, хто довго чекав у дитинстві, були більш рішучими та успішними. Крім того, вони краще справлялись із невдачами, їх також оцінювали як соціально компетентніших та менш схильних до залежності, ніж більш нетерплячі діти на той час.

Ось так довго чекають діти

Ви хочете перевірити, як довго ваша дитина може чекати нагороди? У відомому тесті на зефір (див. Вище) найбільш терплячі діти тривали 15 хвилин. Психологи зафіксували такі середні значення відповідно до віку:

вік дитини
період очікування
приблизно 18 місяців близько 30 секунд
приблизно 2 1/2 року близько 2 хвилин
3-5 років приблизно 15 хвилин

Перш ніж панікувати, бо ваша дитина нетерпляча, ви можете розслабитися. Бо хороша новина така: Ви можете навчитися чекати. Принаймні частково. Бо як комусь важко - це також питання генів. Але чим раніше розпочнеться тренування, тим краще це спрацює із самоконтролем.

Вправа 1: Немовлята хочуть безпеки

Уявіть, що ви в душі. Дитина спить у сусідньому ліжечку. Двері відчинені, щоб у вас було вухо в дитячій. Раптом малий скрипить і скиглить. Що ти робиш? Негайно вистрибніть з душу і біжіть до немовляти мокрим? Або уважно слухайте, що ваша дитина «говорить», і відповідайте такими реченнями, як «Мама приймає душ», «Так, ти вже прокинувся? Я тут. Мама приходить». Ви швидко закінчуєте душ, висушуєтесь, а потім вирушаєте до дитини.

Що відбувається? "Навіть якщо мама не відразу біжить до дитини, вона розмовляє з ним і сигналізує: я поруч з вами, я вас чую. Все добре", - пояснює Ельснер. Маленькі не розуміють слів, але за тоном голосу та мелодії речення вони можуть зрозуміти, що мама розслаблена і все добре. Якщо дитина не кричить у паніці, наприклад, тому що їй погано або боляче, це нормально закінчити душ, а потім піти до дитини. Ельснер: "Це те, як батьки дають своїй дитині можливість регулювати себе. Вона вчиться в перші кілька місяців життя, і на маму можна покластися. Якщо мама поспілкується зі мною, вона незабаром прийде до мене".

Як швидко батьки повинні йти до дитини, яка плаче, також залежить від причини, чому вони плачуть. Голод, повний підгузник, біль у животі або нудьга - кожен, у кого зараз виникає відчуття того, що потрібно дитині, може також оцінити, чи можна чекати кілька хвилин. На другому етапі важливо знайти потрібну суму. Чи достатньо дотику - наприклад, покладання рук чи трохи ласки - тихий шепіт чи спів? "Навіть ці невеликі реакції показують дитині, що мама і тато мені допомагають. Ця безпека також впливає на те, наскільки добре діти вчаться заспокоюватися", - пояснює психолог розвитку.

Часто батьки роблять занадто багато, боячись зробити щось не так. Її порада: «Використовуй свої інстинкти». Не існує універсального рішення для всіх немовлят. Кожна дитина різна і має свій темперамент. Деяких дітей можна втішити, якщо вони чують лише голос мами, інші потребують ласки, а треті просто заспокоюються на маминій руці.

2. Одиниця вправи: Малюкам потрібні обмеження

Малюки стають все більш мобільними і хочуть - залежно від їх спонукань до досліджень - скрізь, вгору, вгору чи над головою. Починається безфазова фаза, і батькам доводиться досить часто терпіти маленьких ідіотів. Поповзати сходами? Ні! Доторкнутися до вази? Ні! Перевірити торгову точку? Ні! Вимоги у повсякденному житті зростають. "Здатність дітей регулювати себе, але також", - говорить Ельснер. А це означає, що тепер вони можуть навчитися переносити навіть невеликі розчарування. Бо більше нічого не відбувається під час очікування. Якщо ви зараз навчитеся приймати розчарування і зосереджувати свою енергію на чомусь іншому, ви наближаєтесь до величезного кроку до самоконтролю. І як батьки можуть вплинути на це? "Запропонувавши альтернативи замість того, щоб просто сказати" ні ", - говорить експерт. Таким чином можна привернути увагу до іграшки.

Дитина може продовжувати намагатися повзти до сходів. "Зараз важливо, щоб мама з татом наполегливо трималися. Якщо сходи залишаться табуйованими, тоді малюк не повинен підніматися з десятої спроби з гучними протестами. Залишайтеся послідовними в цьому питанні", - сказала психолог. І: Хваліть позитивну поведінку. Наприклад, коли чистка зубів проходила гладко. "Якщо ви" чудово зробили це ", дитина підтверджує це".

3. Одиниця вправи: трирічні діти розуміють стосунки

Чим молодша дитина, тим чіткіше повинні діяти батьки. Прості оголошення та повторювані дії дають дитині уявлення про правила і пропонують йому надійні рамки. З трьох років діти все краще і краще розуміють складні стосунки.

Приклад: сім’я вечеряє разом, дитина готова і хоче встати. Однак ви думаєте, що ваш трирічний вік може трохи посидіти, бо приємно, коли всі можуть переглянути день разом. "Батьки можуть пояснити це дитині, а потім, звичайно, включити їх у розмову", - говорить Ельснер. Спочатку це може працювати лише протягом декількох хвилин, але якщо процес щовечора однаковий, дитина навчиться сидіти за столом під час їжі. Розмова про день відволікає увагу і скорочує час очікування. І коли мама і тато згодом грають в колі Лего, це приємний стимул продовжувати сидіти.